pytanie

pozniej sie bd pytal czy mozesz wiecej, uprzedam pytanie odpowiedzia; tak :-D

[...] i gimnastyce: Paul Wade Skazany na trening 2 i Christopher Sommer building the gymnastic body. Pierwsza opisuje progresje flagi druga front lever. Zasadniczo twoje pytanie jest dziwne bo tych ćwiczeń możesz się nauczyć wszędzie, więc też na siłce. niestety pierwsze kroki front lever nie są efektowne więc nie poszpanujesz :) 3. Pomyliłeś [...]

No tak, ale z grubsza moje pytanie dotyczyło czy robić redukcję? Ten tłuszcz jest naprawdę widoczny.

Witam, mam pytanie czy ten co ćwiczy 5x w tygodniu, będzie "większy", i szybciej dojdzie do celu od tego co ćwiczy tylko 3x w tygodniu? :) Kolege ze szkolnej ławy chcesz przegonić %-)

Zgadza się, daj sobie spokój i korzystaj lepiej z całej wiedzy zawartej na forum bo naprawdę jeśli tylko chcesz to znajdziesz tutaj odpowiedź na każde pytanie.

[...] jeszcze 2km i bez diety zaczalem chudnac srednio 1kg miesiecznie. bedziesz musial sobie zrobic diete i obliczyc najpierw zapotrzebowanie kaloryczne. tutaj sie pojawia pytanie czy mozesz ulozyc sobie normalna diete?-czyli czy masz jaies przeciwskazania co diet, produktow jakie mozesz spozywac i treningu jaki mozesz miec? co do hantli i [...]

Mam takie pytanie: jeżeli w sklepie (np. u mnie w almie) są wędliny z wypisanymi składami i znajdzie się taka, na której pisze: mięso, sól peklowana, przyprawy to można temu wierzyć? Na innych są jakieś soje, masy jajeczne, glutaminian sodu, ale są też takie jak pisałam. Wiadomo najlepiej coś samemu zrobić, ale awaryjnie się nada?

Jeszcze jedno takie pytanie mam. Ławke najlepiej kupić nową czy używana też da radę?

Ponawiam pytanie:-)

a jakie chcesz jeszcze sugestie?.%). skoro dostałeś kompletna odp. na swoje pytanie

Dzięki bardzo. Proszę odpowiedz mi jeszcze na pytanie czy te suple które zakupiłem są bezpieczne czy może powinienem zrobić jakieś badania krwi czy podobne? Nie będzie mi nic po tym?

Wiesz myślę dokładnie to co Nightingal, nie mamy po 20 lat żeby robić 95% możliwości - kontuzja murowana - pytanie na którym z rzędu treningu. No ale z drugiej strony jak masz z tego satysfakcję to czemu nie, bierz tylko pod uwagę że ryzyko kontuzji jest niemal 100%... Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-07-29 10:34:28 zły tok rozumowania - [...]

To, że ciągnie nie oznacza, że musi je jeść, jak Ci się chce ruchać, a żony nie ma pod ręką to też na k***y idziesz? ;-) Sytuacja analogiczna. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-07-29 08:56:53 Moze lepiej zeby nie odpowiadal na to pytanie %-)%-)%-) Zmieniony przez - ziam w dniu 2014-07-29 11:31:43

Pytanie jest jeszcze takie: Czy 0.6kg kurczaka jest drozsze od coli i chipsow ;]

[...] zaczałem z treningiem 6 razy wtyg na jakość każda partia dwa razy dużżoooo treningów waga zero do przodu i zero do tyłu. zmieniłem plan na 3 razy wtyg zwykł split i teraz pytanie przecież nie zostane chyba na 3500 kcal. bo waże 71,5 kg top za dużo moim zdaniem. tłuszcz trzymam 50 gr białko koło 170 reszta ww. prosze o pomoc jak to zrobic [...]

[...] zaczałem z treningiem 6 razy wtyg na jakość każda partia dwa razy dużżoooo treningów waga zero do przodu i zero do tyłu. zmieniłem plan na 3 razy wtyg zwykł split i teraz pytanie przecież nie zostane chyba na 3500 kcal. bo waże 71,5 kg top za dużo moim zdaniem. tłuszcz trzymam 50 gr białko koło 170 reszta ww. prosze o pomoc jak to zrobic [...]

Pytanie tylko, czy odpowiednio zabezpieczają stawy przy bieganiu. O to przecież chodzi, gdy kupujemy buty do biegania.

[...] mnie wszystkich sił, a od poniedziałku zasłużony urlop (14 dni)8-) miska z dziś, wszystko co zapisane zrobiłam sama - wiadomo, staram się też urozmaicać jakoś jedzenie. Mam pytanie czy mogę używać do lekkiego zagęszczania sosu używać mąki ziemniaczanej? warzywa z dziś: pomidor, ogórek, cukinia, papryka biała, sałata lodowa picie: herbata (1 [...]

Odświeżam pytanie. Zaczynam wątpić w specjalistów tutaj, no chyba, że wszyscy urlopują, to wybaczcie jak kogoś uraziłem };-)

[...] zamiana na zwykły biały wyjdzie na plus ? 2.Co do kawy 1 na dzień może być ? 3..A co z pyzami? To też ww , czy też mogę je wdrążyć ? czy słabe będą ? No i najważniejsze pytanie , zdarza mi się takie coś , co któryś tam dzień jestem w stanie zjeść tylko 4 posiłki a nie 5, to mogę z tego wywnioskować, iż zaspokoiłem mój organizm w danym dniu [...]