pytania

I wracając do mojego pytania o koktajl białkowy, lepiej go wypić, czy połknąć BCAA?A może z punktu widzenia HIIT nie ma różnicy? a czym się różnic koktajl białkowy od posiłku zawierającego białko albo samego białka z posiłku ? lepsze będzie dostarczenie białka w formie posiłku niż BCAA, napewno lepiej zadziała antykatabolicznie.

pisalem nie znaczy,ze cos bralem.Od dluzszego czasu planuje ten cykl,wiec od dluzszego czasu pisze pytania-chce sie doinformowac zanim cos zaczne.

torun - w sumie także, choc jesli spojrzysz na czas wysłania mojej wypowiedzi to raczej niechcąco. wypowiedź ściśle toczyła się pytania kolegi powyżej asd3

Witam napisałem pare słów w poście mańka jak macie jeszcze jakieś pytania to w tym temacie (zawód komandos) piszcie aby moda nam nie wkur.... pozdro

a co mozna pobic trzymając flakon w ustach palic ziółko! hihihehe ile masz lat ze takie pytania sie sypią

przecież w tym dziale piszę. ale nie znalazłem tam odpowiedzi na moje pytania... a dość dokładnie szukałem :)) ale ok. może coś przeoczyłem. pozdr

Alexxa: Sprawdź audacity - jest na prawdę łatwe w obsłudze. Widzę, że apropo kreatyny to nie ma jednego zgodnego poglądu. No trudno, zacznę brać a jak nic nie będzie dawało to odstawię - nie zmarnuje się chybaI wracając do mojego pytania o koktajl białkowy, lepiej go wypić, czy połknąć BCAA?A może z punktu widzenia HIIT nie ma różnicy?

nie, nie, chodzilo mi o posty drajwera wlasnie i na nie odpowiedz domera :D koles pisal momentami sam do siebie, zadawal pytania, sam na nie odpowiadal, pozniej poprawial sam swoje odpowiedzi i znow pytal i to wszystko zanim ktos inny zdazyl cokolwiek napisac ;)

Domer Co Ty sam sobie odpowiadasz na pytania? Zmieniony przez - flluo w dniu 2008-04-02 00:24:50

hej, mam swoje 5 minut przy kom nie wystarczy to by wczytac sie w wszystkie wypowiedzi a chcialabym juz od jutra zaczac walke. mam pytania do praktukujacych czy mozna pic , co ? i jezeli tak to w jakiej ilosci ? czy mozna przyjmowac tabletki zelazo z algami, witaminy, b 12, w jakich godzinach przyjmowac te "posilki" czy sa tak ustalone [...]

[...] sie bądz zwiększenie zarostu na twarzy??mam prawie 25 lat i prawie żadnego zarostu.wiem że to raczej błachy problem ale bynajmniej nie dla mnie-wyglądam na 16 lat a ciągłe pytania o dowód są tego przykładem.w ogóle jest to dla mnie dość kłopotliwe . chciałem z tym pójść do dermatologa ale zwyczajnie jest mi głupio.jeśli macie jakieś rady byłbym [...]

[...] będzie taki jaki Wy wymyślicie Ale ok, może być : 1.Konkurs odnośnie treningu siłowego, np rozpisać jakiś plan lub omówić poszczególne metody treningu. 2.Odpowiedzieć na pytania zadane przez was dotyczące tego sportu. 3.Zaproponować hasło promujące firmę Nutrifarm. 4.Napisać pracę na temat swoich poczynań treningowych, zmagań z żelastwem, jak [...]

zadawaj pytania w tym samym poscie, a nie zakladasz juz 3 temat nie wiem czy wiesz, ale za takie cos grozi nawet BAN.

nie zadawalem pytania na temat staków kreatynowych tylko jak dolaczyc do tego animal staka?wiec nie piszcie mi tu o stakach,tylko jak ktos jest w stanie udzielic odpowiedzi na moje pytanie ,to bede wdzieczny!

Takie pytania do działu z odżywkami, łatwiej dostaniesz odpowiedź :) Pozdrawiam

Witam! Za jakieś 2-3 tygodnie chce rozpocząć trening na rzeźbe... i jak wiadomo zredukować zbędną tkanke tłuszczową. Czytałem dość dużo artykułów i poza dietą,treningiem i aerobami do tego wszystkiego chce dokupić jakieś suple... Co myślicie o takim połączeniu... Cell Pump (665g, w celu napąpowania mięśni cużo o tym czytałem i ponoć jest fajny [...]

[...] woda jest zdatna do picia? Destylowana to może i jest, ale parametry mikrobiologiczne? Zagotować, zamrozić, w ciemnym, w nasłonecznionym. I wszystkie mikroorganizmy pójdą się paść I jeszcze do autoklawy A co do pytania o wodę zdemineralizowaną, to z tego co pamiętam ( a mało pamiętam) to jest destylowana tylko wielokrotnie , ale mogę sie mylić

[...] masą na ten rok (może później jak będe starszy). Co/Jak ćwiczyć żeby nie tracić trudno zdobytej masy(Ektomorfik) i się ogólnie rozwijać ?? Co ile trenowac ?jakie ciężary ile powtórzeń ?? CZy jakas dieta czy moge mniej jeść(miej węgli i woqule żadnych supli i odżywek nigy nie używałem i używał nie będe).Prosze o odpowiedz na te pytania i pozdro :p

Witam Panie Jacku przypominam się Jestem na redukcji wszystko ok (plan i dieta wg Pana zaleceń) Zjechałem do 3,5g WW na kg masy ciała i 3g białka Tłuszcz 0 Czy zmniejszyć jeszcze WW? I pytania o aeroby. W DT po treningu siłowym ok 35 minut W DNT przed ostatnim posiłkiem 55min czy ok? Dziekuje

Witam, Cavior, jak zauważyłeś, nie ma mnie w spisie instruktorów tej szkoły. Spojrzyj po lewej stronie w dziale literatura, to znajdziesz tam coś o jujutsu mojego autorstwa. To co wczoraj napisałem, to tylko kilka fragmentów... Tyle na razie. Chyba, że masz jakieś pytania dot. jujutsu. pozdrawiam ErykM