pytania

Z Twojego pytania wynika, że masz zerowe pojęcie o suplementacji. Doucz się, wróc. Gluta i bcaa to antykataboliki, na masie, aż tak bardzo niepotrzebne. Na redukcji jak najbardziej. Jak Ci kasy nie szkoda możesz kupić. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-05-12 07:05:02

na Twe pytania na forum są pisane obszerne arykuły, nie da sie w kilku zdaniach tego opisać co i jak masz jadać. A nawet jak ktoś Ci napisze moze się okazać ze za rybami nie przepadasz, czy warzywami Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-03-29 10:23:11

Twoje pytania są bez sensu, nikt ci z dwóch liczb nie powie, gdzie masz walczyć.... Nawet swojej masy w sumie nie podałeś... Masz w ogóle z czego ścinać do tego 73?

Pytania związane z dopingiem proszę zadawać w dziale http://www.sfd.pl/Doping-f14.html (wymagana darmowa rejestracja)

[...] poczatkujace nie wiedzą co robić aby zmienić swoją sylwetkę. Rozwiązanie jest następujące. Należy odpowiednio się odżywiać i trenować siłowo. Niestety jest to dział szybkie pytania, więc ciężko tutaj rozbudowane porady. Z tego też względu zapraszam Cię do działu odżywianie i odchudzanie oraz trening dla początkujących: [...]

pod nazwą efedryna ;-) tutaj kolejnym razem takie pytania http://www.sfd.pl/APTEKA_INFO__saa_w_PL_%2F_EU_%2F_WORLD-t949409.html Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-05-14 10:01:49

ile cwiczysz? , jadles juz jakies suple? masz diete? (odpowiedz sobie na te pytania , i zastanow sie)

QUANTO bys sie troche uspokoil nabijaczu postow cgcesz moderowac --szybkie pytania-- odpowiadaj jak masz cos konkretnego do napisania a takie tematy ignoruj!!!

Pytania do doradców zadajesz tutaj: http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_%21%21%21_%40%40%40%40%40%40-t887416.html

uwierz mi takie pytania nie mają sensu. Tym bardziej wyciskanie w tym wieku- przemyśl to!

zaraz sie zaczna pytania czy reczny tez dziala poza tym co napisales z legalnych srodkow tylko warzywa jeszcze, ewentualnie. z suplementow najlepiej klepie venom - ale na ile przyspiesza ten metabolizm i co tam u cholery jest w tych kapsach to nie wiem ;) Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-03-03 19:26:46

pytania: jak, kiedy i co jesz? czy stosujesz suplementy? jak, kiedy trenujesz i jak długie są to treningi? czy twoje wrażenie spadki masy odnosi się tylko do ramienia? czy obserwujesz ogólny spadek siły? czy dobrze się wysypiasz i wystarczająco długo? czy cierpisz na jakąś chorobę? odpowiedz i pomyślimy

szkoda nawet przenosić gdzie indziej i syf robić, do takich pytan masz pojedyncze pytania w dziale trening dla poczatkujących, rozciąganie rpbisz po treningu, przed treningiem robisz wszelkie krążenia aby doprowadzić stawy do dobrej ruchliwości.

[...] jakis trening to trening na rzeźbę czyli kazda grupa mięsiniowa 2 razy na tydzień treningi krótkie bardzo intensywne po kazdym treningu aeroby zakres powtórzeń 12-14 JAk chcesz to zakup fat-bunera lub pij green tea i bedzie dobrze tylko troche cierpliwosci i poczytaj jeszcze www.kulturystyka.pl/atlas jak masz jeszcze pytania to wal smiało

[...] więcej niż głowę uciąć że KO da niegorsze jak go wezmę- już nie mogę się doczekać ale jakąś przerwę muszę zrobić/gorące lato na t. speedzie, wbrew pogodzie/efekty, a co tu ukrywać da lepsze bo ma lepszy skład i poprostu nie ma siły żeby nie zadziałał lepiej od crev. to tak Rendy żeby uprzedzić twoje śmieszne czasem pytania... no i pozdrawiam!

Wszystkie swoje pytania kieruj do lekarza , to jest forum sportowe dlatego nie zajmujemy się tutaj sprawami dziedziny medycznej .

[...] nie rob 10 serii po 14 tylko rób np jak chcesz dojść do 100 dajmy nato.. 5serii po 20 staraj sie 5x20=100 dojdziesz do 25 rób 4 serie po 25 4x25=100 itd.. A co do drugiego pytania chodzi ci o pompe po treningową? kiedy ona znika po treningu i robi sie sylwetka jak po treningu? po jakiś 15-20 minutach Zmieniony przez - Erpek1 w dniu 2011-04-22 [...]

Podlaczam sie do pytania.Ktos stosowal ?

takie pytania to do lekarza ale wydaje mi sie ze jak nie miales szczepienia to zaszczepia cie przed operacja ale nie jestem pewny

będziesz zadawał jeszcze głupsze pytania, niż to