SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • kamos1602 - "PROJEKT MASA"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (czwartek) Niestety dopadła mnie paskudna choroba :-( mam zatkany nos i jestem trochę osłabiony (to pewnie przez ten śnieg). Na apetyt na szczęście nie narzekam. Tutaj moje pytanie: czy mam podczas choroby też tak dużo jeść? Nie jestem oczywiście jakoś obłożnie chory, ale nóg dzisiaj (piątek) nie dam rady zrobić. Za to jutro (sobota) [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 17710 Data: 2012-12-07 12:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El. MŚ 2014

    Post
    Piłka Nożna

    I tak pytanie bez sensu, zresztą wystarczy popatrzyć na pozostałe jego posty z wczoraj...;-)

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 14:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Siemanko zadam standardowe meskie pytanie rozpowSzechnione na calym swiecie: CO TAM? };-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-07 14:31:25

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 14:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 70kg masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szybkie pytanie: brak warzyw jest przyczyną moich dolegliwości?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2012-12-07 19:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bielizna termoaktywna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ja sie myle. Myslalem ze ktos moze zna sie na tej odziezy i wie na co zwrocic uwage,albo ktora jest lepsza do cwiczenia w takich warunkach,moze ktos cwiczy w podobnych warunkach.Ja nie znam sie na bielznie termoaktywnej, dlatego zadalem pytanie.Dalem kilka linkow ze sklepow ktortych cena nie przekracza mojego budzetu.Ale widac pomylilem forum.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6457 Data: 2012-12-07 19:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    mnie dobija pytanie w komentarzach: ile godzin dziennie trzeba ćwiczyć, aby schudnąć

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 21:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 3 RAZY W TYGODNIU

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    napisz jeszcze raz pytanie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2012-12-08 04:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa ja :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] i dziś będą tylko świeże rybki. I tu pojawiają się moje kolejne pytania. Jak to jest z wędzonymi? Czy można je jeść, czy również raczej mam się starać ograniczać? Drugie pytanie dotyczy suszonych owocków. Jak to z nimi jest? Dla mnie dodatek nawet jednej suszonej morelki sprawia, że jestem w stanie zjeść owsiankę na wodzie :-) Cały czas [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5480 Data: 2012-12-08 08:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odcinek 3:Trening z Karolem Małeckim-uda,czworogłowy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Do każdego typu treningu sa dobierane inne ilości serii i powtórzeń a to warunkuje cieżary. Zadaj Karolowi takie pytanie-dokładnie to wyjaśni..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5694 Data: 2012-12-08 10:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strecho pytanie na serio - z jakiego regionu PL jestes? coraz czesciej w necie widze okreslene "dla..." w połączeniu np "dla mnie sie podoba" zamiast "mnie/mi sie podoba" Napisales "Dla Goloty az tak odj**alo" co brzmi dla mnie dziwinie %-) Zmieniony przez - mleqs w dniu 2012-12-08 14:23:18

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 14:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla gołoty odj**ało, AŻ TAK? to pytanie/zdziwienie jednosczesnie, nie ma takiej formy w jezyku PL? :-D

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 14:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu + pierwszy cykl kreatynowy , POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to bez wahania na Ciebie zagłosuje . Dzisiaj postaram się przeczytać dużo o tym push/pull , ale gdybym nie znalazł , to jak mają wyglądać przerwy w push/pull , i kiedy wrzucić brzuch. I jeszcze bardzo ważne pytanie , z uwagi że bardzo zależy mi na nogach i plecach , czy nie lepszy byłby plan push/pull legs . Przepraszam za masę pytań

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2012-12-08 16:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki mix najlepszy?

    Post
    Doping

    Zadawaj takie pytania w temacie Lodzianina, ale skoro juz pytanie padlo, to oczywiscie Unigen, osryginalna susta pakol, Alpha, Balkan. Te cztery to masakra.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2012-12-08 17:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywacja każdego dnia.

    Post
    Piłka Nożna

    To za każdym razem kiedy dopadnie cie leń zadaj sobie proste pytanie czy chce być taki jak moi koledzy czyli osobą która w wieku 14 lat przegrywa swoje życie...,jak sobie szczerze odpowiesz to powinieneś mieć motywację do działania. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-08 18:58:58

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2012-12-08 18:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w dziale TDP .

    Post
    Trening dla początkujących

    calkiem sporo osob co napewno sprawi ze zabawa bedzie ciekawa ;-) mam pytanie odnosnie drugiego etapu a raczej sugestie- zawezic godziny z pytaniem, bo wysiadywac 4h odswiezajac strone co 5sec to niezbyt zdrowe, mozna sie epilepsji nabawic %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 19:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre białko do owsianki

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Mam pytanie co do tego białka Hi Tec Protein 80 czy nadaję sie ono do obróbki termicznej? Jako np składnik batonów takich własnej roboty?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6669 Data: 2012-12-08 22:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy w wieku 15 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh coś wyczuwam z roli wieku malom zlewke ale okej. Jak wyrzej napisał trenuje 4 razy na silowni i 2 razy w tygodniu treningi rugby.To moje pytanie. Czy po takim wysilku fizycznym warto brac aminokfasy calodzienne , czy wystarczy dobrze ulozona dieta ? Jeśli tak prosze i jakies propozycje o dobre aminki . Zmieniony przez - sibi699 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2012-12-08 22:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może to głupie pytanie ale szukam pomocy i nigdzie nie mogę znaleść, mam nadmierne rozwinięte mieśnie klatki piersiowej w stosunku do reszty ciała szczególnie zewnętrzną cześć, czy da się to jakoś spalić ??

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 23:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre białko do owsianki

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    I mam 2 pytanie dotyczące tego białka Czy jeśli pisze tam że na 25g białka potrzeba 250ml mleka, to moge np brać 20g białka i 200ml mleka? Chodzi mi czy się rozpuści itp

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6669 Data: 2012-12-09 10:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge częściej trenowac?

    Post
    Trening dla początkujących

    mustasj podstawowe pytanie co ci da więcej treningów ? odpowiedz brzmi nic , oprócz przetrenowania . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie robilem rekordow" tu nie chodzi o max , a o obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach . przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Pomoże ustalić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2012-12-09 11:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)