pytania

trochę tu namieszałeś nam i samemu sobie chyba... Podsumujmy bo się całkiem pogubisz.. 1.co jest Twoim celem? Masa mięśniowa, redukcja? 2.ile razy w tyg ćwiczysz ( trening siłowy ) 3.co dodatkowo robisz? kiedy?jak długo? 4.na koniec zadaj pytania i poczekaj na odpowiedź SKOŃCZ PORÓWNANIA Z INNYMI, TO NIE MA SENSU...

[...] to tylko dlatego, że kocham sport, gdybym tylko chodził na siłkę 3 raz w tyg. i nic wiecej to bym poprostu zwariował... Na dupie bym nie mógł usiedzieć itp.. Odpowiedzi na pytania: 1.Moim celem jest masa mięśniowa 2.Trening zaczynam od października. Będe ćwiczył 3 razy w tyg. Pon, Wt, Pt 3.Pozatym nie wiem dokładnie co będę robił- zalezy to [...]

czlowieku zamiast zadawac takie pytania idz lepiej na trening i sam sie dowiesz bo po co kazdy ma w kolko i to samo powtarzac?

Organizm chyba Ci sam podpowiada ile pić... głupszego pytania nie widziałem...

[...] nie kapuje pojęć np: trening cykliczny itp. jak bym troszkę siedział w temacie to bym poczytał sobie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ale nic tam nie jaże więc mam takie pytania..jeśli ktoś mi odpowie na te pytania będe dozgonnie wdzięczny.. aha nigdy nie ćwiczyłem... 1.ile razy w tygodniu chodzic na siłownię ? 2.na jakiej podstawie zrobic [...]

no wlasnie, my tu gadu gadu, weszlo juz na matematyke, i jakies wykresy:) a wracajac do pytania glownego... ktos jeszcze ma cos do powiedzenia? np: hmb i karnityna ktorych firm przedstawia sie rozsadnie jakosc/cena?

Rozmawiałem z jednym znajomym z neta na temat tych egzaminów. Mówił mi ze na tych egzaminach ogólnowojskowych to są dosyć dziwne pytania. Począwszy od budowy granaty poprzez regulamin a skończywszy na tym co się aktualnie dzieje w Polsce i np: Kto był pierwszym premierem. podobno pytania są czasem naprawdę dziwne wiec przez kilka dni przed [...]

[...] styli charakteyzuje sie roznym podejsciem. Dobry trening MMA to taki, ktory laczy te techniki w taki sposob, ze masz wrazenie trenowania jednego, zwartego stylu. Co do 2 pytania: Shidokan uwazam za niezle. Ale spec ze mnie zaden . Ash trenuje chyba Ashihare (czy inny Seidokaikan ). Wiec on bedzie mial raczej wiecej do powiedzenia w tej [...]

Wziąłbym udział w konkursie gdyby pytania były trudne.A tak to każdy może się w to pobawić.Za proste pytania.Dużo chętnych-mniejsze prawdopodobieństwo wygranej.

słuchaj... pocztaj troche postów w tym dziale i potem zadaj precyzyjniejsze pytania.. co do formuł carbo to moje zdanie..... tzn.. skład carbo ma po prostu OGROMNE znaczenie dla jego działania

Hej! Moja dieta wygląda następująco: Rano godzina 6.30 -- musli + 0,5l mleka + owoc ( głównie banan ) ----------( niestety wiem ze to sniadanie jest bardzo malutkie ale niestety nigdy nie jadlem sniadan i dopiero od pol roku wręcz zmuszam sie do zjedzenia tego badz co badz... najwazniejszego posilku )---------------- godzina ( szkola ) 9.25 -- [...]

[...] lekarza plastyka jest pryszcz i zrobi Ci to poprzez jej ustawienie w 10 min. 4. Z tego, co piszesz wynika, że będziesz miał też robioną częśc kostną, a więc tylko pozostaje znieczulenie ogólne. 5. Jesli będziesz miał jakiekolwiek pytania wal do Wielebnego, a On Ci wszystko fachowo objaśni. Nie pękaj operacji, bo nie jest ona taka straszna. Bywaj

jak masz jakieś pytania - to najlepiej do lekarza co kazał przykładać !

Nie zmieniaj całego planu. Urozmaicaj go jakoś, co tydzień wykonuj inaczej. Zmieniaj ćwiczenia, kolejność ćwiczeń i sposób ich wykonywania. Co do drugiego pytania to nie powinieneś robić żadnej grupy częśćiej niż raz w tygodniu. Trening na masę to ciężki wysiłek, mięśnie klatki czy pleców potrzebują 5-6 dni na regenerację.

Przylaczam sie do pytania Pagu. O co chodzi z tymi "wierzchoLkami"?

Cinematic co chwile zadajesz pytania ktore byly dawno temu walkowane na forum korzystaj z wyszukiwarki

Najlepiej to skonczmy mu mieszac w głowie, kolego najlepiej zrobisz zaczynając trening cykliczny grupe V tam masz wszystko jasno napisane a tak wogóle to na przyszłosc radził bym poczytac przed zadaniem pytania bardzo czesto bez zadawania zbednych pytan mozna dowiedziec sie tego czego sie potrzebuje. Pozdrawiam

[...] jedną serię z maksymalną ilością powtórzeń, czyli do bólu i jeszcze 10. Bardzo możliwe że gdzieś się pomyliłem lub popełniłem jakiś błąd, więc jeśli masz jakiekolwiek pytania wal śmiało, bo szczerze powiedziawszy zależy mi bardziej na twoim zadowoleniu niż kasie. Będę dumny jeśli dostane od Ciebie maila za dwa, trzy miesiące z wyrazami [...]

[...] itp.). Ucząc się Metodą Callana student jest zmuszony do słuchania przez 60 sekund na minutę (tzn. 4 razy więcej), ponieważ grupa jest stale bombardowana przez lektora pytaniami i studenci nie wiedzą, kiedy zostaną zapytani. Można powiedzieć, że Metoda Callana nie jest cztery razy szybsza, ale inne metody są cztery razy wolniejsze. Dzieje [...]

[...] decadeuko dzieki za soga i za docenienie mojego wysilku, tobie takze dalem soga MACIEJA21 cieszy mnie to ze imponuje tobie wymiarami i waga i zycze tobie takich samych albo jeszcze lepszych wynikow e-lite jak bys mogl to odpowiedz na moje pytania ktore tobie zadalem ,bede tobie wdzieczny Zmieniony przez - muffa w dniu 2004-09-11 20:14:19