pytanie

Jak było z Brunsonem? Też przegrywał dwie rundy i tez kolano w 3. To nie przypadek. Tak samo przyspieszył z Kennedym w 3. W każdej walce, bez wyjątku, Romero ma ten moment rzeźni. Z Jacare miał akurat w pierwszej rundzie, ale miał i miec będzie zawsze. Wiec mówienie że oprócz tych momentów nie prezentuje sie wybitnie, to trochę jak mówienie że [...]

Tez mam pytanie. Ci co byli lub są na SP. Macie możliwość ćwiczenia na siłowni?

Mam pytanie...Mialam kolczyk rok temu po czym go wyciagnelam bo sie nie goił i teraz zostala mi blizna...Czy moge zrobic sobie jeszcze raz kolczyka? Czy moze sa jakies przeciwskazania?

Wpisz to sobie w dziennik żywieniowy i będziesz wiedział ile potrzebujesz. mam białka 50 wiecej niz zapotrzebowanie stad pytanie ile bialka jeszcze dodac

Jak Flex. Generalnie nie da się odpowiedzieć w klarowny sposób na Twoje pytanie nie wiedząc o Tobie praktycznie niczego, aczkolwiek zbyt niska ilość energii ( utrzymywana przez długi czas ) może zaburzyć poszczególne parametry metaboliczne, co nie jest korzystne ani dla estetyki sylwetki ani dla ogólnie pojętego zdrowia.

witam mam zamiar brać metke NEXIUM METHANEX ! mam pytanie czy ta meta jest dobra i czy kształt tabletki tej mety jest dobry ! nie chcę dostać fejka i liczę na szybką odpowiedź :) FEJK CZY NIE /SFD/2016/11/24/ff10a340ab3948bca9bf1993a71044c3.jpg

Witam wszystkich co sądzicie o tej mecie ? "Nexium Methanex" Chce zacząć ja brać i chce wiedzieć czy jest dobra czy raczej odradzacie. Drugie pytanie to czy ta meta ma taki kształt tabletki jak na zdjęciu ? Nie chce dostać fejka Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-11-24 11:29:35

znaczy operdalac sie idziesz pytanie czy na siłce czy w robocie xD

Dzięki za odpowiedź. Teraz sprecyzuję pytanie. 1) Czy kreatynę i beta alaninę przed treningiem brać razem i o której . 2) Bcaa mam w kapsułkach wg wskazań na opakowaniu powinienem brać 8 szt wg kolegi powinienem przyjmować 82g 3) Izolat po treningu jako uzupełnienie diety np 30 g? 4) Po treningu Kreatyna i BA razem? W jakom czasie od [...]

Ok, jeden przełamywacz, to jak mam zrobić 120x z 20kg kulą, to jak tu zaaplikować przełamywacz? 120x (16+4kg ciężarek) ?? (skopiuje się potem pytanie i odpowiedź do odpowiedniego wątku) Rozkminiając swój plan doszedłem do wniosku, że w sesji objętości (VS) brak czasu na przełamywacz, choć z drugiej strony kilka powtórzeń na początku sesji może [...]

Ok, jeden przełamywacz, to jak mam zrobić 120x z 20kg kulą, to jak tu zaaplikować przełamywacz? 120x (16+4kg ciężarek) ?? (skopiuje się potem pytanie i odpowiedź do odpowiedniego wątku)

[...] i które planowałem wdroży w ROP. Stwierdziłem jednak, że zamiast modyfikować na własną rękę lepiej skorzystać z gotowca, tym bardziej, że rekomenduje go sam Pavel. Mam pytanie do plateau breaker: 1. dni HS - robię 20powt (1-3powt/set) np. kuli z łańcuchem, czy z podwieszeniem ciężaru. OK 2. dni VS - robię 150powt (5-6powt/set) też z takim [...]

Brawo! Pytałem o start za tydzień/dwa; zjechałeś mnie pisząc o styczniu 2017, a teraz piszesz o rozpoczęciu za 2 dni! :-) Mam pytanie do plateau breaker: 1. dni HS - robię 20powt (1-3powt/set) np. kuli z łańcuchem, czy z podwieszeniem ciężaru. OK 2. dni VS - robię 150powt (5-6powt/set) też z takim podwieszonym ciężarem? Głównie mi o VS chodzi, [...]

[...] z ortopedą i powiedział, że aby pozbyć się tego schorzenia muszę iść pod nóż. Na operację czeka się około roku. Jednak bardzo mnie ciągnie, aby powrócić na treningi. Moje pytanie brzmi, czy orteza stawu ramiennego, które w swoich opisach mają niby super zastosowanie na nawykowe zwichnięcia naprawdę działa? Nie chciałbym wyrzucać pieniędzy w [...]

[...] chodzi o wielkość sutków? U mnie kurczą się o jakieś 20% podczas masazy i zmniekczania zrostów ,które gdy nie są masowane po jakimś czasie robią się twarde. I tu nasuwa się pytanie one pomniejszają się poprzez zmiekczenie zrostów i jak zrosty uda sie zniwelowac bedą mniejsze? Czy poprostu oddziałuja na dotyk i sie zmniejszaja. Wkręcam sobie to [...]

Mam pytanie czy we wszystkich WKU jest rozmowa rekrutacyjna ? Jaki ma cel i czego można sie spodziewać? jakie pytania najczęściej padają i czy można na takiej rozmowie odpaść ?

Witam, mam 17 lat i pytanie polega na tym czy w moim wieku Martwy ciąg jest szkodliwy na plecy ?

na PST mam taki zestawik - pytanie tylko ile tego i kiedy zaczac Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-11-23 21:58:00

Cześć wszystkim, zakupiłem owy produkt AAKG MEGA HARDCORE z treca. Moje pytanie brzmi jak go dawkowac? Producent pisze że najlepiej" treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: I porcja 30 min. przed pierwszym posiłkiem, II porcja przed snem. Ale jak wiadomo nie zawsze najlepeij sluchac [...]

[...] Obliczalem 3 razy i za kazdym razem wychodza mi KCAL w przedziale 1600-2000. I jeszcze maly offtop czy przy redukcji - cwiczenia silowe + 30min cardio warto dorzucic sobie 2 treningi w tygodniu na basenie + 10min sauny? Pozdrawiam (pytanie moze byc dziwne, no ale swiezak jestem :) Zmieniony przez - szczesniak w dniu 2016-11-23 21:41:40