pytanie

Son a teraz ja am pytanie , tez jak ty wychodze z tego założenia , że lepiej zjesc odrazy posiołek u mnie weglodonaowo-białkowy, ale ja np jak juz kończe ćwiczyć pije carbo bo za około 30 minut mam posiłek, wiec chyba, źle nie robie?

Ja mam posiłek po około 45 minutach dopiero i dlatego moje pytanie! Sonbaty czyli według Ciebie lepszym byłoby wypić po treningu carbo a potem po około 30min białko a potem po równej godzinie po treningu posiłek? Bo myślałem o tym żeby odrazu po posiłku wypić gainera żeby dostarczyć prucz węgli białko i potem po 45 minutach posiłek? Prosiłbym o [...]

[...] z czasem gdy tempo przemiany materii , znajomości swego ciała i szybkości regeneracjii wzrośnie , zależy zacząć ćwiczyć częściej niż grupe 1 raz na tydzień w sumie to dobre pytanie , i chciałbym się dowiedzieć co wy o tym myślicie sorki trac że się podpinam ale to ciebie też dotyczy no więc jak być powinno , bo ja np, wole jechać cały czas , [...]

Czy ktoś jest w stanie odpowiedzieć mi na pytanie, czy można przy Thermal SNI okazyjnie strzelić sobie viagropodobne specyfiki (chodzi o substancję czynną sildenafil)? I drugie: czy na dietce CKD, biorąc Thermal (na razie 1 kaps) można raz w tygodniu powiedzmy strzelić szklaneczkę whisky? I trzecie;) - czy na dietrce CKD i przy Thermal wystarczy [...]

no moje pytanie jak być powinno , bo ja np, wole jechać cały czas , czy początkujący czy zaawansowany , treningiem typu siła i masa według arnolda która opinia z tych co wymieniłem jest prawidłowa , które podejście jest słuszne ?

Herkules13 widzę ze bardzo uważnie czytasz... pewnie myślisz sobie że musze byc jakimś potworem(chodzi mi o Twoje pytanie ..) heh to strasznie skomlikowane,temat nie na forum wiesz

jakieś dziwne pytanie....... wpc jak ci pasuje...oczywiście po tren. 30-50gr... ..a tauryne masz napisane na pudełku...... niema co kombinować bo nic sie nie wykombinuje...

Dzięki McRaYvEn!! Mam jeszcze tylko jedno małe pytanie odnośnie dni treningowych,czy po treningu wskazane by było brać 2 kaps tauryny do 5g kreatyny aby wspomóc jej transport?

kurde nie mogłem wejsc w ogole na forum ;/ ale jeszcze mam pytanie, bo nie rozumiem tego " powtórzeń 12-15 ( z zapasem ok 3 ) " ?? napisz/cie mi najlepiej jak ma to byc 15 ? i w doł, ale jak ? np. jak jest 12,10,8,6 ? to jak powinno byc z tym ? ;] wiem, ze marudze... ale nie jestem szpecem od treningów ; )) pozdrawiam.

dzieki a mam jeszcze pytanie bo chcialbmy polaczyc silabolin z testosteronem prolognatum tylko niewiem w jakich proporcjach najlepiej i myslalem o 10 strzalach silabolinu i 10 testy tylko niewiem czy to dobre rozwiazanie aha i czy jest duza roznica miedzy silabolinem 2,5% a 5% bo niewiem ktory by kupic

[...] po....myslalem ze jak ja wezme przed to bedzie miala wplyw na cwiczenia jakie wykonam. Aha...kurde nie wiedzialem ze te kapsulki takie duzeeeee sa :)aaaaaaaa.......i glowne pytanie....bardzo lubie pic zielona herbate, slyszalem ze podczas brania kreatyny nei powinno sie pic kawy,itd, czy zielona herbata w ktorej tez chyab ejst troche kofeiny [...]

to co napisales to rzecz oczywista, pytanie jednak dotyczylo czego innego... a tak btw. dieta przy zalozeniach b2,5 ww3,5 t <1 jest ok?

[...] wszystko potrzeba czasu, a im lepiej skomponujesz , dopasujesz do siebie diete i treningi tym szybciej zaobserwujesz zmiane czy to w wyglądzie czy na wadze . Jesli nie odpowiedzialem konkretnie na Twoje pytanie to przykro mi hehe...ale może co nieco sprzyda Ci się z tego co wyżej napisałem Zmieniony przez - DeeJaaVuu w dniu 2004-05-27 16:59:06

Power pytanie czy po superce nadal ci drygal tak jak wczesniej Ale zakladam ze pewnie tak ;) Na odblok weź 20-25 clomidu i (ewentualnie do tego) po 20mg nolvy dziennie przez cały odblok. Meta obojetnie ktora.Ome wywal bo jest niepotrzebna całkowicie tutaj.

od 4 dni stosuje terme. jakosnie czuje tego calego "kopa" ale mam rozumiec ze i tak dziala? i jeszcze jedno pytanie - czy podczas brania termy mozna chodzic do sauny?

A tak wogóle to mam pytanie. Sami organizujecie te zawody?? i koniecznie foty wrzućcie z tych zawodów

owszem mozna pozostawic pytanie tylko ile ma to stac

Zassałem and 1 vol 6 ahhh jak ja dawno tego nie widziałem Jedna muzyka z tamtąd jest OKRUTNIE WYMIATAJĄCA !!!! Pytanie za 1000 dolarów + dzi.wke Co ma wspólnego Marbury z Ali Moe (pewnie nie tak sie pisze, ale tak sie czyta...tzn czyta sie nie Moe, ale Mu) ? A moze to ta sama osoba ?

Dzieki,ale mam do ciebie pytanie jak na ciebie dzialaja wegle?

[...] opakowaniu 750 gram smakowego jest 600 gram białka, a w opakowaniu mass xxl 2 kg jest 400 gram białka do tego dochodzą węglowodany i koszt wyprodukowania dość dużego pudełka.Więc zadałem sobie pytanie czy to jest możliwe jeżeli gainer jest tańszy od białka.Stąd moje wątpliwości czy oby na pewno jest to sam koncetrat białek serwatki w gainerku.