pytanie

Nie zdziwię się jak Enomoto wygra oraz Wrzosek. Wrzosek liznął trochę najlepszego MMA tylko pytanie, czy zaczerpnął coś z tego i to wykorzysta w tej walce.

Pytanie jak znosisz taki wynik.

[...] on 11. POZIOM BF%: ok 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: PYTANIE: Siemanko, krótkie pytanie: estro lekko ponad norme przy cyklu enan 250mg e4d, trzymać tak, czy brać profilaktycznie symex 25mg e4d? /SFD/2016/11/30/a79e7aae9d5f4e91b1b9a0b45d360d2c.jpg

[...] zasoby finansowe pozwalają nam na zakup kilku opakowań odzywki białkowej jednocześnie, nic nie stoi na przeszkodzie by stosować tę strategię. Warto też odpowiedzieć sobie na pytanie czy odżywkę białkową stosujemy jako uzupełnienie posiłku, lub czy jest ona samodzielnym posiłkiem. W tym drugim przypadku warto postawić na precyzyjny dobór, w [...]

nie wiadomo do konca w czym masz problem, rozwiń swoje pytanie

Pytanie jaka zakupić mete po której są dobre rezultaty Akrihin bistry, Primus Ray tbl/inj, Malay tbl/inj, Biosira tbl/inj, LK tbl/inj, IP tbl/inj, BD new, DB Pharma tbl/inj, BM, Bioniche, tajskie metki. Dodalbym jeszcze metke Tatarska Jadow;)

Mam jeszcze jedno pytanie. które dotyczące treningu aerobowego który wykonuje przed treningiem siłowym. Ile powinien czasu trwać ten trening aerobowy? ( W planach mam zamiar wykonywać dany trening do 30 minut czy to jest dobry pomysł)?

Pytanie jest takie po co robić aeroby na masie ?

Witam Nie wiem w jakim dziale zadać pytanie wiec pytam tutaj. Ew. Proszę o przeniesienie lub skasowanie. Mam ok 30 lat i ważę on 115 kg ćwiczę oj 15 miesięcy. Za czymając byłem dość ulany tj. W pasie ok 90 przy wadze 88kg TERA blisko 100 przy tym samym sposobie mielenia. Generalnie uważam ,ze wyglądam ok choć oczywiście wolałbym mieć mniej fatu. [...]

1-9 testo 250 e4d 10-25 testo 375 e4d 1-22 deka 400/500 e4d 1-8 i 19-26 metka 30ed Główne pytanie to jak zabezpieczyć się pod względem zdrowia na takim długim cyklu. Jaka profilaktyka podczas takiego cyklu ? http://www.sfd.pl/Witaminy_na_cyklu%2E%2E_%2E%2E%2Enie_dzi%C4%99kuj%C4%99%21-t1119536.html [...]

Nie da się na Twoje pytanie odpowiedzieć jednoznacznie, jedną ćwiczenie, jedni ćwiczą do upadku, drudzy nie. Jedni skupiają się na czuciu drudzy mają klamot. A większość miesza te dwie metody :D Ważne, by znać swój organizm i periodyzować cykle. W tym intensywność ćwiczeń

Dobre pytanie. Co lepsze 4x10 min to treningu czy w dni nietreningowe ?

A leci ktoś też na Poznań? I pytanie do tych którzy tam są lub byli, jak wrażenia? jest spoko?

Mam pytanie o intensywność treningu. Czy jak macie "kreatyne" rozkręconą to treningi zawsze robicie na 200%? Chodzi mi o to czy trenujecie zawsze to maksymalnego przetrenowania danego mieśnia, np w planie jest wykonanie dwóch ćwiczeń na biceps po 4 serie ale po zrobieniu tego czujecie, że jednak nie było na 100% i jakiś zapas energii został. Czy [...]

Celu jako takiego nie miałem sprecyzowanego. Zabrzmi to może śmiesznie ale czasami czekając na kumpla wskakuję na rower lub bieżnie na 10 min. Nie wiem czy to dobry pomysł po treningu siłowym dobijać się na aerobach dlatego zadałem pytanie na forum.

Witam, Mam pytanie jaki trening polecacie ? Mam 24 lata i kilka lat temu popelnilem spory blad i wzialem syrop mega C po ktorym duzoooo przytylem. Potem odpuscilem treningi w przy wzroscie 175 cm wazylem 100 kg ... Wszedlem na diete troche silowni jakies kardio i teraz waze 86 kg, ogolnie waga mi sie podoba ale nadal mam sporo tkanki tluszczowej [...]

A jak jest z kawą (kofeiną właściwie)? (Teoria) Znalazłem badania, ze: a) Może faktycznie podnosić siłe zwłaszcza w treningach górnej części ciała b) Ciało adaptuje się w ciągu 2 do 12 dni przyjmowania 50-to-300mg (cyfry w zależności od badania) c) Przyspiesza metabolizm, hamuje głód d) Przesadzanie podnosi kortyzol wiec duza lipa i ... e) [...]

Pytanie jaka zakupić mete po której są dobre rezultaty Akrihin bistry, Primus Ray tbl/inj, Malay tbl/inj, Biosira tbl/inj, LK tbl/inj, IP tbl/inj, BD new, DB Pharma tbl/inj, BM, Bioniche, tajskie metki.

Raczej ze wszystkich jest napewno jakiś parę najlepszych tylko niewiem jakie i dlatego te pytanie

Pytanie jaka zakupić mete po której są dobre rezultaty z jakich firm możesz wybierać