SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Nogi - pytania

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Nie chce mi sie ciagle rozkrecac hantli wiec pomyslalem czy by nie czwyczyc nog przysiadami na jednej nodze?? Czy samo bieganie wystarczy by podwyzszyc poziom produkowanego hormonu wzrostu? ps. Nie zalezy mi na jakis duzych miesiach nog.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-04-12 15:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam konsole PlayStation 2 z modbo760 i na gwarancji do lipca 2011 roku. Do zestawu wchodza: -konsola + modbo760 + pełne okablowanie i zasilacz -pad DUALSHOCK2 (mozna kupic z drugim za 45zl) -memorka 8MB (Oryginalna, nie kupowalem przerobionych bo czesto nie czytaja zapisow) -podstawka Sony (pozwala lepiej chlodzic konsole w pozycji pionowej) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2009-04-12 15:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sniv / Blog: Lifting gets me High

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do maxa bo do 15 powt nie dam rady na bank dojść A potem np dla 5tek dorzucasz ciężar. Przynajmniej mi sie tak wydaje. Podobnie z pompkami na poreczach. A co do drugiego pytania. Ja ogolnie probuje zawsze wskoczyc na kolejną serię. Chyba, że czuję, że na pewno nie pójdzie nic a nic. Czasami czuje ze nie mam sily a zrobię jeszcze ze 2 serie, [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 14:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam DIETA:5-6POSILKOW DUZO BIALKA WZROST: 173 WAGA: 77-78 STAZ: 2 LATA (PRZEMYSLANY TRENING 1,9MIESIECY) OBW. BICEPSA 38 ;( Ulozylem sobie nowy plan gora/dol spojrzcie czy wszystko jest ok wielkie dzieki :) Pon: A1. Wyciskanie płasko 4x A2. Wiosłowanie sztangą w opadzie 4x B1. Rozpietki skos 3x B2. Sciąganie do klatki (nachwyt/podchwyt) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2009-04-12 12:29:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam odrazu pisze ze nie chce brac rzeczy opisanych w temacie poniewaz branie tego w wieku 17 lat byloby szczytem d****izmu ..poprostu chce zaciągnac informacji ... nie pytajcie sie po co i dlaczego tylko jak mozecie piszcie tylko odpowiedzi: 1.czy srodki typu m-drol mozna dolączac do cykli np. do nitro czy stormie ..??jezeli nie to dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2009-04-12 12:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propozycje, lub zdarza sie tak ze w tym samym czasie 2 osoby zamieszcza avatar przerobiony, zauważ ze te na poprzedniej stronie rożnia sie od siebie. pozdro ps. nie smiec tu wiecej, to jest temat przeznaczony do przerabiania, a nie do zadawania pytan. Jak masz jakies pytania to pisz na priv. Zmieniony przez - gothikme w dniu 2009-04-12 11:34:48

    Odpowiedzi: 2314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 11:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANABOL

    Post
    Doping

    a ty masz zadawać takie pytania to lepiej nie pytaj bo w ten sposób świadomie wystawiasz się na pojazd

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2009-04-12 10:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANABOL

    Post
    Doping

    nie dziw sie ze taka odpowiedz jak bys reagowal jak bys odpowiadal na glupie pytania sto razy dziennie.ile masy pojdzie to nikt nie wie zalezy jak bedzie jadl i trenowal itd.saa nie sa cudownym srodkiem na wszystko.one pomagaja a nie robia cala robote.pozdr Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-04-12 10:02:02

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2009-04-12 10:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANABOL

    Temat
    Doping

    Witam. Mam do Was pytania i odrazu pisze ze nie chodzi tu o mnie ... moj kumpel nigdy wczesniej nie bral mety ani innych koksow... bral 2 x kretke mono i gainerka. Teraz zakupil sobie 200 tabs metki rusaka i chce to wziasc na raz (na jeden cykl) zalozyl ze po 5 tabs/ dzien i mam do Was pytanie ile masy mu moze po tych 200 tabsach isc do gory i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2009-04-12 09:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Widocznie przynosi i jestem z tego bardzo zadowolony. Ale mam 2 małe pytania -Czy jak robię A6W, to po nim lub przed nim, mogę wykonywać inne ćwiczenia na brzuch, czy wtedy mięśnie będą miały mniej regeneracji? -Czy po zrobieniu A6W, jak zacznę robić go jeszcze raz, to przyniesie efekty?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2009-04-12 09:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Świąteczny

