pytania

wytłumaczenie do pytania o motocykliste --- > prewencja,zero tolerancji(ostatnio modne hasło ale w NY sie ta idea sprawdziła a na poczatku też odstrzelili paru ludzi) co do reszty to chyba więcej chuliganów zrobiło sobie krzywde bez pomocy policji.

rocky_Olb to moje stare konto na ktore dostalem kiedys bana za glupie pytania od Micean Wiec bez paniki chlopaki ps. eOr na twoj prezent czekam z niecierpliwoscia Jesli jest jakis chetny to moge napisac adres zebyscie wiedzieli gdzie macie poslylac moje urodzinowe paczki z koksem to wtedy moze uda mi sie skopac jakies niemieckie tylki na tych [...]

[...] hantlami. Po nich zamierzam wykonywac 30 min cw aerobowych na rowerku stacjonarnym. 2. CZy pozostanie przy 2-krotnym treningu na silowni i 2 razy fitness bedzie OK? Moje pytania sa spowodowane kompletnym metlikiem w glowie po pierwszym pobycie na silowni. Cwiczylam pod kontrola instruktora ok 45 min na maszynach (prawie wszystkie mozliwe [...]

[...] , przerw Z tym że czasami musze dni zamieniać. Moim celem jest napoczątku nabranie masy mięśniowej, przedewszystkim klata , łapy, kaptury, plecy itp :) a także brzuch I pytania do Was: 1. Co o tym sądzicie czy moge spodziewać sie jakichś rezultatów prosze o ewentualne korekty? 2. Jakie jeszcze ćwiczenia powinieniem wykonywać? 3. Aha mam [...]

Witam. Mam kilka pytań odnośnie warzyw. 1. Ile warzyw na diecie redukcyjnej moge spokojnie zjeść(do dwóch, trzec posiłków), żeby nie zepsuć diety?? 2. Wiadomo, ze najlepsze sa warzywa świeże z warzywniaka, ale czy mogę czasem zastąpić je warzywami z puszki (np. kukurydzą), albo sokiem warzywnym??

Zadajesz glupie pytania.. Mowimy o Tobie

po pierwsze nie wiem co sie prujesz do zdjec i pozowania stoje sobie jak sobie chce i g%%wno Cie to powinno obchodzic ! pisalem bez zbednych komentarzy tylko odpowiedzi na pytania nie wiem czy chciales przykozaczyc Sam czy cos ale Ci nie wyszlo :) a łopatki mam wystające ale tez %%% Ci do tego

Siemanderko więc potrzebuje kilku odpowiedzi na pare pytań... szukałem lecz nie znalazłem na nie odpowiedzi może wy mi jakos pomożecie w tym... PYTANIA DOTYCZĄ RZEŹBY: 1. jakie ruchy wykonywać na rzeźbe szybkie? wolne? jak opuszczać ciężar? wolno? szybko? nie mam akurat w tym pojęcie =/ 2.Dotychczas zajmowałem się tylko masą więc nie denerwujcie [...]

Białko kupiłem w Sklepie SFD w promocji, która była parę dni temu i trwała bodajże tylko 24 godziny... Także to była dosyć szybka decyzja i mam kolejne 2270g białeczka... no, już 2240. Odpowiedzi na pozostałe pytania znajdują się na pierwszej stronie testu. Właśnie wlałem w siebie białko i zagryzłem tabletkami. Pozdr.

1 . czy gainer jeden jest dobry dla ektomorfikow ? 2 . ile miarek z mass xxl da 100 g gainera 1 ? 3 . czy to prawda ze jest smak bialej czekolady ?

[...] bil minie. prawdopodobnie masz poluzowany staw.. Ten tekst jest z mojego artu: http://www.sfd.pl/temat284100/ Opisalem tam swoje problemy glownie z lokciami. Przeczytj wiec BARDZO uwaznie i dla porzadku tam zadawaj pytania.. A TAK W OGOLE TO NA ROK ZADNYCH SZTUK WALKI OBCIAZAJACYCH "NIESPODZIANKOWO" LOKCIE NIESTETY.. Do nastepnego..

Sorki,ze zadaje takie glupie pytania,ale sam nie wiem co mam o tym sadzic...wiec pytam Was

super, ze ktos tlumaczy takie rzeczy thx co do tresci...jakims antyweglowodanowym fantyzmem mi wieje...przez co i uogolnianiem weglowodanow jako zla zawsze i wszedzie...a chyba nie jest tak?? btw...jak fajnie cos ciekawego poczytac, a nie same pytania o diete bo ostatnio w dziale malo sie dzieje Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-11-22 21:48:01

[...] dostać szału. Niskowęglowodanowe, wysokowęglowodanowe, niskobiałkowe i wysokobiałkowe. Lista możliwości nie ma końca. Które z tych informacji mają naukowe potwierdzenie? Oto pytania, które zadawał sobie jakiś czas temu dr. Greg Ellis - i postanowił nauczyć się czytać naukowe prace mogące prowadzić do prawdy. Miejcie na uwadze, że dr. Ellis nie [...]

bardzo dziękuje za te odpowiedzi. Czyli narazie sobie odpuścić kreatyne. Oki... Teraz mam kolejne pytania: 6.miedzy olimpem a ostrowią jest 60 zł różnicy przy ilości 3200g. Co ma takiego ten olimp i czy warto przepłacić? 7.Kupie sobie jeszcze do tego ThermoSpeed'a od Olimpa i powinno styknąć :) ale czy radzicie może jakieś aminokwasy do tego też [...]

[...] dostać szału. Niskowęglowodanowe, wysokowęglowodanowe, niskobiałkowe i wysokobiałkowe. Lista możliwości nie ma końca. Które z tych informacji mają naukowe potwierdzenie? Oto pytania, które zadawał sobie jakiś czas temu dr. Greg Ellis - i postanowił nauczyć się czytać naukowe prace mogące prowadzić do prawdy. Miejcie na uwadze, że dr. Ellis nie [...]

[...] pytań. Na siłownie dopiero zaczynam chodzic. Jestem w trakcie a6w. Mam nadwagę, oponka, lipo itp ;F No i bardzo mało masy mieśniowej. Chciałbym przybrać tą mase. I teraz mam pytania. 1. Kumpel kupił Mass XXL, ale tam jest 80g węgli, a przeciez ja chcialbym zredukowac tłuszcz, a przybrac mase mięśniową. Czy brać taki preparat co ma ~80g białka, a [...]

110kg jestem pewien. Ile mam prob? Trzy czy moze wiecej? Ech glupie pytania, ale poki co nie dostalem jeszcze regulaminu! Jestem ciekaw jak mi pojdzie na tych zawodach. Pewnie totalna kompromitacja na oczach kolegow...zartuje oczywiscie. Mysle, ze nawet 110kg moze dac mi wysokie miejsce. Pierwsza piatka? Rozmarzylem sie:)

zgadza sie. banujemy doradzcow ??? do autora pytania --> regulamin dzialu doping

Wiek: 18 Waga: 70-71kg Wzrost: 181 Typ Budowy: Ektomorfik Cel: masa Trening: 4 dni w tyg. (Priorytet ramie) Suplementacja: Tak, po ocenie planu żywieniowego i treningowego będę testowal VPX No Shotgun + ULTIMATE Horse Power. Test możecie śledzić w dziale: SUPLEMENTACJA - NASZE TESTY POSIŁEK I Płatki owsiane i jęczmienne (100) Mleko spożywcze 1,5% [...]