pytania

Witam. chciałbym zacząć od tego ze wiem, ze istnieje odpowiedniejsze miejsce do zadania tego pytanie ale jako ze to forum odpowiedziało na moje wszystkie pytania, to też kieruje tutaj i do was:) . Sytuacja ma się tak, ze jestem uczniem 4 klasy technikum i od bardzo długiego czasu poważnie myślę o wstąpieniu w szeregi policji. Do tego potrzebne [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 58 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa,siła Staż treningowy na słowni : była przerwa 3 lata, teraz już 3 tyg Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : chyba brak Zażywane [...]

Ponawiam swoje pytania ze strony 44:)

Witam, już od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni i dziś zakupiłem pas. Teraz moje pytanie : 1. Do jakich ćwiczeń go nakładać ? 2. Jak go zakładać ( na wydechu/wdechu ) ? P.S. Możecie uważać te pytania za śmieszne, ale jeszcze nie miałem z tym doczynienia i wolę się spytać, niż później żałować.

[...] tłuszcze. Małe efekty teraz robię, a body fat, mam wrażenie że nie istnieje u mnie poza minimalnie na tyłku (wiem, że istnieje ale nienamacalnie już jest). Mam dwa pytania, jakie proporcje tłuszczu w dziennym spożyciu zrobić? Chcę wrócić do normy, a jestem poniżej normy zdrowotnej jak chodzi o tłuszcz...niezbyt fajnie. Drugie pytanie. [...]

[...] oto treść mojego poprzedniego maila: Dnia 2011-09-22 11:36 TOYSY napisał(a): >Witam, tu TOYSY z forum sfd.pl > >Miałem się zgłosić w sprawie odpowiedzi na pytania dotyczące stołu do siłowania na rękę. >Jako, że jest to dość drogi jak dla mnie sprzęt, chciałbym dowiedzieć się więcej na temat jego niektórych elementów [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Sniades PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 2 lat nie pamietam dokladnie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

Mógłbyś mi odpiwiedzieć na pytania ? P.S. Twoją uwagę wezmę do serca.

Witajcie, Zgłoszenia planowane wstępnie do 7 października żebyście mieli czas przemyśleć strategie. Wszystko zależy do ilości, dlatego może się zdarzyć, że delikatnie przesuniemy termin ale nie więcej niż 2-3dni. Jeśli macie pytania, piszcie. Pozdrawiamy - FitMax Team

[...] zepsuła, za długo stała w lodówce. Co do Paleo, to ideologia mnie nie urzekła na tyle, żebym musiała na nią przejść Jest szansa, że jutro jednak poćwiczę, bo synek dziś nie narzekał już na ucho Pójdzie jutro do przedszkola, a ja... Jeszcze dzisiaj prześledzę to, co mam zadane na jutro i jeśli będę miała pytania, to z pewnością się zgłoszę.

A czy może jakiś inny polecicie w podobnej cenie? I wracam do pytania ile wypić podczas treningu, po treningu?

A na moje pytania ktoś odpowie?

Dzięki ! Mam zatem pytania dalsze.. Jaka różnica pomiędzy: - Whole Fenugreek Seed a - Organic Whole Fenugreek Seed ???

[...] a chcialbym wszystko wiedziec zanim zaczna stosowac diete. Skoro nikt nic nie pisze to dochodze do wniosku ze po zalecanych poprawkach w diecie jest wszystko dobrze A o to pytania: 1. czy ww mam zwiekszac stopniowo az do tego co mi wyszlo w diecie? 2. nie jestm otyly nie mam jakichs fald tluszczu. Rano po przebudzeniu mam brzuch plaski ale po 2 [...]

Dobra, juz mniejsza o te ciezary. Chociaz odpowiedzcie na pytania, ktore zadalem. Jeszcze jedno pytanko: najlepiej na brzuch zaczac sobie robic A6W?

witam :) jak zwykle zadaje pytania właśnie zabieram sie do lektury ksiażki górskiego- fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego... na ile ona jest aktualna?? S.M.P.A. mażesz polecić jakąś inna ksiażke warta przeczytania (odrzywianie , wydolnośc itp.)

A co do poprzedniego pytania o warzywa. Z tym błonnikiem,że za dużo szkodzi. Otóż nie do końca tak z tym jest,bo wraz ze zwiększoną ilością spożycia błonnika powinno się zwiększyć ilość wypijanych płynów. I wtedy nic nie szkodzi. W krajach takich,jak Indie dziennie spożywają nawet do 60g błonnika dziennie. Gdzie norma w Europie to 20-40g. ( Polacy [...]

Witaj, Zdjęcia poprosimy w obu wersjach czyli luzem i w napięciu. Wymogiem są slipki i miejsce robienia fotki, ponieważ w razie wygranej w etapie I, fotka w etapie II musi być dokładnie w tych samych slipkach i w tym samym miejscu i tym samym natężeniu światła żeby dało się jak najtrafniej ocenić. Pozdrawiamy i czekamy na pytania - FitMax Team

mimo, że to pojedyncze pytania coś podpowiem mogi fajnie klatka biednie jak już bym miał zrobić mocny trening klaty to poręcze idą na pierwszy ogień żebyś mocno dotyrał dół klatki ogólnie mówiąc, potem możesz zrobić wycisk na skośnej np hantlami z supinacją i potem dopiero krzyżowanie na brami oczywiście poprawne technicznie ale jeśli ja miałbym [...]

[...] a rozmowa z psychologiem przebiegala w miare ok do czasu kiedy powiedzialem ze tymczasowo mieszkam w Niemczech.Od tego momentu mam wrazenie ze zaczely sie schody :( Byly pytania typy:czy jestem za kara smierci?czy kompetencje Policji powinny byc rozszerzone?czy moge podac przyklad bezinteresownej pomocy na swoim przykladzie,czy umiem [...]