pytanie

jeśli można to jeszcze jedno pytanie do miss00? wiem że to raczej podpada pod odżywianie ale może będziesz mógł mi odpowiedzieć? zaraz po treningu należy spożyć cukry proste, czy w takim razie mógłbym bezpośrednio pić mleko w proszku odtłuszczone (podobno tam jest cukier prosty i sporo białka) a białko matrixa w posiłku potreningowym lub na noc? z [...]

A ja mam problem z ciuchami aktualnie. Jakie buty pasują do bojówek moro ? :D Głupie pytanie, wieeeem, ale jednak.

Jeszcze mam takie pytanie co do gainera jaki polecasz z tych z wieksza iloscia weglowodanow bo taki bylby tu pewnie wskazany albo ogolnie na co zwracac uwage przy doborze gainera tylko i wylacznie ilosc cukru w weglowodanach i dodatki jak np. aminokwasy itd?

Witam mam takie pytanie czy gainera mozna brac caly czas zalozmy ze nie przerwanie przez 3 miesiace czy robic przerwy? Czym mozna go wtedy zastapic?

Jeśli pytanie było o MMA, to z tego co wiem u Złomiarzy nie ma MMA. Trenują BJJ i SW.

Kenjiro, a jak wyglądają u Was te treningi? Bardziej pracuje się na treningach nad stójką, czy parterem? Czy treningi mają bardziej wydolnościową formę? Mam też pytanie co do stosunku do początkujących, bo wiadomo, że niektóre szkoły walki/ sekcje będą stawiały na ich rozwój inne to sobie troche oleją w nadziei, że 'wyrobią' się sami, a skupią się [...]

Zrobię jak piszesz. Jeszcze tylko pytanie czy w takim układzie lepiej biegać w te same dni, co ciężary, czy przeplatać i tylko niedziela bez ćwiczeń?

[...] mi zjadł, wracam z biegania o 23 i potrzebuję czegokolwiek mam tylko czisburgera albo frytki, lepiej zapomnieć o głodzie i położyć się spać z niedoborem 800 kcal ? A drugie pytanie, skoro nie liczy się ilość posiłków - rozumiem, że mogą to i być 3 dziennie, dla osoby potrzebującej +/- 200g białka to ponad 60 na jeden posiłek, czy taka ilość jest [...]

odswiezam ten post bo nie chce zakladac nowego ale mam pytanie co sadzicie o dece firmy USP czy towar warty uwagi czy jakis fake z propem w srodku ????

Niestety nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na Twoje pytanie. W każdym województwie długość oczekiwania jest w mniejszym bądź większym stopniu zróżnicowana. Wszystko zależy od wielkości regionu/miasta, etatów, ilości pacjentów itp... Można by wyciągnąć średnią, ale trzeba by znać długość oczekiwania w każdym z województw - ale jak takie info [...]

Mam jeszcze jedno pytanie dotyczące siłowni, jak i na czym mam ćwiczyć żeby spalić tkankę tłuszczową na brzuchu oraz wyrzeźbienie rąk. Czy mam kupić jakąś odżywkę, białko ?

[...] z poprawnym wykonaniem jednego cwiczenia, wiec wolałem ułożyćs amodzielnie trening który bedzie dla mnie w 100% wykonalny. Co o tym wszystkim sadzicie? Na koniec jeszcze pytanie do osob ktore trenowaly metodą Lafaya. Jak oceniacie trening nóg w tym systemie? wydaje mi się że ćwiczenia z tej metody były by dla mnie za łatwe (już teraz potrafie [...]

[...] na wytrzymalosc i sile, a potem dopiero na masę. Co do treningu brzucha wg. Lafaya to zauwazylem ze nie ma w nim ćwiczenia typowo na mięśnie skośne brzucha więc zastąpiłem brzuch z jego treningu swoimi ćwiczeniami. Czekam na odpowiedz na moje wczesniejsze pytanie dotyczące treningu nóg. Zmieniony przez - jonek9999 w dniu 2011-08-29 07:12:34

PRIDE RULEZ - za zawodników, za atmosferę!!! UFC jest niezłe, ale jak widziałem niektórych zawodników to zadawałem sobie pytanie co oni tam robią...???

[...] testosteron do tego dodac nieiwem czy jestes tak oporny czy nie doroziniety słuchaj bierz co chcesz i jak chcesz bo jak ci radza to masz to w dupie i ciagle zadajesz to samo pytanie jakbys chciał zeby ci odpisali bierz 1-10 dece 300mg 6-12 winko 50mg co 2dni(depot) 1-12 anavar 30mg zadowolonym bedziesz impotentem a jak piszesz takie bzdury ze [...]

Jeszcze jedno mam pytanie. Czy mogę zrobić sobie przed treningiem Soczyste piersi z kuraka??? Znalazłem właśnie przepis na nie w dziale Kuchnia. I tak się zastanawiam czy czasami nie robić przed treningiem. Mają: Białko 50g ww: 0 kalorie 330???

Oki.. :) TO zaczynam jeść... :) Ps: A mam jeszcze jedno pytanie. Czy mogę dołożyć do tej diety Ostrowie WPC 80 ??? Taki dodatek do diety??? Bo czasami zjem mało i może będzie tego białka mało w posiłku. Zmieniony przez - karol93ts w dniu 2011-02-11 12:14:51

kawy nie pije i nie chce pic... jesli chodzi o pobudzenie to mam checie i eogule ale chcialem zeby miec wieksze ale jest dobrze.. hmm a mam pytanie a jest jakas creatyna lepsza od Creatine Micronized 200 Mesh? w tej samej cenie ??

jeszcze mam pytanie kumpel kupil se massdrol i konczy brac i clomid wystarczy 5x2 i 10x1 czy hcg tez jest potrzebne

Zanim zadasz kolejne tego rodzaju pytanie , może po prostu przeczytaj jeszcze raz dokładnie co piszę autor tego programu treningowego . trochę się wysil .