[...] warto spróbować ale pewnie to głowa bo całkiem możliwe, ze po prostu miałeś chwilowy low season między nogami CO SIĘ ZDARZA zwłaszcza jak jest duzo pracy stres - kazdy tego doświadcza i to nie raz w swoim zyciu - i zacząłeś zadawać sobie pytania, panikować przez co wpędziłeś się w kozi róg Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2019-07-11 09:00:00
[...] co kuleje to wytrzymałość siłowa i brak pompy mięśniowej mimo aakg w ilości 5-15g zero różnicy.. ale myślę ze to wina niskiego T pamiętam treningi na "omce" Ok wracając do pytania jestem w stanie wydać te 100zl na miesiąc na bosery T tyle mniej więcej wyjdzie 4 G da a , 2 G T.T 60%, Magnez cynk b6 właściwie chyba sam sobie już odpowiedziałem [...]
[...] to problemy, to zjedz z dowolnym innym posiłkiem. Warto zwrócić uwagę na to, aby w posiłku tym były obecne tłuszcze. Witamina D3 przyswaja się w ich obecności. Warto poczytać więcej na jej temat: https://potreningu.pl/articles/4982/witamina-d---pytania-i-odpowiedzi https://potreningu.pl/articles/2816/czy-dostarczasz-wystarczajaco-duzo-witaminy-d
Proponuje udem rozbijac ceglowke.tak jak w karate.a tak serio pomysl a sam wpadniesz w sedno swojego pytania Zmieniony przez - Annette kwiat 56 w dniu 2019-08-19 21:39:37 Zmieniony przez - Annette kwiat 56 w dniu 2019-08-19 21:41:48
Tak ogólnie spożywam blisko 5 tys kalorii jestem na cyklu chce go maksymalnie wykorzystac dlatego to moje pytania co do tłuszczy czy jak zwieksze nawet do 1.5g czy będzie to jakaś przeszkoda? Białko na stałym poziomie kilo kury jakiś twaróg chudy jajka sylwetka wygląda na stan dzisiejszy tak /SFD/2019/9/3/bf512a049c64420d9f7a711a9277eb11.jpg [...]
Cały czas te same pytania. Jeśli jesteś zadowolony z efektu to tak zostaw a jesli nie czujesz się jeszcze wystarczająco dociety to zrób sobie miesiąc przerwy, wejdź na zero i dotknij do porządnego efektu. Nikt za Ciebie decyzji nie podejmie
Żądając te pytania najprawdopodobniej nie przeczytałeś tego co pisaliśmy. Przypomnę więc jeszcze raz. To w jakim sklepie kupujesz określony rodzaj pieczywa nie decyduję o jego jakości. Wszędzie znajdziesz dobrej, średniej i złej jakości chleb, czy bułki. Tylko od Ciebie zależy, które kupisz. Jeżeli wiesz jakie składniki unikać w pieczywie, a [...]
[...] opcja bedzie treningu typu FBW tutaj podrzucam CI podstawowy plan treningowy https://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html co do zadanego pytania, nie ma problemu aby treningu nog przesunac i wykonac w inny dzien, nie musimy sie trzymac sztywno schematu, nic sie nie stanie, trening powinien byc dodatkiem do [...]
[...] sylwetki na tyle na ile się da w tym pierwszym okresie, gdzie mięśnie "same rosną". Myślę, że dopiero za 3 miesiące będę robić cykle mieszane masa/redukcja. No ale do pytania: jak mam traktować wynik kalkulatora, który pokazuje mi zapotrzebowania 2000 do 3000??? jaka waga obecnie, wzrost, ile treningow w tygodniu, jaki rodzaj wykonywanej [...]
