pytanie

Dobra, jeszcze raz dzięki za art. A teraz pytanie trochę z innej beczki: będziesz prowadził jeszcze dziennik? Bo bardzo dobrze się śledziło Również pozdrawiam Zbieram się od tygodnia ale mam jeden problem który jak minie od razu ruszam :-) };-)

moze na poczatek zadaj pytanie w jakiej sprawie pytasz i w czym oczekujesz pomocy

Nie da się odpowiedzieć na to pytanie i nie wiem po co Ci ta wiedza.

odp. na 2 pytanie, lepiej juz po silowym lykaj bialko. przed wszamaj jakis posilek

Haha :D Okey xd Mam pytanie co bardziej zalewa tłuszcze czy węglowodany ?

[...] tylko w domu (sztanga,hantle,ławka) 1. maszyna typu glute 2. odwodzenie nogi w tył na wyciągu dolnym 3. przyciąganie drążka wyciągu górnego do bioder Tu masz wykład o ćwiczeniach na pośladki. http://www.sfd.pl/Klinika_Estetyki_Po%C5%9Bladk%C3%B3w_dr_Obliques_i_dr_Martuccy_%3A_-t941332.html Jeśli chodzi o 3 pytanie - ściągasz prostymi rękoma, tak?

Nie ma odpowiedzi na to pytanie na poczatku idzie szybko bo to zapasy wody i glikogenu, potem coraz wolniej nawet ok 0,5 kg tygodniwo może schodzić.

Rozpiętki na skosie ujemny są bardzo dobrym ćwiczeniem jako ostatnie mocno rozciągają mięśnie piersiowe i dobrze atakują ich dolną krawędź. Pytanie tylko czy masz już odpowiednią masę klatki piersiowej. Jak dasz poręcze, wycisk i coś na skosie dodatnim to będzie w porządku dla całej klatki piersiowej.

Ale jakie jest pytanie Jeśli chodzi o produkt to lepiej wyjdzie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html

Jeszcze jedno pytanie , dlaczego nie robisz najważniejszych ćwiczeń w bb w budowaniu sylwetki martwy ciągu i przysiadów, Rozpisz poprzedni cykl jak prosił Łodzianin. Wyniki jak pas 102 i biceps 41 nie powalają na 100kg wagi bez urazy, jakieś popełniasz błędy żywieniowe to trudno stwierdzić treningowe napewne , jak nie robisz dwóch podstawowych [...]

Cóż mam inne zdanie :) Normy referencyjne mają odpowiadać na pytanie: czy organizm jest zdrowy czy nie. W tym celu zostały opracowane i jako szerokie przedziały nie informują bezpośrednio o cechach osobniczych. Zdrowie to jedno, a predyspozycje czy też osobnicze cechy danego organizmu to inna sprawa. Kobieta z naturalnie podwyższoną prolaktyną [...]

[...] grupy wsparcia? Może psychoterapia? Z tego problemu nie jest tak łatwo wybrnąć. Widywałem zapaśników bez nóg, podobnie biegaczy. Kulturystyka to sport dla wszystkich, pytanie tylko, czy ryzyko się opłaca? Lekarzem nie jestem, nic nie wiem o Twojej chorobie. Jeżeli jednak istnieje (lub kto wie, może w przyszłości ktoś na to wpadnie) [...]

zadając takie pytanie na forum ,można wywnioskować że na farmakologię za wcześnie

Myślę, że odpowiedziałeś sobie na własne pytanie w poście. Wieczna redukcja z pewnością zatrzyma efekty.

rzabba dokładnie 59g :) jeszcze nasuwa mi się pytanie... Co powinny zawierać posiłki okołotreningowe?

mam pytanie przy tesciu robi się gęstsza krew? bo mam problem z wydolnością np przy 140 w ciągach 4-5 powtórzenie ciężko się robi ale przy 100 to samo jak sprawdzić gęstość krwi (badania) a może profilaktycznie acard jak radzicie i jakie dawki jak coś?

niewiele mu to rozluzni a kolejna sprawa pytanie czy to jest zrodlo jego problemu a nie pochodzace ze struktury jak np. wspomnianego stawu rzepokow-udowego

A jeszcze jedno pytanie, gdy boksuje w samych owijkach to środki palców (jak od gory palca patrzeć to drugie zgięcie) robią mi się trochę sine, to wina kilku zlych uderzeń czy tak jest?

[...] w ćwiczeniach wielostawowych bo to prosta droga do kontuzji. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-20 14:47:03 Super, takie ćwiczenia oraz plan bardzo mi pasują, tylko mam pytanie, czemu akurat w przysiadzie przednim tylko 3 serie? :) Zazwyczaj jak wyczytywałem były to 4s na małe partie, i 3 s na mniejsze, oczywiście wiem że to wszystko [...]

Jeszcze jedno pytanie w tym temacie, może głupie.. W jakim dziale? W moim wieku chyba nadal kwalifikuję się do juniorów? :D