pytania

[...] treningu na plecy i tak robie. ale czy to starcza jeden raz w tygodniu ? 3.pompki...tutaj również pytanie ile razy w tygdoniu najlepiej robić pompki. może ktoś uzna te pytania za głupie ale poprostu wiadomo dziennie nie każdemu sie cche każde to ćwiczenie robić dlatego pytam ile razy w tygodniu najlepiej aby dobrze sie wszystko "rozwijało" [...]

[...] pompki. Zależy co chcesz osiągnąć przez pompki ? Chcesz więcej robić pompek, czy coś innego ??!! Rób pompki na rozgrzewkę przed treningiem i będzie gites. może ktoś uzna te pytania za głupie ale poprostu wiadomo dziennie nie każdemu sie cche każde to ćwiczenie robić dlatego pytam ile razy w tygodniu najlepiej aby dobrze sie wszystko [...]

ja uztwam grota 75 !!jakies pytania ????

ziom to nie jest koncert zyczen maszz pytania to jest zadawaj a nie na gotowca wszystko

chaczyk prosilem o odpowiedz na pytania. troche pomoglo ale az tak ci zal napisac pare zdan?(oczywiscie na temat)

dołączam sie do pytania ;) ile? :P

płatki 12g mleko 6,8g serek wiejski 24g chleb 6,7g twaróg 21,2g twaróg 21,2g makaron 10g ryż 7,3g piers 17,2 chleb 6,7g serek wiejski 24g 3 jajka 37,5 194,6 jeszcze jakieś pytania

[...] do gwiazdki. Tak czy siak pokaze wszysktim nie dowiarka a wszyscy z sfd jestescie zaproszeni na oblanie tego wydazanie ok juz koniec takiego spamowania Jak chcecie to wyrazjcie swoje zdanie,na pytania bd opowiadal, moze ktos chce u siebie zrobic a ma podbne warunki- to chetnie doradze.. Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-10-07 20:33:37

[...] cwicza dobrze i ja to rozumiem... ale stwarza to problemy porzadkowe.. Nie mam nic przeciwko takim praktykom i sam chetnie odpowiadam jesli moge.. Czasem w odpowiedziach na pytania uzytkownikow znalezc mozna ciekawe informacje ktorych nie ma gdzie indziej. To tak jak skrypty na studiach. Bez tego wiedza nie jest kompletna od strony [...]

i słusznie wodyn, masz moje poparcie...seba kazdego chyba już nudzą te same rzeczy. Nawet krychu mówił, że staje się to monotonne odpowiadać w kółko na IDENTYCZNE pytania. Można się przyzwyczaić do szkoły bo jest to w zasadzie mus (przynajmniej do pewnego momentu) ale nie musisz się przyzwyczajać do czegoś co być nie musi

[...] mam nadzieje ze jak nie wszystie to czesc z nich sie sprawdzi i nie bedzie tak zle bo na chwile obecna nie wyobrazam sobie zycia bez silowni! Jak bede mial jeszcze jakies pytania czy problem to rozumiem ze moge walic smialo. Jesli jeszcze ktos obeznany w tym temacie moze zabrac glos to chetnie skorzystam, im wiecej opinii tym wieksza [...]

http://www.sfd.pl/temat273550/ tu poszukaj odpowiedzi na swoje pytania

Witam.Mam do sprzedania dwie kreatyny w płynie, a dokładnie serum.Creatine Serum MMUSA Xtra.Jedna kreatyna ma 250ml.Sprowadzone z USA cena sklepowa za jedną to 120 zł.Cena jaka mnie interesuje za dwie to 230zł.Pytania na gg 1015137

jaki masz wynik w tym sezonie??:D i jaka zyciowke?? bo nie jest tak latwo zrobic 2 klase na 400 wiec to po sobie ale na szczesie jakos mi sie udało. przede wszystkim liczy sie trening na 400 nie jest lekki.ale odpowiedz na te pytania to postaram sie jakos pomoc. aa i jescze jedno juz brales jakies odzywki??

po pierwsze nie uzywaj capsa po drugie, lepiej sie cwiczy na dluzszej sztandze, dlatego kazdy taka wybiera 7 lat na silce i zadajesz takie pytania ? To ty chyba tylko chodziles na ta silke, a nie cwiczyles. hmm, jakby dobrze policzyc, to cwicze na silce 10 lat

Eee jakie pytania. a) czy gdy cale zycie cwicze na drazku montowanym do sciany 2x dluzszym od tych do futryny, wyprofilowanych pytam sie czy da sie normalnie zrobic plecy nie zachaczajac rekamio futryne? no wybacz ze nie cwiczylem na tkaim drazku i nie sprawdzilem na 2 sprobuje przysiegam b) czy odpowiednia bedzie sztanga z taka srednica.Wiesz [...]

[...] 1 A NAWETY 2 SERIE Z OBECNEGO TRENINGU I DOLOZYL OWE 20 P TO WYJDZIE NA TEN SAM CZAS I WYSILEK.. To jest do przerobienia. Najwazniejsze w tej chwili sa Twoje odpowiedzi na pytania zadane na poczatku tej wiadomosci. Tj. jakie plusy i minusy da mi stosowanie tych samych cwiczen ktore beda w nastepnym treningu. HA! JESLI TO MA BYC WSTEP DO MAJESTC [...]

Ale o co konretnie chodzi? Bo albo ja jestem głupi albo nie zrozumiałem pytania.

[...] dzisiaj na siłownie i np. na daną partie miesni wybrac taki cięzar który zdołam wycisnac 15 razy? w srode mam dobrac ciezar który wycisne 10 razy a w piątek 5 ???? dobrze to zrozumiałem? nastepnie od przyszlego tygodnia mam zrobic przerwie 9-12 dniową i moge juz ćwiczyc? bardzo prosze niech ktos mi odpowie na te pytania .... z góry dzieki :)

prozaiczne pytania zadajemy a zielonych wroci Michail wroci pożadek jesteś tu 3 miesiące i chcesz zmieniac dział trening bez przesady