pytanie

Dokladnie tak. To czy dziala zalezy od tego w jakim celu sie ja bierze. I wychodzi na to ze jedyny sensowny cel brania glutaminy to usprawdznienie systemu immunologicznego.Pytanie tylko czy warto ? emr

mam jeszcze jedno pytanie czy moze byc taki cykl tydzien testosteron deca meta 1 100mg 2 100mg 3 100mg 4 200mg 5 200mg 100mg 10mg dziennie 6 200mg 100mg 10mg dziennie 7 200mg 100mg [...]

A jesli teraz wyjde od mojego zapotrzebowania kalorycznego rzędu 2800kcal to od tego mam odjać jeszcze te 300-500kcal i dopiero zaczać liczyć? TAK Jeśli ustalę 2,2g B/kg to przy moich 77 da mi ok.170g=677kcal i co dalej?- od tych (wezmy po obcieciu) 2300kcal odejmuje 677=ok1620 kcal i to rozdzielam między tłuszcze i węglowodany-tak( pisałeś ze [...]

[...] to było bez sensowne i wogóle 2. Nie poniosło by mnie tak gdyby nikt nie zaczął. np pan PuNkT_Gie - Jestes brzydki jak musztarda...po kiego****a wyslales te fotki ?? takie pytanie nasuwa sie od razu??? <-- gdyby ten osobnik sie nic nei odezwał to by było spox...a on akurat musiał wygłośić swoją opinie na ten temat w taki sposób, takich [...]

Mam bardzo wazne pytanie , bo chwilowo mam podobne objawy: Co ma jrag szyjny do lokci ??!?!?! "Cywilizuj swój umysł, czyń dzikim swoje ciało." VIVERE MILITARE EST!

[...] DECYZJE NT TRENINGU I DIETY ? codziennie marsz 11km 9przechodzę w 1,5 godziny I DO TEGO JESZCE MARSZ ???? Oprócz tego supradyn i błonnik OK. ALE NIE DO TEJ DIETY... Mam pytanie czy te proporcje BTW są prawidłowe i czy pozwolą mi szrzucić tłuszcz (wiem że tłuszcz schodzi z całego ciałka, choć ja bym chciała jak najwięcej od pasa w dół). Czy [...]

WIDZE ZE KORZYTASZ Z DORBYCH ZRODEL- SADZE NAWET ZE TO FRAGMENT POSTU BRIANA WIEC PYTANIE NIE NA MIEJSCU ALE CIII BO PRODUCENCI SUPLI NAS ZASTRZELA TO W KONCU HIT NA RYNKU Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

[...] merytoryczny argument).Co do stracenia odrobiny mięśni to myślę że tragedii by nie było. Generalnie ja już kiedyś zrzucałam w tym tempie wagę i czułam się ok, a uprzedzając pytanie dlaczego potem przytyłam, to odpowiadam że poprzez "nieumiarkowanie w jedzeniu", a tak serio to mam trochę problemów z kompulsywnym jedzeniem, wcześniej z [...]

[...] odrobiny mięśni to myślę że tragedii by nie było. TO MIESNIE SPALAJA NAJWIECJE KALORII Generalnie ja już kiedyś zrzucałam w tym tempie wagę i czułam się ok, a uprzedzając pytanie dlaczego potem przytyłam, to odpowiadam że poprzez "nieumiarkowanie w jedzeniu", a tak serio to mam trochę problemów z kompulsywnym jedzeniem, wcześniej z [...]

Teraz to ja już naprawdę nie wiem co mam robić. Czy te 1000 kcal jest w porządku JUZ LICZYMY (NIE MA KANARKA WIEC MUSZE SAM SIE ZA TO WZIAC) ZACZALBYM OD 1500 KCLA (DLA 75 KG) TU PYTANIE CZY ODCHUDZASZ SIE OD JAKIEGOS CZASU ?? WIEC WW <20 G BIALKO 150G TLUSZCZE ~90 G JESLI NIE ZACZNIESZ CHUDNAC PO 2 TYGODNIACH KOLEJNE 200KCLA ODJAC [...]

ja zadałem pytanie. a ty jak masz głupio odpowiadac się lepiej nie odzywaj .... kileer

michail to wiem ze 3lub 4 ale wlasnie to jest pytanie

Odchudzać zaczęłam się dziś, bo rozumiem że Twoje pytanie dążyło do tego czy coś JUŻ schudłam. Jeśli to miałeś na myśli to nie. NIE PYATNEI BYLO ZADANE DLATEG ZE JAK KTOS SIE DLUGO ODCHUDZA (POWYZJE 6 TYGODNII) TO NALEZY ZASTOSOWAC INNE PODEJSCIE Co do aerobów to nie mam pojęcia co to jest hiit ale znajdę sobie na forum i jeżeli będzie to [...]

kichol mam do Ciebie pytanie jak zaczales startowac? Bo mam teraz 21 lat i w sumie jak ogoladam Mistrzostwa w LA to gdzies bym siie przebiegł . Cale zycie trenowalem sobie biegi tak dla zabawy ale nigdy sie nigdzie nie zrzeszyłem. Mieszkam w Małopolsce i chetnie bym wystartowal w jakims biegu ulicznym czy cos w tym stylu. Jak mozesz napisz jak [...]

jak na razie to mi starczy moja wiedza. nawet byś się zdziwił. tylk oże jestem ciekawy i chce wiedzieć więcej i nie pisz więcej jak nie umiesz odpowiadać na pytanie. ja sie nie pytam czy to jest madre czy coś innego. naucz sie czytać kileer

[...] rozpietki skos 4x12 plecy martwy ciag 4x12-8 podciaganie konca sztangi 4x-12-8 sciaganie linki wyciagu do klatki 4x12-8 sciaganie drazka do karku 4x12-8 tu mma dodatkowe pytanie jak polaczyc klatke i plecy(w poedanych cwiczeniach) w super serie wtorek biceps i triceps tak jak w poprzednim treningu przedramiona sroda przerwa ew. 30 minut [...]

_pomijajac cechy motoryczne_ ... ze na nie zle sterydy wplywaja to ja wiem, sam o tym pisalem. Nie odpowiedziales na moje pytanie, jak chcesz zakonczyc dyskusje to ok, eot. tomat

hmm nie zabardzo tamto rozumeim Mam pytanko nie cwiczylem lipiec i sierpien tlyko ostatnio 1tydzien no i ten moje pytanie polega na tym czy tma jest trening tylko na 1 cykl ? i keidy bedize na 2 ile przed ? Ewier HOMO SAPIENS

witam mam pytanie przerobilem fotke ale czemu niemoge jaj wczisnac pod nick?? "ŻYCIE JEST ZA KRÓTKIE ABY BYĆ MAŁYM"

[...] mnie a 1600 dla zony ,tak jak mowilismy b-2,2g ,ww- z tego co zrozumialem to mala ilos ma byc ale ile gram na kilo byscie polecali no i ten tluszcz ile g na kg. Mam jeszcze pytanie co do jazdy na rowerku czy nie przeszkadza, jak sie jezdzi kazdy dzien po 40-50 min a nawet rano i wieczonrem to samo , Jeszcze mam taki problem przy jezdzie na [...]