[...] takie stałe tempo, które jest nieco mniejsze niż na zawodach ale pozwoli ci się lepiej do nich przygotować, zaraz co ja mówie, przecież pewnie juz o tym wiesz. Wracajac do pytania, trening aerobowy może zostać połączony z treningiem na siłę, ale trzeba zachować umiar. P.S W jaki sposób rozwijacie siłe? P.S.P.S jeżeli to co piszemy jest dla [...]
[...] Z drugiej jednak strony jak ktos ma 5letni staz treningowy to i tak spoko bo wie co mu grozi i jak wezmie to przynajmniej ma jakies efekty a najbardziej rozp*****.lajace sa pytania "wlasnie zaczalem cwiczyc myslicie ze metka wystarczy czy moze lepiej wziasc cos mocniejszego" POMYSLCIE LUDZIE ZANIM COS TAKIEGO NAPISZECIE Zycie jak [...]
Co do twojego pytania o to co wziąść to myśle że Kreatyna z Prolabu + Daxtroza + Megamas 2000 dadzą ci natyle duzo że będziesz zadowolony. Kreatynke bież z fazą ładowania 30 gram/dzień przez 5 dni w dawkach po 5g do każdej dawki 5g dodaj 20 30 gram Daxtrozy najlepiej zmieszaj w szklance. No i oczywiście megamass 2000 1 porcja na śniadanie 2 porcja [...]
siema hehe niektóre pytania naprawde macie fajne chlopaki.... hmmmm wg mnie wiekszosc dziewczyn woli grubych i napakowanych do nich mozna sie przytulic :))))) a do chudego to co? kosci same.... a Ty do jakiego typu lezysz? :PPP hmmm ale jak wiecie kobiety bardzo zmiennie są i niewiedzą czego naprawde chcą BEZ OBRAZY KOBIETY ale taka prawda heheh [...]
[...] właśnie za to powinny nas kochać nasze wybranki. Druga sprawa, że fajnie by się było pochwalić ślicznym chłopakiem przed koleżankami prawda kobiety? ;] Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.
[...] oddanie. Gdzieś na samym końcu podobno pojawia się siła wyższa taka jak jest Bóg, lecz niestety jestem niewierzący wiec nie mogę być tego pewien w 100%. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.
Na początek daje soga wszystkim którzy opisali swoją pierwszą walkę Pijak-Najpierw wypełnij profil klubowy i odpowiedz na te pytania: 1-Gdzie mieszkasz i co masz w mieście? 2-co wolisz stójke czy parter? 3-co chcesz osiągnąć poprzez trenowanie SW? " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"
[...] zeby znikneły !! nie robie znimno-cieplo nie wiedzialem ze to jakos wpływa na rozstepy !! wiec tez nie koncze na zadnym innym tylko cieplym prysznicu ....wtakim razie mam pytania -czy stoswac ścieranie naskorka pod prysznicem ?? -jak ługo stosowac zimno cieplo tzn np cieplo 1min ziomno 30sek czy moze jak sie bede czuł ?? -jakie masci [...]
[...] ciekawy człowiek z tego ALEXA... mozna by nawet powiedziec ,że żywy "tester" koxu- bez urazy Również bardzo chciałbym ujrzeć odpowiedzi na zadane przez Gohana pytania. A na razie pozostaje szczerze życzyć Ci zdrowia ALEX i popracuj nad rzeźbą I'm Iron Man -<<<DBZ-TEAM>>>-Sierżant Z otchłani chaosu [...]
Popieram pytania Gochana. Sa wartosciowe i tresciwe. Jesli mam wlaczyc sie w dyskusje - ALEX przedstaw swoj planowany cykl w szczegolach (progresje dziennych i tygodniowych dawek) oraz przybliz co dzieki nim i kiedy planujesz osiagnac. Z tego co napisales wnioskuje, ze masz pojecie o zastosowaniu poszczegolnych srodkow, jednak wolalbym miec [...]
-Tak, uwielbiam plywac... Popieram sporty, ktore daja jkas przyjemnosc, a nie tylko siedzenie w silowni, pocenie sie i wyciskanie ;) Z obsesyjna mysla "robic miesnie, robic miesnie" KAZDY ROBI TO CO LUBI -Na sniadanko przewaznie jem tosta, jajko, jakis serek, kawalek poledwiczki wedzonej... Nie wiem czym to popijac, preferuje platki [...]
[...] ale skuteczne i na ile bialka potrzebuje na 1 miech treningu na mase?? i czy przez ten 1 miech dobrych cwiczen i diety duzo moge przybrac na masie?? i czy zdaze sie wyrzezbic do lata??? to chyba wszystkie pytania. za trafne odpowiedzi wielkie SOGi "Poznaj siebie i bezustannie obserwuj swoje zachowania"- Quincy Tailor
to jak pan ALEX ma zamiar odpowiedzieć na zadane przez Gohana pytania czy nie? bo się kurde na śmierć zaczekam I'm Iron Man -<<<DBZ-TEAM>>>-Sierżant Z otchłani chaosu przybywam JA ,by wspomóc was w walce...
Zgadzam się z Luckiem ze jak na faceta który ma 52 cm w bicepsie i wyciska 210 na klatkę to gość zadaje infantylne pytania . (swoją drogą to ludzie maja niezłą fantazję przy wypełnianiu tych profili) dla mnie 44-45 w ręce jest już niewygodne . Przy 50 to już chyba samemu sznurówek nieda się zawiązać
a no wlasnie zwykle ejstes caly czas a jak Cie nie ma dwa dni to sie to daje zauwazyc.... a co do pytania o oliwa vs. maka to ja nie potrafie odpowiedziec - mysle ze najlepiej odpowiedzial na to juz Kain - wczesniej.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]
[...] posty, weź jedynie poprawkę na to że sporo zawartych w nich informacji jest przeznaczonych dla osób które albo już mają co rzeźbić albo chca schudnąć, a Ty chudnąć nie masz z czego, wręcz przeciwnie. Jeśli po lekturze będziesz miał jakieś pytania, zapraszamy ponownie Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
White_Nyga ma do ciebie pytania. podczas tycia chodziles na silke no nie? czy masa Ci sie rozlozyla rownomiernie na cale cialo , czy weszlo Ci to w brzuch? Forza roma
Ja nie wierze w takie zdjęcia! Można być mutantem, ale bez przesady! Przestańcie ciągle zadawać pytania typu czy moje postępy po miesiącu są... czy mam dobre warunki startowe mam... Rozumie jakby to ciągle ktoś nowy pytał, ale np Joker już mnie irytuje, bo chyba ze 20 razy mu ktoś odp na jego pytanie, a on dalej swoje Nie chce byc upierdliwy, [...]
no dobra chłopaki to jest forum kulturystyczne więc.. mam pytania czy d-ryboza jest w moim wieku bezpieczna-czy mi to serducho wytrzyma jade cały czas ten trening armagedon-ciężki w**** łap nieczuje wogule zrobiłem se regeneracje tą co SCD polecił:] i jest spox czy to ćwiczenie na bicka <armagedon> niejest za ostre-sami ocencie: uginanie [...]
Dla 16 latkow
