pytania

Myślę, że nie robiłem wielkich zmian tylko mniej węgli. A co do masy tak planuje robić do końca roku tylko nie chce się zapuścić zbyt mocno więc stąd moje pytania :)

wielkie dzięki za rady mam jeszcze dwa ostatnie pytania 1. czy na tym zdjęciu co wrzuciłem dużo fatu jest? 2.dieta jest ok masz racje warzywami można się zapchać i jesteś pełen a co z wieczorami ?? gdy zostaje samo białko i tłuszcze wtedy mnie naprawde doskwiera głód i to już jest ten prawdziwy nie psychiczny bo czuje ssanie

[...] 17.30 do 19.00 + Dojazd do domu Po Treningu 20.00 : Tuńczyk w wodzie - 100g Na koniec 22.00 : Ser Twarogowy chudy - 100g Tak wyglądaja zmiany w mojej diecie, jak mozecie to powiedzcie mi co jescze dodac. Mam jescze 2 pytania, zastanawiam się czy by nie zaczac brac kreatyny, oraz jak mam odmierzac ilosc np. miesa, musze posiadac specjalna wage?

[...] artykułów 0 Wiesz co smieszna jest twoja niewiedza...Nie chce mi sie nawet komentowac tego co piszesz...Nie masz pojecia o cwiczeniu , diecie itp a sie za suple bierzesz...szkoda mi slow... Po co tutaj zadajesz takie pytania ? zapytaj sie swoich "ziomkow koksiarzy" to ci powiedza. Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-10-29 13:57:37

Więcej info tzn? Może spytajcie a ja odpowiem na pytania. Bo nie wiem jakie info jeszcze są ptorzebne

A tak BTW, nie było mnie tu kilka dni, ale widzę coraz bardziej d****ne pytania od NOWYCH członków forum. Kolejny przykład : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=17988&forum_id=16&t_orig=7381&forum_title=Szatnia&M=Fałsz&S=Prawda Widać że coraz więcej młodych osób ma dostęp w naszym kraju do sieci Czasami się zastanawiam czy [...]

[...] spalaczy tkanki tłuszczowej i przedtreningówki, z uwagi na obecność dużych ilości kofeiny. Kwesta tego, czy są one Tobie potrzebne? Jeżeli tak, to w jakim celu? To już pytania bardziej do Ciebie. Niestety nie wiemy w zasadzie nic na Twój temat, żeby ustosunkować się do sensu stosowania tych suplementów. Polecam wypełnić dokładnie formularz [...]

No to czekamy na sprecyzowanie pytania przez autora pozdro

mogłby ktos jeszcze sie wypowiedziec i odpowiedziec na moje pytania ? ?

pisałem przeciez ze niezuca sie tak w oczy chociaz pewnie jak zejde z bf to zrobi sie bardziej widoczne... dalej nikt nieodpowiedział na wszystkie pytania...

Ćwicząc C1 jak łapać na tym drążku ? Za te dwie rączki które są na szerokości barków czy normalnym podchwytem tam gdzie rączek nie ma ? Być może to głupie pytania ale wolę mieć pewność ;)

ja przestrzegam i nie widze w tym problemu, moze nie co do grama ale jako ze ostatnio zakupilem wage elektryczna to nie widze problemu z rownym dzieleniem porcji. jezeli mac5 uwazasz sie za madrzejszego to po co w ogole zadajesz pytania

Wiesz że dieta to podstawa a dalej zadajesz pytania nie te co trzeba ;-) zapytał bys się ile biała potrzebujesz... To tak jakbyś miał mąki na 10 chlebow a pytalbys się czy kupić piec na 20 czy 25 chlebów.

[...] to takie to jest to obecnie najlepsza szkola w centrum. Jest jeszcze jedna fajna na polnocy dublina ale nie pamietam nazwy Naprawde bardzo polecam. Ja za jakies 3 miesiace znowu zaczynam w tej chwili nie jestem w stanie bo skrecilem kostke i musze to roche podleczyc. Jak bedziesz mial jeszcze jakies pytania to mozesz napsac na gg. Pozdrawiam.

A co do drugiego pytania - faktycznie jest to "naprawdę takie 0", jak to ująłeś. Ale jednak jest to sama chemia i nie należy przesadzać, wszystko z rozsądkiem

spoko, a moglbys mi jeszcze pomoc co do drugie czesci pytania?:)

Bardzo dziękuję za Wasze wypowiedzi.Będzie mi bardzo miło,jeśli ktoś będzie miał ochotę dodać coś jeszcze. Kolejne pytania. Czy prowadnice wózka są zespawane z profilem czy są to ruchome pręty? Pytam ze względu na możliwość modyfikacji we własnym zakresie,gdyby bezwładność ruchu mnie nie satysfakcjonowała. Jaka jest średnica prowadnic(okrągłych [...]

[...] nad gainerem jakims. DOSTARCZONA ILOŚĆ NA KG MASY CIAŁA B2,2 T1,0 W4,2 ================================= Kod i hologram musza byc na jednej etykiecie, nie moga byc przerwane. jesli nie ma hologramu to produkt sie nie liczy chyba. Masz temat konkurs i tam zadawaj pytania albo zaloz osobny topic. Zmieniony przez - bubusi w dniu 2006-12-30 23:05:54

http://www.sfd.pl/-t128699.html- Często zadawane pytania http://www.sfd.pl/-t276436.html - Zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/-t211802.html- Deficyt kaloryczny http://www.sfd.pl/-t312272.html- Jw. http://www.sfd.pl/-t315296.html - Samodzielne układanie diety Niech czyta Zmieniony przez - Duda11 w dniu 2008-03-14 21:40:20

Sorry, nie chce byc nieuprzejma, bo sama na tym forum niewiele sie wypowiadam, ale skoro twierdzisz ze ktos cos zle robi to od razu powiedz dlaczego. Najlatwiej jest krytykowac... Rozumiem ze kogos moze denerwowac, ze ludzie wielokrotnie zadaja te same pytania, ale jak komus przeszkadza to niech sie wcale nie odzywa...