pytania

a co do mojego drugiego pytania, to co z teoria jedzenia tylko białka po 18tej, nawet na masie ?

Tomasz wiem ze ankieta powinna byc wypelniona ale uwazam ze tutaj nie jest potrzebna co do dzialu "pojedyncze pytania" to pytalem ale nikt nie udzielil odpowiedzi tak ze zglosilem sie tutaj

[...] wszystkich informacji. Droga mejlowa to również dobre rozwiązanie w kontaktach z wyżej wymienioną firmą, odpowiedzi są szybkie i w pełni zawierają odpowiedź na zadane pytania. 4. Ocena końcowa: Zastosuje skalę szkolną od 1 do 5, oraz przedstawię głównie zalety i wady( a raczej minusiki): Ad. 1. Wysyłka i montaż: + szybka wysyłka, łatwy [...]

jeżeli masz jakieś pytania pisz śmiało

szkatula zadalem dwa pytania wymagajace krotkiej odpowiedzi jesli wiesz to odpowiedz a jak nie to nie pisz

Witam, szukałem dużo na forum lecz konkretu nie znalazłe. Gdyż ćwicze domatorem ale nie wiem jakie cwieczenia w jakie dni. Dodatkowo mam dietę, nie broke odżywek. Więc najlpiej proszę o konkretny link do profesjonalnego treningu(tematu) lub abyscie sami cos napisali.

[...] 1 Thrusters Burpees Power jumps dzien 2 Clean & Jerk Burpees Push Press dzien3 Bieg interwalowy np 3min biegu 2min truchtu - (z tygodnia na tydzien zwiekszamy czas biegu zmniejszamy truchtu) dzien4 Wioslowanie Power jumps Thrusters Narazie tyle bo praca wzywa jezeli macie jakies pytania piszcie smialo dokoncze art. jak wroce z pracy pozdrawiam

[...] który zbada twój staw najlepiej pod kontrolą USG. To że trenujesz sporty walki mogło osłabić twoje więzadła, być może wcześniejsze mikrourazy nałożyły się na siebie. Nie zamartwiaj się trochę cierpliwości i wrócisz do zdrowia. Jeśli chcesz wiedzieć coś więcej chętnie odpowiem na pytania podeślij opis badania może coś więcej wywnioskujemy.

[...] dobrą zabawę i moc atrakcji więc przyjdź 2.06.2012 na godz. 11:00! Regulamin zawodów dostępny jest na miejscu zawodów, mogę go także wysłać w formie pdf. Na wszystkie pytania odpowiem z chęcią na tym forum, a także pod numerem telefonu 071-354-81-85. Zamieszczam również plakat na którym podane są wszystkie potrzebne informacje. [...]

Podobnie. Na wszystkie pytania odpowie Ci google. Trochę samodzielności.

Ok dzięki poszukam sobie. Co do pytania to chciałem się przekonać jak na takiej diecie się funkcjonuje ew. masuje.

Witam! Potrzebuję planu, który będzie dobry zarówno dla mnie - ćwiczącego na siłowni już 7 miesięcy, jak i dla moich dwóch kolegów, którzy przygodę z siłownią zaczęli tydzień temu. Nasz wiek to 17-18 lat. Jesteśmy bardzo szczupli. Ja chodzę na siłownię cztery razy w tygodniu(pon,wt,pt,sob). W dniu robię 2-3 partie mięśni(pon - nogi/brzuch, wt - [...]

zapotrzebowanie mam 3171. tylko co mam z nim zrobić...odpiszesz na mój post wyżej na te pytania których nie załapałem... P.S zdobyłem 10 kg GAINbOLIC i puszkę storma mogę to jeść teraz? jak to dostosować do mojej diety zeby sie nie zalac? w jakich ilościach? Zmieniony przez - terner w dniu 2012-05-08 19:14:24

Cholera, masz już zapotrzebowanie i układaj diete!! Bo widzę ze sie ociągasz i zadajesz pytania jakieś nie wiadomo po co. Masz już wsz. potrzebne -.- Jeśli nie to http://potreningu.pl/plany

Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 37/DT/8.05.2012 Trening Push&Pull - dzień 16 - Push A Trenowane części ciała: nogi - uda, klatka piersiowa, naramienne, tricepsy, nogi - łydki, brzuch Przysiady ze sztangą na barkach - wariant szeroki Seria nr 1: liczba powtórzeń: 12, obciążenie: 40kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 12, obciążenie: 40kg Seria nr [...]

to nie analizuj. Staranny pomożesz? Chcę zrozumieć o co chodzi a nie robić jakieś ślepe wyliczenia na odpi.erdol się. dwa posty wyżej są moje pytania. Zmieniony przez - terner w dniu 2012-05-08 20:20:27

mam 3 oddzielne pytania 1. ktoś stosował Raw Food diet? jak się po niej czuł? wiem że każdy jest inny. 2. czy zboża+warzywa strączkowe zawierają wszystkie aminokwasy tak jak mięso? 3. co zawiera mięso czego nie zawierają rośliny? jaki witamin, substancje odżywcze? Zmieniony przez - dawid653 w dniu 2012-05-08 21:21:45

[...] jakie było ryzyko zetknięcia się danego członka społeczności z chorobą. Ile osób uniknęło choroby, a ile zachorowało i jednocześnie przeżyło? Nie da się odpowiedzieć na te pytania jednoznacznie. Brak na kościach śladów chorobowych może oznaczać, iż dana populacja była słaba immunologicznie i organizm nie dożył nawet powstania zmian. To skrajne [...]

Sylwetka dobra i proporcjonalna, nie każdy chce być wielki. Co do pytania musielibyśmy widzieć jak wygląda autor, żeby doradzić co powinien robić dalej.

ale tego typu pytania zadajemy w watku http://www.sfd.pl/Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_KODY%2C_CENY_str._84_i_128-t268641.html tutaj chwalimy sie tym co otrzymujemy :-)