pytania

[...] odnajduję i mam coraz większą świadomość ciała. Podczas każdego ćwiczenia staram się mocno skupić na tym, co powinno pracować, a jeżeli nie jestem pewna, to zadaję trudne pytania instruktorowi/pakierom ;-) Dziś radzili mi robienie W na skośnej na maszynie smitha. Podziękowałam i robiłam po swojemu. Marta, co myślisz? -> NADAL NIE MOGĘ EDYTOWAĆ [...]

Hubert - Widzę, że podałeś konkrety... i dobrze :-)) Ok to teraz moje pytania: 1. W tych wielostawowych ćwiczeniach miałem ilość powtórzeń w granicach 6-8p. To wrzucić teraz 8-10p ? 2. Rozkład ćwiczeń - masz na myśli żebym zmienił kolejność ćwiczeń? Jak na klatę miałem WL pierwszy, to teraz go dać jako drugie ćwiczenie ? Podobnie na plecy - miałem [...]

I . PYTANIA OGÓLNE 1) Czy działanie produktu oceniasz jako skuteczne/ zadowalające? (skala 1-5) 2,5 2) Czy poleciłbyś produkt znajomemu? a) tak 3) Jak oceniasz aktualny wygląd produktu w porównaniu do poprzedniej szaty graficznej? (skala 1-5) 4 4) Gdzie po raz pierwszy zetknąłeś się z produktem Burn&Shape Iron Horse Series? forum SFD II. [...]

nie odpowiedziales na pytania.

[...] tym w takich własnie formalnych kwestiach, tak wiec nie bardzo rozumiałam caly obrót spraw :) Wielkie dzięki! SOG dla Ciebie ;) Wreszcie to rozumiem :D Jeszcze takie krótkie pytania na koniec: -czy Shinkyokushin = IKO2? -i takie bardziej językowe, przy okazji: skoro "shin" to prawda (jeśli się nie mylę), to twórca odłamu Shinkyokushin miał na [...]

Czy mógłby ktoś udzielić mi odpowiedzi na powyzsze pytania.Chyba nikogo nie uraziłem?

Dzięki za link, przyda się. Jednak i tak prosiłbym na udzielenie odpowiedzi na moje pytania :)

[...] Michał Materla po uporaniu się z kontuzją, idzie jak taran, szczególnie w ostatniej walce mi zaimponował wygrywając w pięknym stylu z Zikicem, walcząc w stójce, kozak:) Jak pytania do Michała są aktualne to mam kilka, tak na szybko: 1. Jak wygląda jego przekrojowy trening. 2. Jakich suplementów Fitmaxa używa w czasie przygotowań do walk. jeżeli [...]

no to forum mnie zalatwilo przez weekend - co wchodzilem to dziwniejszy komunikat - widze ze Koledzy mieli wiecej szczescia :-) czy sa jakies pytania bez odpowiedzi ?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Patnam PŁEĆ:mężczyzna WIEK:19 WZROST:192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:60 OBWÓD BIODER:95 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:112 [...]

[...] Pracuję na kopalni na dole ze względu na warunki(bardzo brudno) po zabiegu nie będę mógł pracować planuję wziąć 3 tygodnie urlopu i potem z 3,4 tygodnie L4 i tutaj moje pytania: 1.Czy doktor Rylski może wystawić L4 3,4 tygodniowe? 2.Czy w trakcie zabiegu po wycięciu ginekomastii jest odsysanie tłuszczu byłem u lekarza specjalisty jego [...]

Witaj, Pytania już przesłaliśmy do Michała jak będzie miał chwilkę to napewno odpowie, musisz zrozumieć, że jest teraz w ostrym cyklu przygotowań przed KSW. Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2011-10-24 13:14:19

nie jestem specjalistą,status na forum koło chóója mi lata. lixus znowu nie odpowiadasz na pytania. czemu piszesz że po mixie i inych długich estrach obowiązkowe jest hcg??

a jakie miałes btw 6 stron a ty zadajesz podstawowe pytania

[...] 4 tygodnie a potem znow na kreatynie miesiac...? zdecydowalem sie na mete z powodu niskich funduszy bo się dowiedzialem ze prolongatum juz nie jest refundowane i teraz pytania takie 1)jestem wrazliwy na estrogeny, mam lipo ktorego nie umiem sie pozybc czy przez cały cykl mogę brać nolvadex 1tabl(20mg) codziennie? 2)Do cyklu z metą [...]

[...] największa głupota jaka może być,blokować hormony,nie mając pojęcia jaki jest ich poziom mr_slone jak byś chwile sobie poczytał,znajdziesz odpowiedzi na wszystkie swoje pytania. To ile i jaki mięsień zrobisz zależy od diety. Nie ma czegoś takiego że towar będzie słabiej działał i trzeba zwiększać dawki. Wszystko zleży co jesz,jak ćwiczysz i [...]

dzieki za porady Darku. Redukcja powoli dobiega konca od jutra zaczynam ladowanie weglami, napewno wykozystam ta porade nastepnym razem. Jak bym mial jeszcze jakies pytania w przyszlosci odnosnie przygotowania przed startami, moglbym do Ciebie bic na prv? dzieki wielkie, pozdrawiam :-)

[...] Workout Support. PO TRENINGU 1: SFD Pure creatine kap - 5g - popite carbo - zaraz po treningu 2: Complete Workout Support - 70g - 30 minut po. Czy coś dołożyć albo odjąć z około-treningowego suplementacji? Gainer i białko do uzupełnienia diety. Dodatkowe pytania: Czy przed treningiem mogę zamiennie brać WPC i gainera i czy dawać białko na noc?

[...] po treningu 2: Complete Workout Support - 70g - 30 minut po. Czy coś dołożyć albo odjąć z około-treningowego suplementacji? Gainer i białko do uzupełnienia diety. Dodatkowe pytania: Czy przed treningiem mogę zamiennie brać WPC i gainera i czy dawać białko na noc? wiesz czym sie te dwa produkty roznia? diametralnie wiec dziwne pytanie - nie [...]

Dział "szybkie pytania" przeznaczony jest na krótkie pytania. Zarejestruj się i udaj się ze swoim pytaniem do działu: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-10-25 10:34:40