pytania

Kurcze takie pytania są ciężkie - nie znamy Twoich planów i tego jak chcesz wyglądać. Ja np. nie mógłbym być taki chudy %-) Ale tak serio masz dobrą bazę żeby teraz z głową masować :-))

a ja sadze iz bcaa pownno sie brac caly czas, u mnie to podstawa suplementacji. a co do pytania, bierz to samo co wczesniej, to nie koks zebys musial sie bac o spadki

czyli moge to wymieszac? czy odp do 2 pytania flex?

zalezy od clu, stopnia zaawansowania, wiec odpowiedz na pytania (ale sie rymnelo ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

w takim przedziale to chyba tylko: http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html PS po co nowy temat zakładasz przecież masz dział na pojedyncze pytania panie

l.przeczytanych.art 180 trudno ze takie pytania zadaje

jak 70kg 13x to też obstawie te 92kg ;-) p.s. co do drugiego pytania to tak jest to możliwe. a poza tym, to nie pie*dol tylko wbijaj, bo jeszcze nikomu w tym temacie soga nie dałeś %-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2014-01-17 21:45:48

Skup się na podstawach a nie zawracaj sobie głowy ćwiczeniami dla bardziej zaawansowanych .. Na pierwszym filmiku widać że masz spore braki więc najpierw dieta i trening całego ciała a potem szukanie udziwnień :) pisz w jednym swoim temacie a nie zakładaj osobnych do każdego pytania

nie chcę zakładać nowego tematu więc napisze tutaj. Chce zrobic tą "maszynę" na przedramię tzn patyk i ciężarek na sznurku i tu moje pytania : jak długi ma być ten sznurek? i jak to sie zwija? podchwytem, nachwytem? ręce przy tułowiu czy wyprostowane w przód? :)

powiedz które to już twoje zarazem dziwne i bezsensowne pytanie!!!! dam ci rade jeżeli chcesz sie dowiedzieć to zacznij siedziec i czytać na forum, i sam sobie bedziesz odpowiadał na takie pytania (jeżeli są odpowiedzi na nie)

1.już cie pamientam !!! dlatego też ze cie pamientam uwazam że głupota (jedna z tych grubego kalibru jaka mogles popelnic ) to branie kreatyny,- ale to juz twoja osobista sprawa- zadajesz pytania na ktore odpowiedzialbys sobie sam!!!

moze byc. co do pytania o ilosc, zapytaj swojej diety

Przyłączam sie do pytania.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

[...] ci zestaw tryton VII . Zastanawiałem się dość długo . Kombinowałem , oglądałem i.t.d , w końcu padło na ten zestaw i jestem naprawdę zadowolony . Skos -super , siady -bez zastrzeżeń . Ewentualnie, dla osoby wysokiej (185 i w górę ) należy zwiększyć rozstaw stojaków ale to już szczegół . Jak masz jakieś pytania co do tego zestawu , wal śmiało .

[...] U mnie sa PSS niedaleko mleczarni i twoarog maja super. Jak masz zamiar jest taki z np. piatnicy, ktory od zużytej opony rozni sie tylko kolorem to sobie odpusc... Z tym takim "naturalnym" twarogiem tez nie mozesz przesadzac, kiedys sie pytalem o to Michala i mi wszystko elegancko napisal. Poszukaj w temacie "pytania do Michaela" czy jakos tak

WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

Z ziarnami, chociaż tyle ich dają, że dużej różnicy nie będzie. Następne pytania zadawaj w tym poście.

Wczoraj odpisałam Ci pod tym linkiem. Zerknij. Jeśli masz jakieś pytania to zapraszam! :) https://www.sfd.pl/Jak_szybko_przyty%C4%87_-t1204391.html

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

aby wiedza szybko zagościła u ciebie w głowie :-) i jak masz jakieś pytania to pisz tutaj :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-02-15 22:14:38