[...] treningu, tyle żeby dobić do 120g. To Twój cel. I jedz tak dużo, żeby nabierać 0,5-1,0kg tygodniowo. Jeżeli tyjesz wolniej albo wcale, to jedz jeszcze więcej. Dzięki wielkie. Jeszcze 2 pytania: Jeśli chce używać białka to ile polecasz na początek? Większą , mniejszą paczke? A drugie pytanie czy polecasz też jakąś aplikacje pod ułożenie ćwiczeń?
Spoko aplikacja, ale wydaje mi się, że nie warto na niej bazować bo czasami nie wlicza w zapotrzebowanie niektórych minerałów lub witamin, które znajdują się we wpisanych przeze mnie produktach. Przynajmniej ja tak mam. A co do pytania z postu. Waży się przed obróbką
[...] Po lżejszych posiłkach jest dużo lżej. Na dniach wątrobę badam, refluks mi mega ograniczyła już tłuszczowka. Po zaadoptowaniu słyszałem że watroba na low carb też lżej pracuje bo mniejszą ilość czegoś tam jest potrzebna do trawienia tluszczu @Azazell Skocnz, podałem przykład, nie zadałem żadnego pytania. Jak chcesz się po wyzywać zapraszam na prv
[...] jaką warto suplementować uzależniona jest od niedoborów naszego organizmu. W tym celu warto wykonać badania jej poziomu (koszt około 60 złotych). Profilaktycznie jak najbardziej można stosować wspomniane 2000 jednostek. https://potreningu.pl/articles/4982/witamina-d---pytania-i-odpowiedzi A Pan suplementuje D3+K2? Jak tak, to który produkt?
[...] już jakiś plan, dzięki bardzo! Tak dla ścisłości - czy jeśli test (obojętnie już który) będzie podawany przez 20 tygodni to masteron tak samo przez całe 20 tygodni? Czy trzeba na coś specjalnie uważać przy masteronie? (jak np. gęstość krwi przy boldku), coś bardziej kontrolować? Byłby to pierwszy mój cykl z użyciem tego środka stąd te pytania
Stary daruj se te matczyne kazania mi dawać Dorosły jestem i jak bd chciał to se w kabel nawet dam tego teścia. Zadałem pytania jeśli ktoś chce pomóc to niech najprościej odpisze albo niech go ominie posta. Prolaktyna estrogen i morfologia ogólna została dzisiaj zrobiona wyniki jutro o 15.
Nawiązując jeszcze do Twojego pytania o sprzęt do domu, to link niestety nie działa. Warto jednak pamiętać o tym, że podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy. Obecnie oczywiście ciężko jest go wykonać z powodu epidemii. Jeżeli jednak wszystko wróci do normy, to sugeruję ułożenie planu treningowego i zakup karnetu na siłownię. W [...]
No i elegancko :) Nasunęły mi się jeszcze pytania 1. W połowie po 6 miesiącach zrobić mostek? Jak długo? Jak on wyglada bo nigdy nie robiłem. Bije np 250 e7d i jakoś wplatam hcg do tego? A noże na samym hcg? 2. I kurczę, po 6 miesiącach odblokowałem się hcg plus clomid bez tamoxifenu. Badałem po hcg test calkowity, był w 3/4 widełek i leciałem [...]
Przede wszystkim warto konsultować swoją dietę i ewentualnie wątpliwości, pytania odnośnie do niej z osobą, która ją układała. Jeżeli jednak nie masz z jakichś powodów takiej możliwości, to oczywiście możemy tutaj to przeanalizować. Widzę niestety, że nie masz o tym większego pojęcia. Używasz pojęcia BMR (podstawowa przemiana materii), a myślisz o [...]
Okej. Rozumiem A co do pytania? Czemu takie samopoczucie Tri test /nanadromix /bold 800/400-moze dać 300/600 week A co z masteronem zamiast bolda Bo mam następny flakon bolda nie ruszany i mogę go wymienić zawsze na mastera. Chodzi tu o samopoczucie. Może ciśnienie nie takie. Jeżeli tak to jak z ciśnieniem sobie poradzić? Forma idzie ładnie nie [...]
