pytanie

Dzięki za odpowiedż. Poczytałem. To może inaczej zadam pytanie. Jak według waszych doświadczeń ułożyć dietę taką jak w pytaniu. Jaką dać nadwyżkę kalorii w stosunku do zapotrzebowania, aby była ona lekko poniżej ilości jaka może być maksymalnie wykorzystana do przyrostu mięśni, oraz jakie w tej ilości kalorii dać proporcje makroskładników. [...]

Hej, takie pytanie sugeruje, że dziecko zobaczyło9 schudnięcie u Ciebie Ciesz się, bo jedyną osobą, która nie widzi mojego schudnięcia to moje dziecko A ja wczoraj jadłam swój ukochany chlebek napchany ziarnami, który do tego zapewnia regularne i skuteczne wizyty w toalecie Na wadze na wszelki wypadek nie stanęłam, poza tym świeci słońce w [...]

mam diete !!!!! a pytanie było inne odpowiadaj na pytania typie !!!a w jakim celu??chcicałbym troszke masy zdobyć ...

Podstawowe pytanie Na czym polega niepełnosprawność??? Bez tego możemy równie dobrze wróżyć z fusów.

Michail dzieki bardzo ! =] ale tylko jedno pytanie bo nie znalazlem tego jesli robi sie szerzej od barkow to wtedy lokcie dotykaja tulowia czy nie ? bo na zdjeciach widzialem ze sporo dalej od tulowia i jak sie robi wasko to lokcie opierac o brzuch tak jak napisal kolega wyzej ?

Poczytalem sobie cos niecos o tym rodzaju treningu i nie mam watpliwosci,ze na mase i wytrzymalosc to moze dawac efekty, nawet od jakiegos czasu plywam wedlug zasad EDT i wytrzymalosc wzrosla mi blyskawicznie, ja generalnie mam o niebo lepsze predyspozycje do budowania wytrzymalosci niz masy czy sily. Pytanie mam takie; Czy w treningu gdzie [...]

hmm dziwnie to wyglada:) ale skoro zadziała:) A mam pytanie nie mógłbym dodac do klatki np. rozpiętek do tricepsa francuskiego wyciskania a do bicepsa mojego ulubionego modlitewnika??:) tak tylko pytam

Niechce mi sie nawet komentowac. Tak ziki MATEO mi za to płaci i z gory prosze o nie pytanie ile.

spaaac ... w pracy jestem. nie moge... rozwalilo mnie przed chwila pytanie czy policja i straz miejska to to samo??? . wywiaza mnie w kaftanie niedlugo.

Sorki ze pisze tutaj ale michail cos tam do mnie ma ze za duzo postowa mam zalozonych...lol, wiec wybaczcie ze pisze tutaj... pytanie, czy ten posilek przedtrenigowy jest ok... Jaja kurze całe Jaja kurze całe Oliwa z oliwek Banan Banan pozdrawiam Zmieniony przez - Crowas w dniu 2005-08-05 15:16:57

kermit niestety nie odpowiemy Ci na to pytanie. Kontaktuj się z GIS,IŻŻ tam otrzymasz pełne informacje.

to ze XP to juz wiemy teraz pytanie od kogo. hyhy. Jak na suple.fc z przesylka?

mam jeszcze jedno pytanie tylko. Czytałam że jeśli ćwiczy się codziennie dobrze jest pić podczas treningu napoje izotoniczne, po zreszta też. Można je zastapić carbo?

Ludzie rano wziolem kreatyne z tauryna i lep starsznie nawala. Nie wiem czy to czysty przypadek? Moze i tak. JESZCZE JeDno; Czy dawke kreatyny oblicza sie na ilosc asy czy dla kazdego jest taka sama? To samo pytanie z carbo.

[...] odpowiadamy na konkretne pytania, a nie mówimi pokolei co i jak ma robic bo to wszystko tu jest i nie da sie tego takw jednym poście zmieścić. Odpowiedz mi prosze jeszcze na pytanie które Ci jush pare razy zadawalam i nie widzialam jeszcze odpowiedzi, jak policzyć te 200kcal ktore sie spala podczas aerobów?? (ja jestem poprostu tego ciekawa bo [...]

witam ponownie szkoda tylko że nikt nie potrafił odpowiedzieć na moje pytanie myślałem że proszę o to ekspertów a wy zrobiliście sobie pogadankę. jeszcze raz bardzo proszę kogoś konkretnego kto zna się na rzeczy o rozpisanie tego cyklu. wielkie dzięki.

acha conajwazniejsze planowalbym 1-5 phelynoprioponat nandrolonu ale ile? 50mg e2d czy 100mg e4d??? 1-6 propan 50mg e2d waga 80kg staz 5 lat. jeszcze jedno pytanie niedlugo zaczynam studiowac epidemiologie a tam wiadomo wiele szczepien na wirusy, bakterie i chorobska... nie bedzie jakos negatywnie wplywac to na szczepienia tzn zebym nie ***nol bo [...]

Tak ziki MATEO mi za to płaci i z gory prosze o nie pytanie ile. to przeciez wyzej napisal czemu

Natan gratuluje sylwetki. Mam pytanie do Ciebie- co to były za zawody z których dałeś fote? diboib- cicho już

Zagrał w dwóch sparingach i w meczu II rundu kwalfikayjnej Ligi Mistrzów... moglby ktos odpowiedziec na pytanie : w ktorym meczu reprezentacyjnym o punkty Dudek zagral dobrze?