[...] wyszukiwarka. np piszesz nazwe tematu jak chcesz zakładać posta i od razu wyszukuje czy sa jakies tematy z tym związane, do tego mozliwosc oczywiscie stworzenia nowego posta ale obok wyswietlone tematy które sa powiązane. jak jeszcze tego nie zauważą i nie będa spamować czy zadawac głupie pytania to nie wiem. wymyśliłem to pod wpływem dr dre
[...] Pozdrawiam wszystkich Tych, którzy postanowili walczyć z niesprawiedliwym losem... nie zważając na konsekwencje i wykazujących się heroizmem walki OTO SONDA: http://www.motonews.net/sonda/ (wiem ze motonews wyglada myląco ale sonda nie ma nic z tym wspolnego, sprawdzcie kwint esencje adresu) PS. Prosze szczerze odpowiadać na dane pytania
[...] Nie znam się na tym ale wpadłem na pomysł aby zmieszać 3kg 737 i 1,60kg ostrowi z moich obliczeń wyszła by mieszanka o zawartości ok 48g białka na kg (bulk) która kosztowała by ok. 110zł za 4.6 kg. Niewiem jednak czy tak można zrobić , czy to nie zaszkodzi czy tam można te pytania zwracam do was. Ludzi którzy znają sie na suplementacji.
[...] serce mam zmęczone. Chciałbym wrócić to fitnessu właśnie poprzez basen, trenując pływanie przez ok. 4-5 miesięcy. Bardzo Was proszę - wskażcie mi wasz pogląd na poniższe pytania. 1) Jak rozplanować pływanie w tygodniu - mam możliwość pływania codziennie w godzinach rannych - od 6 do 8, lecz jestem raczej rano bardzo zaspany i lepiej uprawia [...]
[...] pory bezpośrednio po treningu jadłem około 40 gram białka Whey Kaizena + około 300 gram bananów + 50gram płatków owsianych zalanych 150 mlekiem, teraz zamierzam jeść bezpośrednio po treningu 100 gram ryżu białego + 50 gram płatków owsianych zalanych 150 ml mlekiem + 150 gram kuraka Mam pytania czy te posiłki sa dobrze przeze mnie zaplanowane?
Cześć mam na imię Tomek,( wiek 16lat, waga 56 kg, wzrost 176, na klatkę wyciskam 70kg), popytałem trochę w dziale trening, otrzymałem odpowiedzi na interesujące mnie pytania, teraz chciałbym dowiedzieć się czegoś o mojej diecie. Kazali mi udać się z tym do działu odżywianie. Staram się wypracować doskonałe mięśnie brzucha ( już pół roku trenuje [...]
Na poczatku chcialbym sie ze wszystkimi przywitac :):Czesc wszystkim. Mam 19 lat .Jestem wsumie nowy na forum. Chcialbym sie zapisac na boks , mam do was 2 pytania po.1 Czy nie jestem juz za stary na boks ?? czy daloby sie cos jeszcze osiganac w tym sporcie ?? po.2 od piatku mam zamiar zapisac sie na boks , rozmawialem z kolega ktory tam [...]
Zadalem pytanie modom w dziale administracja w zwiazku z czarna lista ciekaw jestem jaka bedzie odpowiedz Dla zainteresowanych link do mojego pytania http://www.sfd.pl/temat291138/
Ja nie wiem jak ten chlopak zyje:P:P:P A dziwilem sie czemu on taki cichy spokojny i wogule bez energi do zycia Cos tzreba zrobic z forum..Zauwazliscie ze wogule ostatnio ocraz mniej ludzi zadaje bezsensowane pytania
Witajcie. Celem tego postu jest zachowanie porządku w dziale. Co kilka dni pojawiają się pytania odnośnie pierwszego cyklu, co brac/jak brac, osoby te nawet nie chcą czytać/szukać w wyszukiwarce. "Liczba przeczytanych artukułów: 0 , liczba wysłanych artykułów: 1" takie są niestety realia. Wpadłem na taki pomysl, aby to wlasnie tutaj zamieszczac [...]
z gory prosze o nie kasowanie tego topicu mam 2 pytania: 1) czy masturbacja zle wplywa na poziom testosteronu?? dreczy mnie to 2) niestety jestem od tego juz uzalezniony jak wy poradziliscie sobie z porzuceniem masturbacji prosze o odpowiedzie konkretne i prosze sie nie wysmiewac to naprawde jest problem ;/
[...] aby jechać na siłownie i tam dopracować... nogi. dzięki za wskazówki... HMB to drapne koniecznie Pomimo tego że moj staż to 3 lata to niemaiałem większych kontaktów z suplemętami ztad też moje pytania... bo jak już się nieraz przekonałem to niewystarczy przeczytać... Więc stąd to pytanie z myślą że poradzi ktoś kto "sprawdził towar"
[...] jest za mało intensywny, poprostu mięśnie dostają za mały bodziec do wzrostu, może trenujesz w jeden sposób zbyt długi czas, jak reagowało twoje ciało na 5700 kcal i przez jaki czas taką dietę stosowałeś. i jak jest na diecie o niższej zawartości kalorii? na te pytania dobrze by było znac odpowiedź zanim zaczniemy rozwiązywać twoją zagadkę...
witam jest to moj pierwszy przemyslany post na SFD ale od dawna juz obserwowalem i wyciagalem duzo informacji ale przejdzmy do rzeczy na silownie zaczleme chodzic od wakacji i skonczylem trening ACT(obwodowy czy jak to tam sie nazywa :)) jestem dosc wysoki (198 cm) i brakuje mi do tego wzrostu masy ( waze 94) chcialbym zzaczac trening HST [...]
pytania, ktore zadajesz, byly juz zadawane tysiace razy i przynajmniej drugie tyle bylo odpowiedzi na nie, znajdziesz je rowniez w postach podwieszonych
[...] stężenia testosteronu, prolaktyny, cukru i cholesterolu), USG. Podczas wizyty każdy pacjent powinien zachować dojrzałość i odpowiadać szczerze na wszystkie zadawane mu pytania, nawet te najbardziej wstydliwe i krepujące. W przypadku zaburzeń posterydowych, w żadnym wypadku nie należy ukrywać faktu stosowania leków, dokładnie opisać dawki [...]
[...] rad ze tak powiem.Ps.wiem co jest dobre a co zle ale wiem takze jakimi pieniedzmi dysponuje wiec to by bylo tyle jezeli chodzi o to.jezeli ktos by mogl odpowiedziec na moje pytania z poprzedniego postu dotyczace laktozy i jej szkodliwosci w diecie low carb byloby super.moze Ty Ellis tez moglbys mi odpowiedziec bo wiem ze dysponujesz odpowiednia [...]
W związku z ogromną liczbą zapytań kierowanych do Experta postanowiłem co ciekawsze i częsciej powtarzajace się kwestie prezentowac w nowym cyklu "Pytania do Experta". Dzięki temu odpowiedzi i wjaśnienia pewnych zagadnień pozna większa liczba naszych użytkowników. Przypominam adres do korespondencji z Expertem Kulturystyki.pl: [...]
PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...
