pytanie

Aha, dzięki i ostatnie pytanie, brać 500g czy 900g Na 12 tygodni

ja mam pytanie z każdym sokiem mogę mieszać kreatynę ?

[...] kakao pomoglo, ale pojawily sie nastepne problemy a mianowicie zaczelo sie na treningu (bo wypilem koktajl przed) takie baki zaczalem sadzic ze hej, cale szczescie ze sam bylem na silowni, a na domiar zlego teraz mam sraczke. i moje pytanie czy jak bede to pil z czasem zoladek sie przyzwyczai i moje dolegliwosci ustana czy mam przestac to pic?

[...] + gainer + białko + witaminy + omega-3 + zma .... i wszystko bierzesz razem w ciagu cyklu NIE OSOBNO Ja pozdrawiam i zycze rozsadku 3437903 aha 3437903 mam jeszcze jedno pytanie Ja no to wal, moze odpwoem 3437903 a jesli mialbym sobie cos wziasc to co polecasz dla mnie Ja ale co mialbys wziasc? 3437903 ale zeby nue bylo za duzych efektow [...]

głupie chłopak zadał pytanie a wyszło z tego 7 stron o kurva

Podbijam pytanie o miasto, w którym taka patologia ma miejsce. Przykre że takie sytuacje wciąż mają miejsce w tej Polszy. Cokolwiek zaczniesz trenować, do czerwca nie staniesz się pro fighterem... Ale zdążysz poznać jakieś tam podstawy, no i może tak Ci się spodoba, że się wciągniesz i będziesz miał zajęcie na kilka kolejnych lat :) Zmieniony [...]

pytanie:czy mozna sobie pochlastac hormony trenując dzien w dzien po pare razy w ciągu dnia?,gdy po rocznej przerwie od siłowni wróciłem na siłownie z lekkim brzuchem nie miałem wtedy wiedzy jak teraz ,trenowałem brzuch w ciągu dnia kilka ray,trening 1-1,5godz sam brzuch plus potem w ciągu dnia po 2-3 treningi znowu ale po 10min i tak sie [...]

THX chlopaki - dostajecie po sogaczu. Ale jeszcze 1 pytanie odnosnie tych serkow. Sam bardzo je lubie (glownie z miodem) alemam pewne watpliwosci: taki serek (200g) zawiera 24g bialka, 10g tluszczu i 4,8g ww (z miodem jeszcze wiecej). jak wiadomo tluszcz uposledza przyswajanie bialka czy wiec jest to produkt warty polecenia jako zrodlo bialka? [...]

CARB BX WŁAŚNIE ZMÓWIŁEM TO CHYBAJ JEDYNY GANIER Z TAURYNĄ I MAM TAKIE PYTANIE DO KRATYNY STARCZY CZY TRZEBA KUPIC DODATKOWO TAURYNE ??

Ja mam pytanie do przedstawiciela Biogenixa. Zakupiłem ostatnio Carbo( czerwona porzeczka). Na opakowaniu napisane jest- spożyć bezpośrednio po przyrządzeniu. Czy koniecznie? Czy mogę go sobie wlać do butelki i spożyć gotowego po treningu(odstęp 3 godziny). A druga sprawa, wczoraj pierwszy raz rozrabiałem to carbo mikserem. Pozostały takie [...]

odzywki są UZUPELNIENIEM diety wiec sam sobie odpowiedziales na to pytanie. nie ma diety - nie ma odzywek :]

mam pytanie! Co myślicie o tym urządzeniu z postu Duscika - czy to nie przypadkiem ten sam miernik co ten w wadze tylko że bez wagi? Pomiar suwmiarką pokazuje mi cos koło 26%, jedna ze stronek które podał Elli kiedys 25% chyba a moja magiczna waga coś koło 34%

mam takie pytanie czy w wieku 13 lat 173 wzrostu 55-56kg to duża masa nie mam zbyt dużo tłuszczu

Witam mam krotkie pytanie, cwiczac na mase zalozmy np klatke na plaskiej robiac 4 serje 12,10,10,8 jaki dobor obciazen z maxa wyciskania w ktorej serji... czasem niewiem czy nie idzie za latwo czy za ciezko jakby byla jakas rozpiske w % od maxa to milo by bylo, nagrodze sogami ;) Witam Jeżeli ćwiczysz Na Mase To Załóżmy Wykonujesz Te 4 Serie a [...]

michal09 - autor napisał że trenuje w domu ;-) Tylko teraz pytanie czy ma domową siłownie czy tylko pompki nap*****la %-)

myślałem też właśnie kupić sobie białko, ale mam pytanie czy ono nie zetnie mi tego naturalnego białka w mięśniach? i nie zastąpi sztucznym. Bo te białko to chyba w jakimś proszku jest? Niechce potem tego żreć przez całe życie. W końcu wiecznie nie będę ćwiczył, a i to nawet chyba jest dziedziczne te białko?

Dzięki za info.Zakupiłem orzechy laskowe i tran ale w kapsułkach czy taki moze byc? a mam jeszcze pytanie odnośnie diety czy dżem można jesc z rogalikiem maslanym i mleko do tego np rano na sniadanie jako I posiłek?

Oczywiście w moim poście wyżej miało być zawiera. Nie chciałem tylko tego wysyłać, nacisnąłem enter przez przypadek i poszło a nie mogłem edytować. Jeszcze takie pytanie: cm3 w kapsułkach (http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html) różni się od tego w proszku (http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html)? Zauważyłem że ten [...]

Jeszcze mam pytanie co do tuńczyka. Na drugie śniadanie w postaci kanapki z tuńczykiem, pasuje czy nie bardzo? Sorry za double posta.

Jeszcze mam pytanie co do tuńczyka. Na drugie śniadanie w postaci kanapki z tuńczykiem, pasuje czy nie bardzo? Sorry za double posta. Tuńczyk codziennie jest słabą opcją. 2-3 razy w tygodniu może wpaść, ale nie dzień w dzień ;-)