pytanie

a dasz całą ankietę czy nie??zresztą nie wiemy czy możemy bo pytanie było zadane do Gregora

No to bede musiał dokupić ... Ok . ale mam takie pytanie miałem zbite lekko kolano (lekkie stłuczenie ,siniak) i w to udo wbiłem primę udo lekko pobolewa(to normalne słyszałem po zastrzyku) ale to kolano mocniej spuchło i dosc mocno boli to spowodowane strzałem ? (smaruje maścią przeciwbólową ) ? Zmieniony przez - DragaO w dniu 2009-02-25 15:05:02

[...] przybrałem jakies 3,5-4kg + skoczyła siła. Skończył się cykl i znowu jest marazm. Dlatego też mam głęboko uwagi w stylu "po pół roku zacznij uskuteczniać jakiekolwiek odżywki" , ponieważ widzę po sobie, że nie ma przeciwwskazań żeby robić to już teraz. Oczekuję odpowiedzi na pytanie , a nie "memlania" że to za szybko :)

Dodam jeszcze od siebie, Martainn poza zasięgiem innych, bardzo ładnie opisany pierwszy punkt, coś innego niż chrom i wapń w drugim pytaniu, bdb rozwinięty/przetłumaczony artykuł o VD. Hihihehe podejście inne niż wszystkich. Smazwy dobre źródła. Reszta prac bardzo przewidywalna i szablonowa, pierwszy punkt często traktowany bardzo płytko, drugi - [...]

przy odpowiedniej diecie i treningu Cie wysuszą, ale chyba po to się je stosuje,no nie?? swoją drogą tren bez testa to chory pomysł..... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]

[...] szczerych chęci, nie dam rady, bo to po prostu nie dla mnie kombinacje... Dlatego pozdrawiam w świetnym samopoczuciu z kaszą gryczaną w żołądku. A teraz pędze ćwiczyć. P.S Zadam jeszcze jedno pytanie - mam nadzieje, że pomożecie. Jak rozplanować B/T/W przy takiej górze kalorii? Ile czego dać, żeby tyle tego wyszło? Nie mam za bardzo pomysłu...

bardzo ciekawe jest porównanie walki ulicznej do survivalu wszak przeżyć trzeba nie tylko w buszu ale i na ulicy tak wiec zadaj pytanie czy jak zobaczył byś niedźwiedzia w lesie to przeszedł byś koło niego albo w***.. mu z bara czy ominął szeroookim łukiem ? tak samo jest na ulicy jak widzi się grupkę drechów którzy są może chudymi szczurkami ale [...]

[...] na podłodze. Zbiło mnie to trochę z tropu bo do tej pory myślałem iż nogi odkładamy na te krótką chwile na podłogę. Więc prosił bym o odpowiedź jak to powinno wyglądać:) bo w instrukcji w pierwszym poście nie ma nic na ten temat. Przepraszam jeżeli pytanie już się pojawiło, szukałem trochę i nie przyniosło to efektu. Z góry dziękuje za pomoc :)

"dlatego nawet kosztem tłuszczyku na brzuchu" powtarzam że to akurat twój najmniejszy problem pytanie tylko po co biadoliłeś o tym przez 11 stron tematu skoro nie byłeś/jesteś gotowy na jakieś odważniejsze kroki (nałóg jednak nałogiem) Twój wybór życzę zdrowia Zmieniony przez - yunnan w dniu 2009-02-25 21:35:04

Chłop zadał pytanie jakie HMB a nie czy działa czy nie działa. Tematów było masa i zdania są podzielone, więc po co toczyć batalie jak to temat rzeka i w coraz to nowszych tamatach się sprzeczać? HMB polecam Activlab elite 1250 XXL Tabs Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-02-25 22:36:42

to mam pytanie jescze odnosnie piersi z kurczaka czy mozna ja smazyc bo gotowane juz mi zbrzydło i na jakim oleju??

Wodyn -Pytanie - czy zrobić trening w czwartek czy mogę w piątek? PRZECIEZ NORMALNIE MASZ W PIATKI WIEC ...MOZESZ W PIATEK PANIE PIATEK W czwartek bedę wracał blisko 300km i bedę zmęczony ale ciężary raczej nie największe czyli trening dam radę zrobić. Czy zrobić w piątek ale tylko jeden dzień regeneracji do zawodów? HEH LATA NA SPLICIE [...]

a mam takie jeszcze male pytanie.Jak po treningu wale 100g carbo +50g bialka z odzywki to w dzien bez treningu walnac tez takie cos czy sobie odpuscic?

[...] i w miarę przyzwoita cena. Nixon33 - nie pytałem się tutaj o to kto mi co radzi czy BCAA czy HMB. Dlatego nie patrze na posty typu toom34 pt. "BCAA" bo to się nie tyczy tematu. Moje pytanie brzmiało czy HMB rzeczywiście ma działanie antykataboliczne i tylko to mnie interesuje. Zmieniony przez - pempuszek w dniu 2009-02-26 10:16:33

jw. głupie pytanie głupia odpowiedź

Witam. Mam pytanie dotyczace treningu bicepsów,a konkretnie głowy zewnetrznej aby jak najbardziej ja uwypuklic. Jakie cwiczenia powinienem wykonywac?

ok juz wiem ze 20 gram na porcje wypada ale to nadal ponawia pytanie czy dawkowanie w dt cell pump 10 g rano przed treningiem 20 g nitro to zy dac kolejan porcje nitro po treningu czy porstu ziwkeszyc po jakijms czasie porcje nitro przedtreningowa?

Pytanie. RObię na biceps: 1.Uginanie stojąc sztanga łamana 2.Na modlitewniku 3.Młotkowe zostawić tak czy młotki dać na koniec?

Pytanie odnośnie FBW 5x5 Ćwiczenia dodatkowe, takie jak: - uginanie ramion stojąc ze sztangą, - francuz na leżąco, - łydki. Też 5 serii po 5 powtórzeń?

Oj chyba się nie rozumiemy. Wiem jak dawkować, wiem ile jest tych mg, ile caps. brać itp. itd. ale to nie było moje pytanie... Wiec powtórzę po raz trzeci. Czy brać po treningu AEROBOWYM tyle samo caps. co po treningu SIŁOWYM czy mniej ? już bardziej nie mogę sprecyzować tego pytania