pytania

I nigdy nie planuj przyszłości związanej ze sportem. Bez sensu. Co do pytania, tak jak wyżej, przesadzasz, jeżeli nie robisz tego co tydzień to spoko.

jak wyzej, takie pytania do nalezy zadawac lekarzowi

[...] uspokoić ochroniarze. Rodzina niepełnosprawnego sportowca poinformowała, że Pistorius został sprowokowany. Miał do niego podejść mężczyzna i w agresywny sposób zadawał pytania o morderstwo. Z kolei wersja zaatakowanego gościa klubu brzmi całkowicie inaczej. Twierdzi on, że lekkoatleta był pijany, obrażał jego przyjaciół i rodzinę prezydenta [...]

Nie wiem jak się nazywa to ćwiczenie z ruszaniem bioder, ale ani sam side plank (robiłem regularnie wraz z ćwiczeniami na brzuch) oraz ten side plank z ruchem bioder też, nic nie działa, ale znalazłem inne ćwiczenie i czuje dolne partie więc może to mi pomoże :) Mam pytanie, mogę tutaj zadawać pytania kiedy będę czegoś potrzebował?

Tzn, redukować nie będę napewno , będę jechał według planu, Hmm współpraca , nie wiem czy taki trener mi pomoże w czym kolwiek, Wacki mówił ,że jak mam jakieś pytania czy coś do sprawdzenia to mi pomoże :) Ps. Dla mnie tłusto by nie było przy formie praktycznie startowej, więc @@-) Zmieniony przez - MrBlue w dniu 2014-07-15 22:38:23

[...] szczerze imponuje :-) ZUCH dziewczyna! oczywiście będzie to szło w parze z wyrobionymi już wzorcami ruchowymi mam nadzieję że jasno napisałem ;-) jak coś to wpisuj ewentualne pytania Ps: zestaw ćwiczeń masz tak dobrany, żeby łatwo było zrobić ćwiczenia w obwodach, mam nadzieję że się uda ;-) Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2014-07-16 23:22:37

[...] z ostatnich dni Helu, gdzie mogliśmy zagościć wraz z naszymi Team'owymi kolegami. Przemek chociaż nie był w formie startowej zrobił pokaz sylwetkowy i chętnie odpowiadał na pytania, których po nim nie zabrakło. Pozdrawiamy - FitMax Nutrition /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/24f7c6a62f814eb8a445c09881eb5f6b.jpg [...]

postaram sie podjechac ,mam blisko ,co prawda pracuje ,ale moze cos wykombinuje mam 2 pytania 1.czy rowerem tam da sie wjechać? 2.czy w niedziele tez cos bedzie,bo niedziela bardziej wolna?

W innych tematach zadawalam pytania i nie bylo problemu teraz jest i prosze nie nagabywac innych zeby nie odpowiadaly bo to chyba lamie jakies zasady i kto tu straszy regulaminem w ogole...

Oj tam czepiacie się. Zadała konkretne pytanie przecież. Swoją drogą też mam problem ze zbyt wybrzuszoną łydką, chętnie bym poznała ćwiczenia na odchudzenie tej części, więc dołączam się do pytania :-)) bo kostki już mi schudły trochę

Biegaj rób pompki itp. Jest taki program 100 pompek i spróbuj go zrobić w 2 miesiące zrobisz te 35, na tej samej stronie jest też trening z bieganiem, którego nie robiłem, więc Ci nie powiem jak on działa. Jak będziesz miał jeszcze jakieś pytania to pisz.

rekompozycji ciała ?? co to znaczy ?? jestem zielony takze sory za pytania

Myślę, że sam poziom pytania był powodem skasowania wątku, a nie jakiś filmik. + tylko Pan Bóg wie co się dzieje w piwnicy i jak machasz tym hantelkiem.

ok, już widzę że się zaczyna, nie było pytania... ;)

No to jeśli nie chce Ci się czytać, to nie chcesz również znać odpowiedzi na pytania.

[...] jest taka że zwijane są lżejsze więc rower ma lepsze przyspieszenie, mają wyższy oplot przez co lepiej sie toczą ale zazwyczaj szybciej się też ścierają Odnosnie ostatniego pytania,tak,roznica w komforcie jest widoczna,niestety na niekorzyść,po piachu itp raczej nie pojedziesz ale na asfalcie rower bedzie szybszy Zmieniony przez - forx w dniu [...]

nie rozumiem pytania

takie pytania nie tu

Co do pytania 1 : Da się tak trenować.Na początku może być ciężko, gdyż będziemy targetowali podobne rejony ciała. Natomiast później ciało się adaptuje.Sam czasem łączyłem ciężkie siady z MC będąc już średniozaawansowanym.

[...] były co roku :-)) Czitka %-) no wiesz czasamis ie zastanawiam czy kiedyś byśmy zdrowsze bo serio nie przypominam sobie by okres prócz przesuwających sie podpasek i pytania (czy widać?) stanowił problem (bo w zamierzchłych czasach nie było klejących sie tylko wata w siateczce, szczęściem niedługo to trwało i weszło nowe ;-)) Ale nikt [...]