pytania

Hmmm jedyny minus to chyba opakowanie ^^ ale wracając do mojego pytania można go stosować jako posiłek ?

[...] Ostatnio przerabiany plan: ten co podałem Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad (nie do końca rozumiem pytania) Hmmm...Mam na razie 14 lat i jem wszystko, raczej chyba nie chcę stosować jakieś diety. Co do planu to robić co 2 dzień ćwiczenia? Ehh...Myślałem że plan jest [...]

Naprawde, coraz głupsze pytania zadaja. Niezła pompa musi byc na rl jak powiesz, że palca złamałes bo Ci hantel spadł xD

[...] i cudownej szefowej- Obliqes za to że czuwały nad nami i zawsze były w pogotowi bo odpowiedzieć na wszystkie, nawet najdrobniejsze i czasem też głupie(myślę tu o sobie) pytania, to dzięki nim dobrnęłyśmy do końca bez większych urazów, uszczerbków na zdrowiu a za to z pięknymi odtłuszczonymi sylwetkami, którymi możemy się pochwalić!!! Oraz [...]

Cześć. No własnie też dołączam się do pytania - kto jest w jury tego konkursu?

[...] 350 zl plus dojazdy. Bylo chyba 8 weekendowych zjazdow. Za czesc specjalistyczna placilem 800 zl - trwala 2 tygodnie. Kolejna sprawa. Tyczy się też mojego ostatniego pytania. Czy jeśli zrobiłbym kurs ten ogólny to mógłbym już trenować (a np. po kilku miesiącach zrobić ten kurs specjalistyczny)? Jeśli tak to mogę zrobić kurs ogólny np w [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:jordan012 PŁEĆ:męszczyzna WIEK:23 WZROST:186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:87 OBWÓD BIODER:96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:93 OBWÓD KLATKI [...]

3 pytania: Ile za wysyłkę wyciągu? Masz może zdjęcia? Gdzie mieszkasz?

Przeciez masz juz odpowiedzi na wszystkie pytania. Trening po pracy, godzine wczesniej pelnowartosciowy posilek, pozniej gainer, pol godziny pozniej pelnowartosciowy posilek i za 1.5h twarog + np. maslo orzechowe lub oliwa z oliwek i lulu. Trening FBW.

Do: mr-s -dzięki za ankietę... ja też czekam na dietę od koniu151... mam 3 pytania: -jak wychodzi ci koszt dziennej czy miesięcznej diety? -jak "zgubiłeś?" te: ponad 20kg (115>95~)? czas? dieta? itp... -nie chodzisz głodny?

ballomus co zmieni w twojej potencjalnej odpowiedzi to, że wypełnie ankiete? pytania sa chyba jasno sformułowane i nawet jeśli miałbym 18cm w bicepsie a interesował by mnie rozwój klatki w której miałbym 160cm to .. no właśnie, co?

dział "Trening w domowych warunkach" - tam zadawaj pytania

To nie czytaj.A argumenty na wczorajsze pytania czy dalej będziesz pisał zdania o niczym ? Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-07-03 19:00:25 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-07-03 19:01:03

http://www.sfd.pl/Najlepsze_buty_do_koszykowki%2C_siatkowki_na_asfalt_i_hale-t420744.html tutaj takie pytania Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-07-03 19:28:26

KoliF, dołączam się do pytania; mówimy o wersji Xtreme?

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Jeśli będziesz miał jakieś pytania, to pisz

panowie non stop te same pytania! na pierwszy kontakt dobry jes: H-drol( pro-halo i inne zamienniki z innych firm) duzo sily, slabo z masa, ale na pierwszy raz super P-mag- podobny do h-drola wiecej masy( bardziej androgenny) Epi- troche masy, troche sily, na pierwszy raz super Eq-plex- mocno obniza libido, moze zablokwac, dobrze z czyms polaczyc [...]

mam 2 pytania: 1.co mam dokupic jeszcze żeby były jeszcze lepsze efekty (cykl na mase). 2. od sierpnia zaczynam treningi muay thai/k1 i czy kupic bcaa i je brac przed lub po treningach zeby nie zniszczyc miesni czy wystarczy tylko wiecej jest weglowodanow?

a wiec troszke poszperalem i po zastanowieniu sie przejde na stala suplementacje ale nasuwaja mi sie kolejne pytania 1.jaka dawke przyjmowac dzienna pisza ze ok 3gr dziennie ale czy to nie zamalo? 2.jesli stala suplementacja to jakiej formy kreatyne brac ?(dodam ze jestem na mono) 3.dodam jak juz wczesniej pisalem ze mam takie suple glutamine [...]

Już czytałem ten artykuł tylko nie byłem pewny czy już wliczyłeś te serie rozgrzewkowe. I mam jeszcze dwa pytania. Jeśli chodzi o kolejność ćwiczeń, to uwzględniając priorytet na klatkę piersiową mogę robić ćwiczenia na klatkę przed tymi na plecy (podciąganie się)? Czy może wyciskanie na ławeczce uniemożliwi mi późniejsze maksymalne zmęczenie [...]