pytania

ok. wypelnij profil klubowy, rozpisz dokladnie swoja diete oraz trening, przekonaj mnie ze szukales w archiwum. wtedy otrzymasz jasne odpowiedzi na swoje pytania

Nie wiem jak tutaj, ale na K** spam post raczej nie jest działem merytorycznym i nie wnosi za wiele do życia Pytania nie uważam za spamerskie, więc nie zamierzam w tym topicu go umieszczać A sam rzut mnie zaciekawił i nie byłem pewien czy to kata guruma (a właściwie odmiana jak piszesz) Thx i pozdro!

6+? Lat? I takie pytania zadajesz?

1) podchwyt działa na 'dolna czesc przedramion' a nachwyt na 'górną' nie czujesz ?? 2) nie kapuje pytania _Don't run. U'll only die tired. Ur sniper._ w koncu mam abon-a i nic mnie nie pokona

Dzięki wiem ale nie mogę zadać tam pytania nic nie mogę napisać

albo ci.pki albo rybki Masa czy rzeźba.. bilans dodatni masa, bilans ujemny rzeźba Możesz łączyć razem Najpierw poczytaj pózniej zadawaj pytania..

nie no wysiadam juz po co robic jaki kolwiek temat jak i tak nikt nie odpowiada btw oma antek i mietek ssam co zrobic zeby zatrzymac mase na stale to moje pytania

Ludzie mają pomysły, żeby takie pytania zadawać na forum. To, że nie podajesz insuliny to głupota, w okresie nawet bardzo silnej remisji podaje się minimalne ilości insuliny (zapobieganie kwasicy ketonowej). I nie masz najmniejszego wpływu na długość okresu remisji.

posiłek czyli normalny a te banany i wpc? po siłce mam to zjeść i później rowerek czy po rowerku? po bieganiu to też od razu, czy w ogóle sobie to darować po bieganiu? może głupie pytania, ale wszędzie czytam sprzeczne info;)

Dzięki, ale znalazłem to zaraz po wysłaniu pytania i zapomniałem o tym pytaniu.

zadajsze idiotyczne pytania, na ktore mogtlbys sobie odpowiedziec sam gdybys troche poczytal i jeszcze wybrzydzasz. gainer uzupelnia przede wszsytkim barki weglowodanow w diecie, odzywka bialkowa - bialka. jak ci brakuje bialek - lepsza bedzie ostrowia, jak wegli = gainbolic. pytasz sie nas o rzeczy ktorych nie mozemy wiedziec. poza tym kofeina [...]

to dział grappling chciałem zauważyć tak więc w złym dziale umieściłeś pytanie ( mimo ze trenujesz BJJ ) poszukaj innego działu dla tego pytania

dołanczam sie do pytania, czy dobrze jest wziaśc kreatyne po takim cyklu 7-8 tyg.??

Po pierwsze ważymy się zawsze rano, bo w ciągu dnia różnie wygląda z tym co zjemy, wypijemy. Po drugie po odstawieniu diety redukcyjnej /w zależności od tego co się zacznie jeść/ szybko wraca woda podskórna. Odnośnie pytania to nie. Nie jest możliwe, żebyś tyle przytył w tak krótkim czasie. /pozdr

Zapraszamy do działu: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Zapoznaj się z postami podwieszonymi i tam zadawaj ewentualne pytania (najpierw się zarejestruj)

http://www.sfd.pl/Men_Solution__tylko_dla_naiwnych-t1055287.html na przyszłość pojedyncze pytania.

WYSZUKIWARKA..!!! Przez ostatnie 2tyg. chyba z 5razy wymienialem w kazdym temacie o tego typu pytania co nalezy zrobic aby bylo smaczne i zdrowe, i jak nalezy przygotowac, wiec sie wyslij i troche poszukaj.

co i jak to takie pytania to w dziale uroda tam ci z tym pomoga

[...] i kolejny fajny twoj post http://www.sfd.pl/temat146825/ i jeszcze http://www.sfd.pl/temat144306/ i w tym jest fajne twoje zdanie http://www.sfd.pl/temat131102/ "Moje pytania: 1.Np. jeśli robie ćwiczenie "ugianie ramion ze sztangą" z łącznym obciążeniem 12kg. to czy powinem zmniejszyć ciężąr i właściwie ze jakim ciężarem powino [...]

a moge sie załozy ze jesli ktos zaczyna to bez diety przytyje wystarczy sam gainer w duzych ilosiceach a co do pytania to wal mono +dodatki