pytania

Totalnie olałeś nasze pytania odnośnie sprzętu. Lepiej wrzucić fotki nagród i medali. Nie mogę się doczekać relacji z imprezy. Obym się mylił i pozytywnie zaskoczycie :-)

po pierwsze http://www.sfd.pl/PORADY_W_DZIALE_KUCHNIA_SFD__czyli_pojedy%C5%84cze_pytania_na_temat_gotowania_cz.2-t1004217.html a wracając do pytania albo rękaw i w piekarniku lub przepis Malinowej który jest rewelacyjny-http://www.sfd.pl/Piersi_low_carb_by_Malinowa_%5BKURCZAK%5D-t476414.html

[...] 6. Animal 7. Animal Flex 8 Białko 9. c) 10. c) Konkurs spotkał się ze sporym zainteresowaniem. Wiele osób biorących udział w konkursie poprawnie odpowiedziało na wszystkie pytania. Zwycięzcą konkursu z wiedzy o marce Universal zostaje użytkownik adkens. Serdecznie gratulujemy! Zwycięzcę prosimy o kontakt e-mailowy ([email protected]) w celu [...]

[...] seriami i jakimi zakresami % ciezaru maksymalnego operowałeś w seriach ? jak rozplanowałeś progresję ciezaru ? trening zacząłeś od zaniżonych ciezarów czy jechałeś ile fabryka dała ? Tylko tym razem staraj sie odpowiedziec bo juz drugi raz zadaje te pytania oczywiscie jesli masz ochote :-P Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-07-03 21:06:49

Ja bym sobie przy problemach z tarczycą odpuściła oczyszczania, głodówki itd. Jak będziesz w szpitalu, to możesz o wszystko wypytać, nie? To nie są pytania na poziomie forum sportowego :)

od początku split? nie rozumiem do końca pytania , ale od początku swojej przygody z siłownią trenowałem splitem . miałem 4 tygodniowy plan FBW kiedyś i to był nie wypał ;( Wczoraj zaczął się BPS. Pierwszy dzień w miarę poszedł . Zaliczyłem lekkie wypompowanie na treningu + dużo wody i sodu o czym za chwilę . Forma się ostatecznie an sobote pojawi [...]

dzięki kolego za tak obszerną odp. mimo później godziny. Co do mojego pierwszego pytania to w tych kcal. nie wrzucam śmieciowego jedzenia właśnie staram się jeść odpowiednio zbilansowany posiłek teraz jestem na urlopie i wstaję trochę później wiec omijam swój pierwszy posiłek o godz. 7:00 a po po godzinie 20 kończę treningi i mi wychodzi, że [...]

zniknie. albo zamieni się w kabanosa. A tak naprawdę to zacznijmy od pytania, po co ci winstrol skoro nie wiesz nawet co to jest i jak działa?

Orientujecie sie moze jakie mniej wiecej sa koszty takiego cyklu ? Jak jest pakowana metka ile w jednym listku . Bo nie wiem ile tego kupic . Jezeli pytania nie na miejscu to prosze o wyrozumialosc.

Widzisz kolego bo od dawnych czasów w internecie jest sporny temat który brzmi "katabolizm nocy" i ja przyjmuje że to prawda. Dlatego chciałbym otrzymać jeszcze jakąś bardziej konkretną odpowiedź na te pytania .

Nie rozumiem pytania %-)

[...] Co prawda myślałem że będzie jeszcze lepiej (stąd moje myśli aby w styczniu/lutym dorzucić winko do tego zestawu) ale i tak jest dobrze. Nie było osoby która nie walnęła mi pytania "co brałeś". Także myślę,że efekty są widoczne gołym okiem. Ogólnie rzecz biorąc klatka ładnie się rozbudowała poszerzyła bicek poszedł +4. Jedyny mój minus,że mam [...]

[...] dobrze, na jesień sie troche pogarszyło, ale to normalne. Oj nie wiem czy z moim problemami z nabieraniem wody czy bym zniosła tą szczyptę do wody:> a co do poprzedniego pytania o kwaśne rzeczy : ogórki spoko, kapusta też,wina nienawidzę, w ogóle wszyscy się śmieją ze mnie, że mało kobieca jestem, bo jak pijemy coś ze znajomymi to tylko [...]

Na pytania odnośnie diety to nie ten dział. Poczytaj to Ci wysłał fraszcz odnośnie treningu. A co do odżywanie to zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html, coś dla siebie wybierzesz na pewno. Podstawą aby zdobywać masę mięśniową jest dodatni bilans kaloryczny.

[...] x 25 kg x 3 4. Unoszenie sztangielek bokiem 10 x 5kg x 4 5. Prostowanie ramion na wyciagu gornym 12 x 25kg 12 x 30kg x 2 6. Uginanie ramion ze sztangą 12 x 10kg x 3 7. Wspięcia na palce na maszynie 20 x 15kg x 3 A propo pytania o płaskostopie - tak, mam niestety. Aż tak bardzo widać? /SFD/Images/2015/9/14/3af57056728f4b649823598efb6e50ee.jpg

Podczepię się do pytania, bo mam podobny problem z zastojem w redukcji i właśnie myślę o rotowaniu węglami w ciągu dnia, tylko problem jest taki, że pracuję fizycznie, w związku z czym obawiam się o siły do pracy... Myślałam już o tym, żeby węgle dawać tylko w posiłkach które jem w pracy, ale przy dwuzmianowym systemie idąc na drugą zmianę byłabym [...]

E. Przepraszam, a na co liczyłaś? Że ktoś ci tu napisze esej o zdrowym stylu życia? Ew. że istnieje jeden genialny link, który odpowie na wszystkie twoje pytania. Dostałaś przekierowanie do ankiety działu i do biblioteczki, gdzie znajdują się wszystkie najlepsze teksty z ladies i z poza ladies. Wypadało by podziękować, a nie mieć pretensje nie [...]

Wiem ze moje pytania moga wydawac sie głupie ale wole wiedziec wiecej i byc pewny wszystkiego dlatego pytam na forum gdzie ldzie maja o tym pojecie

[...] białka i tłuszczów. W jaki sposób ułożyłeś dietę nie znając takich podstaw? Po pierwsze,jestem kobietą.... Po drugie to nie ja układałam tą dietę i nie jest ona przeznaczona dla mnie(ja tylko gotuję)... Po trzecie,forum chyba istnieje po to aby zadawać pytania... Gdybym wiedziała takie rzeczy nie musiałabym zakładać wątku to chyba proste prawda ?

[...] a ne taka jaką chcesz osiągnąć 4000 kcal-napisz co zjadłęs wczoraj zobaczymy jak jesz Kolego, ankieta jest taka na jakiej będę planował zacząć stosować sustanon, nie będę stosował go teraz, tylko jak wrócę do starej wagi i wymiarów, które są w ankiecie właśnie, zajmie mi to max 2 miesiące .. I wtedy rodzą się moje pytania dotyczące sustanonu...