pytanie

Ok wezmę stima x 2. Teraz mam jedno pytanie na temat bcaa SFD, Są dwa rodzaje zwykłe bcaa SFD i bcaa SFD plus. Plus ma więcej składników wymienionych w składzie ale znów jest tańszy. czy sytuacja miewa się podobnie jak w przypadku fat blocka ? Mix w którym jest wszystko i nic. ? :)

[...] bez sensu były tez te przytyki. Na marginesie - o Kali, sidleniu, różne są opinie w środowisku trenujących machanie nożem... Cała reszta jak najbardziej na miejscu :) Na pytanie o co chodzi, które padło po tym, jak kpiłem z umieszczania na tym forum wzmianki o rekordzie kontrowersyjnym w sposób wybrany przez W.A. ( można all sprawdzać samemu, [...]

zadałem pytanie prawda? chcesz pomocy to współpracujesz albo szukaj jej gdzie indziej , albo nie podbijaj i czekaj cierpliwie aż ktoś odpowie . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-01-09 09:22:01

[...] pewno nie we wszystkich pozycjach w pełnym zakresie ruchu. Mówiąc wprost: rozciągałam się jak paralita :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3530663eaa3841c48af2cc700d525021.png Mam pytanie do mądrzejszych od siebie Byłam w sklepie w poszukiwaniu białka ( używam do śniadania dla zróżnicowania smaku), okazało się że sprzedaje tam koleś, którego kojarzę z [...]

[...] sam ciężar jak w wykrokach? Dorzuć w MC bo 10kg to siatki z zakupami ważą ;-) Filmiki z MC i wykroków by się przydały - mały biceps robisz takim samym ciężarem jak duży zespół mięśni jakim jest klatka piersiowa. Teraz pytanie czy opyerdzielasz się w wyciskaniu czy technika kuleje w uginaniu. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-01-09 11:43:46

To nie pytanie do tego dzialu tylko do dzialu doping. Zaloz konto i napisz tam.

yhym :) To cos mi sie wydaje ze bedzie dobrze bo w zasadzie wczesniej nie robilem tego tzw "nasycenia" i nie bralem po treningu ww prostych. a mam jeszcze takie pytanie :P bo ciezko sie napracowalem zeby wyrzezbic brzuch i jak te komorki miesniowe napelnia sie woda to bedzie tak ze tych miesni na brzuchu wgl nie bedzie widac ?

Obli ładny brzucho :-)) kanap pokaż swój, chętnie ocenimy twoje dolne partie %-) Nie licz na to, chudzinko :-) Ten użytkownik zajmuje się krążeniem po forum i sypaniem poradami z googla. Jego ulubionym działem wydaje się być "Szybkie Pytanie" %-) A Ty, napinaczu, tak jakbyś trafił: obliques reprezentuje kobiety tego sub-FORUM SFD, które ma taką [...]

Oczywiście że kaloryczność na + intesywność duża bo sie staram . Chce odpowiedzi na pytanie a nie sugerowanie mi czegoś ok?

a wiesz chociaz co kupiłes i w jakich celach te suple sie bierze? pytanie na poziomie osoby poczatkujacej... suple same podstawowe mozna powiedziec a Ty dawkowania nie znasz z takim stazem..?? zaproponuj swoje dawkowanie a my Ci powiemy czy jest ok..

I jeszcze mam takie pytanie jak ćwiczę już tym treningiem ponad pół roku to trzeba go zmienić czy ćwiczyć dalej ??

Cześć , od dzisiaj biorę nową krete od treca Crea9 , w dni treningowe biore rano 3 i przed treningiem 3 kapsułki , a w dni nie treningowe będę brał rano , i przed snem , i pytanie.4 Razy w tygodniu trenuje na siłowni , a 3 dni w piwnicy na szybkość ruchu , podrzuty sztangi , bicie w worek..I Nie wiem czy w te dni co trenuje w piwnicy , brać tak [...]

[...] w diecie, tutaj zmodyfikowałem tą dietę zmniejszyłem ilość białka a dodałem węgle. Nie mam Białka w proszku ,dodałem trochę węgli prostych bezpośrednio po treningu. Więc pytanie czy może tak być?Czy mój tok rozumowania diety jest poprawny? I I idę w dobrym kierunku. Bardziej mi zależy na podpowiedzi odnośnie tłuszczy? A i czy zejść jeszcze [...]

[...] na nogi? Przewertuję dokłądnie forum jeszcze, ale naprawde jest masa tych tematów i nie jest to łatwe. Wrzucam michę z dzisiejszego dnia: :) Aha i oczywiście nasuwa mi się pytanie: Treningu silowego codziennie wykonywać nie mogę? Ale jeśli codziennie chodzę na siłownię, to co drugi dzień chciałam wykonywać interwały. Czy to co ćwiczę w te dni [...]

1. WIEK:36 2. WAGA:obecnie 87 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: obecnie42-biceps: obecnie117-klatka: 61-udo: 90-talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: 2gr na kilogram -białko:5grna kilogram -węglowodany: ok 15% calej diety-tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 6 glownie omka deca -testo +metka 5 ostatni cykl tren testo 8. [...]

[...] cos w ten desen bede kombinowal na przyszlej masie) Ogolnie dlugo te orale ale teoretycznie mozna tak poleciec. Jaki masz poziom bf? bo wymiary male a odpowiedz na pytanie "talia" wymijajaca};-) a jedyne co Cie ratuje przy takich wymiarach to niski bf :-) ogolnie powinno byc dobrze ale z tym nie liczeniem diety to pojechales};-) [...]

[...] lepiej lbm wskoczy, wiec trzeba sie zastanowic;-) Co do miski to zlozona kwestia. Musisz sam wiedziec ale 10iu wegli na 1iu to dossc bezpiecznie, natomiasst drugie pytanie to niestety zdradza pewne braki;-) Ja sie nie czuje na silach zeby cokolwiek podpowiadac bo slin to nie przelewki jesli nie wiesz sam dokladnie co chcesz zrobic [...]

albo 24 /3 co daje po 8 w serii. Doprecyzuj pytanie.

[...] maszynie 2 x 15 zamiast 1 x 20. Drugi obwód poszedł na 1 x 15. Dobra a teraz czekam na opierdziel %-) Od piątku będę już grzeczna i zrobię 1 x 20 na każdym stanowisku. I tu pytanie: czy jeśli wyciskam 20 razy i mam jeszcze siły to powinnam zrobić jeszcze 3 wypychania , aż do upadku? Czy raczej poprzestać na tym, co mam założone czyli 20 bez [...]

[...] i trenuję 5-6 razy w tygodniu. Zazwyczaj w poniedziałek, środę i piątek robimy treningi na macie(techniczne). Właśnie przed takimi treningami mam dostęp do siłowni i tu moje pytanie, czy mogę prowadzić w ten sposób treningi? W ten sposób tzn, zaczynałbym trening siłowy powiedzmy o godzinie 16, a o 17 już trening techniczny. Jeszcze taka prośba, [...]