pytania

marudzenie na starcie , skąd wiesz o której będę pytania ? na pewno nie tak jak ostatnio gdyż ja też wróciłem do treningów i na 21 lecę na trening wychodzę 19-50 ;-)

w temacie połączenia podłączam się do pytania zwłaszcza kiedy EPI leci już kilka tygodni ;]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 112 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: spilt 3 dni 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 21-22 12. [...]

ja się podłącze do pytania wyżej, jak przechowywac te orzechy lupinach? tzn gdzie

[...] dzis zestaw dla mnie dopasowany idealnie. Serce jeszcze chcialo ale miesnie juz nie mogly, za ambitny jestem, przeceniam swoje mozliwosci nadal. Jeszcze o spalaczu, bo pytania na priva sie powtarzaja takie same, wiec napisze zeby miec z glowy. Nie wiem czy dziala tam gdzie chcialbym, tzn czy pomoze cos spalic. Ja w sumie pale bez spalacza, [...]

te pytania to chyba nie tutaj :D

[...] , żeby było go widać nonstop? Powiedzcie mi ile mam go ćwiczyć w tygodniu razy, jak długo i najlepiej ile powt i serii ćwiczeń, z góry dziękuję za wyczerpująca odpowiedź na pytania i pomoc jeśli coś źle robie, a nie bezsensowne narzekanie. Dodam jeszcze , że mięśnie mam normalne takie miękkie a na filmikach na YT wydajają się takie zbite i [...]

MASA PRZED CYKLONEM TYDZIEŃ 4 - DZIEŃ 5 Trening nóg zaliczam do jednego z najbardziej udanych. Zrobiłem go na podstawie ciekawych artykułów dotyczących włókien mięśniowych i, przyznam szczerze, tak mi przypadło to do gustu, że będę treningi w takim stylu wykonywał dla większości partii mięśniowych (dla niektórych nie ma sensu, chodzi mi o te, dla [...]

[...] bym miał 18 lat i deklarował 5 lat stażu, miał 45 w bicu i chciał ważyć 100kg to pewnie w 5 minut bym miał 3 strony postów typu daj metkę na kicka + prop 1-8, bla bla bla. ankietę dałem, zadałem jakieś pytania i oczekuję przynajmniej dyskusji na poziomie aby dobrać najlepszą drogę do celu (poza miską i aero bo tą drogę znam i bez tego forum),

Ojjjjj marudzę, poprostu tak piszę, że wiem że nie wygram (ale będę walczył), a i tak biorę udział dla zabawy, bo zabawa ostatnio była fajna, a do tego dużo się dowiedziałem na temat treningu(podziały treningu itp :D ) A pytania będą związane z siłownią, czy sportami walki???

Witam. Muszę poprawić czas na 1000m. Aktualnie jest to około 4min, chciałbym zrzucić ten czas do około 3min w ciągu 12 miesięcy, stąd pojawiają się dwa pytania: 1. Czy jest to w ogóle możliwe w takim czasie? 2. Jak dobrać plan treningowy, jaki dystans biegać etc. Dodam tylko że od prawie 3 miesięcy biegam 2x w tygodniu po 3-4km na dworze i 2x w [...]

no przydaloby sie żeby ktos odpowiedzial na nasze pytania

[...] którymi się posługiwałem -cenne wskazówki, aby udało mi się dojść do upragnionej sylwetki Napisałem krótką charakterystykę swojej drogi, aby ułatwić wam odpowiedzi na moje pytania i dowiedzieć się co robiłem źle. Proszę o niekrytykowanie, a jedynie skorygowanie i naprowadzenie mnie na właściwy tok rozumowania. Wiem, że muszę nabrać masy [...]

http://www.sfd.pl/Najlepsze_buty_do_koszykowki%2C_siatkowki_na_asfalt_i_hale-t420744.html tutaj takie pytania prosze kierować ;-)

A nawiasem mówiąc jak myślicie? O której mniej wiecej bedą zadawane pytania? Bardziej późnym wieczorem (21-23) czy bardziej popołudnie? (15-17) ?

[...] do ministerstwa gospodarki i infrastruktury na walkę z kryzysem i wymuszenie zmiany trybu życia. Zresztą znam ten stan z własnej redukcji. Pozwolisz, że zaproponuję Ci pytania, które możesz zadać samemu sobie: - Czy doprowadza Cię do szału (wzburzenia), gdy Twoi bliscy jedzą gówniane jedzenie? - Czy otoczenie boi się do Ciebie odezwać, w [...]

[...] jezyka angielskiego, - jesli chodzi o angielski, niepotrafie sie nauczyc, ledwo mówie po polsku :-) (wrodzona wada wymowy), a co dopiero po angielsku - wiem, że na moje pytania znajde odpowiedz gdy udam sie do WKU (tak i napewno zrobie) ale chciałbym teraz sie dowiedziec co bede musiał zrobic, gdzie sie udac gdy juz napisze mature ? Czy [...]

Myślę, że ze strony prędzej wybiorą pytania niż z forum ;p Zmieniony przez - GroundBoy w dniu 2013-03-29 22:21:10

[...] gramatyka, i później bardziej struktury i rozw. ćwiczeń (zbieranie doświadczenia). Ćwiczenia fizyczne -> Bieg 1km, Podciągnięcia >21 , Basen <35 , 10x10. Jeżeli masz jakieś pytania to wal na priv kiedy chcesz, a ja kiedy wbiję to odpiszę;) (mało wiem na temat wojska, ale temat szkół oficerskich śledzę od roku). 29.03 Bieg 31,5km (masakra) 13:00 [...]

najlepiej spisz sobie wszystkie pytania jakie masz do wku na kartce i idź do nich nawet po wielkanocy, może będzie ktoś kto chętnie odpowie.