pytania

[...] przeszkadzać. Właśnie zacząłem wspinaczkę jak miałem 18 lat. I do tej pory mnie to kręci, a raz w skałach widziałem ludzi po 40 którzy dopiero zaczynali ;) Jak masz jakieś pytania wal śmiało. Co do ćwiczeń jak poprzednik wspomniał. Chwytotablica, drążek, nawet kant futryny (ALE UWAżAJ NA PALCE!!! ROZGRZEWAJ I ROZCIąGAJ!!). A najlepszym [...]

no gdzie takie pytania teraz?? wszystko będzie na końcu na podsumowaniu!!! ale tu masz parę fotek bicka w moim dzienniku bo już nie moglem sie powstrzymać http://www.sfd.pl/polaco%5F92%2D%2D%2Ddziennik%2D%2D%2DSila_Pudziana_sylwetka_Colemana-t382762-s6699.html#eot

[...] odmiany FBW z naciskiem na HST. Nie wypowiadam sie na temat SPLITow. Poza tym nie zmienia to faktu zebys zaczal cwiczyc. Kto jak nie ty najlepiej odpowie na wszystkie twoje pytania? Skad ja mam wiedziec co jest dla ciebie najlepsze? Ja sie juz wypowiedzialem. Moj trening jest oparty o 3-4 cwiczenia wielostawowe i to mi odpowiada. Wiecej nie [...]

chlopie pytanie o mono bylo walkowane milion razy wiec wystarczy poszukac i masz odpowiedz na swoje naprawda arcy trudne i nurtujace pytania...

poto jest te forum żeby zadawać pytania niezakładałem nowego tematu to po co sie czepiasz ? to mój pierwszy cykl chce żeby był jak najlepszy i dopracowauje szczegóły. Mihail mi mówił że mono żebym brał przed i po 4 treningu ale sie niespytałem czy przed bezpośrednio czy 30 min przed to was sie pytam

O,Skalar.Mozesz mi odpowiedziec znowu na pytania? 1.Teraz mam 1400kcal i waga chyba stoi w miejscu.Jest w ogole sens zwiekszac ta ilosc czy juz do konca zycia moze byc moim bilansem zerowym? (Nie chce przytyc) 2.Moze okazac sie zle prowadzenie dni bardzo weglowodanow jak z ich minimalna iloscia? Nie chodzi o ckd tylko czasem jak bym tak po prostu [...]

Mam jeszcze dwa pytania 1. Czy ten trening jest odpowiedni na mase? 2. Jestem ektomorfikem czytalem ze moje sesje powinny byc krotkie i bardzo intensywne i ze nie moge cwiczyc poszczegolnych parti miesniowych wiecej niz raz w tygodniu. Jak to sie ma do tego treningu?

pytałem czy sa jeszcze jakieś w Polsce oprócz tych które wymieniłem a a jesli chodzi o okrślenie MMA Karate to widziałem cos takiego w jakimś czasopismie na temat sztuk walki zaliczano do tej grupy style karate w których wystepuje klincz rzuty parter podobny dział jest na jednym z for zagranicznych o kyokushin stąd moje pytania

http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=4091949 wystawiłem aukcje, zapraszam. Pytania w tym poście

konradzaba takie pytania na prv

[...] W) 33,9 = 348,6 ostatni posiłek 21:30 - 22:00 Ser twarogowy półtłusty (150g) + warzywa B)28 T)7 W)5,5 = 197 suma 1948,1 kcal moje zapotrzebowanie - 2527,1 I jeszcze takie pytania mam taki tydzień także żebym w każdym poście nie musiał pisać Poniedziałek - Środa szkoła 13-18 Czwartek-Piątek wolne... no prawie patrz niżej Piątek-Sobota / [...]

Nie ja tego bede walil;) a ziomus lubi zadawac pytania dzieki chłopaki

ja ******le, jakie pytania... niewazne jak weźniesz ważne żebyś brał systematycznie, trzymał dobrą dietę (jak zauważyłem nie masz o nije bladego pojęcia, leć do odżywiania) i do tego dobry trening. ja zawsze biore 5g kreatyny dziennie i wchodzi za***iscie, niezalzenie od dni treningowych i nietreningowych pozdro

1.Mam Odzywke z Olimpa - X5Protein o smaku Wanili I moje pytanie jest takie czy jak do mojej szklanki z mlekiem i odzywka dodal bym z 2 lyzki kakao to czy by odzywka zadziala czy straci wartosc? 2.Czy Gainer 737 dziala tak jak np Mass Xxl ? Co sadzicie o tej odzywce?

kozackie sa te twoje pytania

[...] z leżenia przodem Trenażer eliptyczny 1godz./tętno 120 Do pracy rodacy! " czyli ze godzina przed sniadaniem byłaby ok ?? bo dla mnie byloby to super rozwiazanie i teraz tak robie po 20 razy kazda czesc i to jest obwod i powtarzam to potem tak ?? sory za pytania z "serii jestem blondynka"(bez urazy dla tych inteligientnych :))

http://www.anoreksja.org/ Bardzo dobrze, że próbujesz coś z tym zrobić w mądry sposób. Wyżej podałem Ci link, poczytaj i jak Camel pisała - pokaż mamie. Może otworzą jej się oczy. Jeżeli czegoś nie wiesz to zadawaj pytania. Czy ja, czy Camel z chęcią Ci pomożemy

[...] Gotowej nikt ci nie podrzuci, ale możesz popatrzeć na inne posty, gdzie ludzie pracują nad swoimi dietami no i poczytaj jakieś podwieszone posty i wtedy zadaj konkretne pytania, jesli coś będzie niejasne. Na razie brakuje ci przede wszystkim wiedzy, wklejasz to co ci przyszło do głowy na podstawie nie wiem czego i ciskasz się, że cię [...]

i panowie jeszcze małe rozwiniecie mojego pytania która forma argininy jest najlepsza: 1.AAKG 2.Etyl Ester Argininy 3.Jabłczan Argininy ???

[...] 510-493-643 Trzeciego dnia w Rypińskim Domu Kultury odbędzie się seminarium z udziałem zaproszonych sportowców. Za pośrednictwem tłumacza będzie można zadawać zawodnikom pytania na wszystkie tematy związane z kulturystyką: dieta, trening, suplementacja, przygotowania do startów itp. Wszystko będzie na bieżąco przekładane na język polski przez [...]