pytania

prosisz o wklejenie planu z tego co wyczytałem Myślę że powinieneś trochę poczytać na ten temat a nie zadawać bzdurne pytania. Chyba normalną rzeczą jest to że trening na masę daje masę a na siłę siłę. X-pand to dodatek do treningu, a nie złoty lek. Czy po półtora rocznym treningu, doszedłeś do 32 cm w bicepsie?

[...] bo jest akurat obok Mnie i kupię BCAA Xtra i jakieś białko do tego tak jak mówisz. Aeroby czyli bieganie najlepiej, Poniedziałek Środa Piątek po 40 min. jeszcze mam 2 pytania tyczące treningu. w jakie dni mam chodzić na siłke ? jakie ćwiczenia wykonywać. i żecz na której się nie znam zupełnie bo nigdy nie stosowałem diety. może ktoś Mi [...]

Generalnie chodzi mi o to czy dobrze robię przerywając redukcję na rzecz masy jeśli w dalszym ciągu zostało mi sporo fatu. Efekt po ponad 4 miesiącach redukcji jest mniej więcej taki jak na powyższych zdjęciach. Do redukcji planuję wrócić na początku maja i myślę, że efekty będą lepsze. Proszę też o odpowiedzi na pytania w moim poprzednim poście.

Bo na głupie pytania są tylko głupie odpowiedzi To lepiej nie odpowiadaj, bo pytam poważnie. To że Ty jesteś taki zaj**isty i jesteś ekspertem od sterydow i wszystko wiesz na ich temat, to nie znaczy że każdy wie, także uszanuj to i po prostu się nie wypowiadaj jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia. Z góry dzięki. Zmieniony przez - EroJWP w [...]

odpowiedź była na poziomie pytania ;-) nie szalej z rozdawaniem nobli ;-)

Na poczatku pozdrawiam koleczko wzajemnej adoracji i zycze szczesliwego nowego roku. Wracajac do pytania juz odpowiadam: osteoporoza, zawal serca, uposledzenie pracy nerek, watroby, woreczka zolciowego, zahamowanie procesu wzrostu, rozregulowanie gospodarki drobnoustrojowej i hormonalnej organizmu.. bla bla... Po jednym cyklu objawy nie sa tak [...]

No wlasnie, przylaczam sie do pytania SoulReaver'a... dlaczego pierzecie sie po klacie ??? Ja mam taki fajny ochraniacz na klate dla kobiet (plastik), polecam na tego rodzaju młucki ,dobrze amortyzuje a przeciwnik ma dosc po 2-3 niekontrolowanych cepach

[...] ---> wszystko opisane Czas Turniej zaczyna sie już za dwa dni Kontakt 505 287 244 --- pod tym numerem mozna złapac organizatora i do niego nalezy kierowac pytania odnoscie zapisow i innych. Osoby, ktore wejda do pierwszej 16 maja darmowe zakwaterowanie w Hotelu Iskra, a pozostali moga zatrzymac sie w Szkolnym Schronisku [...]

wiedza- jak ćwiczyć żeby kiedyś nie żałować! poczytaj, a nie, że zadajesz pytania na które są setki odpowiedzi na forum! Zmieniony przez - Damian91 w dniu 2008-02-09 12:06:35

"Kaloryfer" to nie klata... Masz dietę? Masz dostęp do siłowni? Masz czas? - 3 zasadnicze pytania:P

nie taka prawda ze strzelalem z kolega i przestalismy z pewnych przyczyn i kumpel wlail 150 i sie pyta czy trza odblok i chce znac odp na pytania co napisalem ...

Ja ze swojej strony polecam AMAZFIT BIP, 300 zł na allegro a chyba ma wszystko co potrzebujesz :) Jak masz jakieś pytania to wal

Panowie wrócimy do mojego pytania,zacząc odblok juz teraz czy za 2 tygodnie jak stezenie susty bedzie znacznie mniejsze..?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mario4232 PŁEĆ: M WIEK: 17,5 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 (wczesniej tez trenowalem ale byly przerwy) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33,5 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=12105 tu masz dużo o interwałach, poczytaj i poszukaj odpowiedzi na swoje pytania

[...] mnie rozwalil poczatek twojego stwierdzenia ze laski nie lubia koxow hehe.Zauwaz to ze zawsze u boku koxa kreci sie jakas zaj..ebista du.peczka , nie mam racji?? Widziales kedys takiego byczka z jakas maszkara bo ja jeszcze nie. Dalsza czesc pytania bardzo ladnie Ci wytlumaczyl uzytkownik VLAD. NIE WIELKOŚC LECZ TECHNIKA CZYNI Z CIEBIE ZAWODNIKA

domer napisales tak ,,Ja staram sie jesc chleb jak najrzadziej." i mam dwa pytania odnosnie tego pierwsze co jesz zamiast chleba nie jesz wogle kanapek czy jak ? a drugie to dlaczego czyzby chleb razowy byl szkodliwy (chodzi mi dla nas osob cwiczacych i dbajacych o diete)

Hahah ludzie jakie tu pytania padaja;D jestem od dopingu,ale pytaja nawet o chorego psa;)i to bledy takie ze masakra;D

kris dlaczego zalecasz 2 cwiczenia na klate a 1 na plecy? Nie powinno byc odwrotnie jak juz? Ja tam robie po jednym. Chyba, ze chodzi Ci o lapy? A do kolegi co sie o plan pyta to pocwicz sobie tym co wymysliles to przestaniesz zadawac glupie pytania.

[...] ... trudno powiedziec ... Mialem obie ale nie jezdzilem na nich jednoczesnie - wiec roznicy w pracy nie zauwazylem. Jak byly nowe pracowaly swietnie i szybko, pozniej robia sie luzy - na alivio tylko szybciej. EDIT: A odnosnie pytania w temacie - wiadome ze jak masz kase to lepiej dolozyc do A4 Zmieniony przez - Norrek w dniu 2008-01-28 23:42:11