pytanie

Od kilku dni łykam sobie ZMA na regenerację. Jestem na cyklu CP + mono. Problem polega na tym, że jak wezmę 3kapsy na noc koło godziny przed spaniem (powiedzmy koło 21.30), budzę się o godzinie 4.30 z oczami jak pięciozłotówki. Próbuję dospać na siłę co powoduje że po 2godzinkach jestem zaspany. Co myślicie?? Biorę wcześniej ZMA bo piję jeszcze [...]

Mam kolejne pytanie... Chodzi o to ... ze mam szamac 1700kcal.. A jesli nie jestem głodna to mam jesć na siłe? Bo od 2 dni jadam tylko 2 sniadania i obiad.. bo na wiecej nie mam ochoty.. Czy musze koeniecznie wciskac w siebie reszte posiłków?

Od kilku dni łykam sobie ZMA na regenerację. Jestem na cyklu CP + mono. Problem polega na tym, że jak wezmę 3kapsy na noc koło godziny przed spaniem (powiedzmy koło 21.30), budzę się o godzinie 4.30 z oczami jak pięciozłotówki. Próbuję dospać na siłę co powoduje że po 2godzinkach jestem zaspany. Co myślicie?? Biorę wcześniej ZMA bo piję jeszcze [...]

mniejsza z takimi proporcjami pytanie jest inne ...

[...] sobie w wakacje to wyszlo mi 10.5% tylko tyle ze bylo to robione jakims smiesznym urzadzeniem ktore sie bralo do reki i ono czary mary obliczalo to. Mam w zwiazku z tym pytanie. Na jakiej zasadzie moglo dzialac tamto urzadzenie? Wpisywalo sie wzrost, wage, wiek, bralo sie w rece, szast prast i juz wzystko bylo wiadomo. Jakos nie wierze w te [...]

sorry e-lite ale zadam glupie pytanie z ciekawosci jakie moga bym efekty tego cyklu z propem , wiem ze to zalezy od wielu czynników ale załozmy ze dieta jest ok i trening takze ?

Olimpie a moje dane dostalisice? i mam pytanie czy mozna gdzies dostac np kalendarz z jakims pakerem ?? na silownie by sie przydalo

oki to sie wtrącę i ja zastanawiam sie nad tym produktem więc mam pytanie: jakie ALA? chdzi mi o firmę - wzgledy ekonomiczne, ponieważ nie chce kaski wyrzucić/przepłacać jesli ktos nie chce robić kryptoreklamy zapraszam na priv

Trenuje plywanie na ergometrze,i mam pytanie czy to czos przeszkadza podczas zarzywania deka lub metanabou?? czy wzmozony wysiłek areobowy cos przeszkadza??

Czy dietę na masę może stosować człowiek, który prowadzi raczej osiadły tryb życia? Czy to mu może zaszkodzić?

jaki stosowac antykatabolik i cos na redukcje nieduzej tkanki tluszczowej w okresie rzezby?

[...] Chciałem pobiegać/pojeździć na rowerze żeby utrzymywać kondycje,a pozatym lubie się zmęczyć :) Jak ide zmęczony na maxa na saune potem to czuje że żyje :D Jeszcze jedno małe pytanie (wiem że to raczej nie ten dział, ale nie chce zakładać kolejnego tematu): Jest jakieś przeciwskazanie żeby chodzić na saune 3 razy w tygodniu , bo przeważnie [...]

"mam jeszcze pytanie dotyczące cwiczenia brzucha, ćwiczyć tylko w dni treningowe?? bo nie chodzi mi o mase tych mięśni ale raczej o rzeźbę , wiec tak sobie mysle ze brzuszek lepiej robić codziennie ,co wy na to??" -- codziennie to może nie, ale 3 razy w tygodniu może być, mozesz to robić w dni treningowe. rzeźbe przy cyklu masowym cięzko [...]

[...] sie głodna (jem go około godziny 14.00, 15.00), a spotkałam się z informacją, że nie można być głodnym. No i nie wiem co robić CO CHWILE SZKLANKĘ MINERALKI Mam jeszcze pytanie dotyczące tej cholernej kawy czy trzeba ja wogóle pić? Mam straszny problem potem z utrzymaniem diety bo po kawie chce mi sie naprawde jesć....i żadna siła nie jest w [...]

Ja mam troszke inne pytanie ale podepne sie tutaj pod post Zielina Mierzyłem dziś rękawice 10oz i czy jest to możliwe że będą za małe na mnie?Tzn chodzi o to że dłóń mam ogólnie dużą i po przemyśleniach doszłem do wniosku że jak jeszcze dojdą mi bandaże to tej rękawicy nie ubiore Kupić 12oz czy te 10 mi sie rozbiją po jakimś czasie?

ok dzieki soga juz dałem drugi nie wejdzie mam jeszcze jedno pytanie czy do tych dawek mono i cp brać glukoze czy kupic weglowodany czy może nie są potrzebne??

Dobra dobra kazde pytanie ma swoj urok :). Dzieki wam chopy bym dal wam soga ale chyba musze miec abonament ;p.To sprubuje moze HST . pozdro

jestem przerażony głupie pytanie głupia odpowiedź tak jest przeważnie.

apokalipsa to nie do Ciebie pytanie, wczules sie za bardzo Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-05 20:51:33

Mam pytanie? Dzisiaj mierzylem cisnienie. Mam 151/73 puls: 98. Typowe dla cyklu czy nie bardzo? Mam takie po obniżeniu: magnez + czosnek w tabletkach, strach pomyslec jakie bylo wczesniej :P Odpowiem mi ktos? :/ Zmieniony przez - kuf3leq w dniu 2005-01-06 01:10:51