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ogłaszamy KONKURS ŚWIĄTECZNY Do wygrania 20 opakowań najnowszego produktu OLIMPA -MASACRA EPISODE 2!! Należy odpowiedzieć na następujace pytania: 1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? 3)Podaj jakie [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 23:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - efekty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cze, pomyslalem, zeby dorzucic ZMA do standardowego zestawu bulk+bialko, wiec mam pytania - czy mieliscie po tym jakies efekty i jak to dziala? Wiem, ze uzupelnia cynk i magnez, ale chodzi mi bardziej o obserwowalne efekty, bo raczej nie chcialbym tego kupowac dla samego faktu posiadania duzej ilosci cynku i magnezu w organizmie ;).

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 2009-04-11 23:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj;) mam to co jest w tym temacie, jakby były jakieś pytania to możesz napisać na gg;)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6467 Data: 2009-04-11 22:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP nf, Cm3 nie działają... co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przy w miarę dobrej diecie... i nic , totalnie, zero pompy, wzrost siły mizerny(porównywalny do tego który osiągam na sucho). Jednym słowem lipa, w związku z tym mam takie pytania. Czy ktoś z was też tak ma? Czy ja jestem odporny na kreatynę? Może powinienem wziąć coś innego(myślałem nad Shock&Storm)? Czy może podarować sobie i jechać na sucho ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2009-04-11 22:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dopasowac opony do warunków ??

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam... ...mam dwa wazne dla mnie pytania. 1) Jaka jest zasada przy wyborze opon (jaki bieznik itd.) jesli głownym kryterium wyboru jest podłoze i warunki atmosferyczne ?? 2) Jakie opony są najlepsza do lasu w góry ?? zdr.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6293 Data: 2009-04-11 21:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na triceps

    Post
    Trening w domu

    Jaki staż? Dieta jest? Jeśli stanąłeś w miejscu i nie ma dalszego rozwoju, to zrób tydzień przerwy i wystartuj z nowym planem. Odpowiedz na powyższe pytania i coś pomyślimy dalej.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4580 Data: 2009-04-11 20:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybor dopingu!?

    Post
    Doping

    [...] aż tak silnie więc clomid zbędny (moja opinia) ... ja polecam: 1 tydzień odbloku: 40mg tamoxifenu + 50mg provironu ed 2 tydzień odbloku: 40mg tamoxifenu + 50mg provironu ed 3 tydzień odbloku: 20mg tamoxifeny + 25mg provironu ed tylko nie szalej po tym provironie jakieś pytania to pisz ;] ale tak ogólnie to ja się nie znam jestem sezonowcem :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2009-04-11 19:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziwne pytania zadajesz. widac,ze pojecia o tym nie masz. poczytaj najpierw i zdobadź chociaż troche podstawowej wiedzy.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2009-04-11 19:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan dot. cwiczen

    Temat
    Trening w domu

    [...] Diety zadnej nie mam, a czytalem, ze bez niej ani rusz. Moglibyscie mi pomoc ulozyc ew. skorygowac, ta ktora ja uloze. Dobra mniej wiecej wszystko opisalem i tu poswstaja pytania. Zmienic cos? Cwiczyc zadziej/czesciej/intensywniej/moze jakies inne cwiczenia czy cokolwiek Cwiczyc o wybranych porach np codziennie o 17 czy to jest bez roznicy? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2009-04-11 18:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o plan do Traktor71

    Post
    Trening dla początkujących

    OK, juz znalazlem serie rozgrzewkowe i serie w martwym ciagu. Wielkie dzieki za pomoc, jesli bede mial jakies pytania - napisze tutaj :) Zmieniony przez - Medwa w dniu 2009-04-11 18:52:58

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2009-04-11 18:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)