wiem ze moze to nie jeste odpowiedni dział ale mam wrazenie ze jakby forum podupada.Mimo konkursu jakos nikt nie kwapi sie do odpowiedzi na pytania. I nie pisze tego tylko z powoddu nikłego zainteresowania na odpowiedz na moje pytanie ale cos z tym trzeba zrobic.Ludzie jesli umiecie pomoc podpowiadajcie!!!
[...] tych artykolow zabardzo. Czy ktos moglby mi powiedziec. Jak moglbym zaczac cwiczyc ?? Co zrobic zebym dobrze wygladal ?? Co powinienem jesc ?? To sa takei podstawowe pytania. Jedyny artykul ktory rozumiem to trening http://www.kulturystyka.pl/atlas/ :) Wiem ze to moze troche glupie ze tylko to rozumiem ale to prawda. LEcz nawet do konca [...]
zaczne od tego że odżywki są uzupełnieniem w diecie a szczególnie białko i węglowadany.. to jak mam przyjmować sp 80 i carbo max ile razy na dzień?? diete mam ok 31g białka, 15g ww braku w diecie. Muszę to uzupełnic odżywkami tylko jak???? PS: Sory za troche głupie pytania
Postanowiłem pomóc trochę modom i myślę że nam na forum tez będziej 'lżej' jeśli przestaną się pojawiać pytania typy: jaki gainer najlepszy, jaki ma najlepszy stosunek ceny do jakości itp, itd. Prosze aby każdy wpisywał odpowiedzi wg ustalonego w pierwszym poście szablonu. Każdy da swoją konkretną propozycję w danej rubryce, proszę nie dawać w tym [...]
[...] 4.jeśli jem witaminy w tabletkach VIGOR complete +wapn,cynk,magnez po jednej dziennie to czy warto kupować jeszcze witaminy 500g vitalmax? 5.Dobre białko serwatkowe w dość rozsądnej cenie nie chodzi mi o takie po 100 zł za kg prosze o podpowiedż to są moje pytania do znawców w dziale mam nadzieje ze otrzymam dobrą odpowiedż dziekuje i pozdrawiam
ORYGINALNY: Muscletech Acetabolan III prosto z USA Posiadam 3 opakowania, po 80 tabletek każde. CENA: 150zł za opakowanie + koszt przesyłki lub odbiór osobisty (Gdańsk) Wszelkie pytania tu lub na priv
[...] Jednak oskąd zacząłem ćwiczyć, czyli od tygodnia, kolano zamiast lepiej to pzoostaje bez zmian. Jeżeli chodze ponad 10 min. bez spoczynku kolano boli mnie. I mam takie pytania, czy to normalne, bo zaczynam się martwić ? Trenuje dziennie po 30 minut, czy to wystarczajaco, czy za mało ? PO jakim czasie będe mógł wrócić do sportu? Po zerwaniu [...]
[...] 25 10 Posiłek 3 50 50 10 Posiłek 4 25 30 0 Posiłek 5 35 0 0 Przy okazji dwa pytania -> czy od dziennego zapotrzebowania na kcal powinienem coś odjąć (wyliczyłem to na podstawie wzorów z postu) -> czy rozkład dzienny posiłków vs składniki jest ok Z [...]
[...] 19. Oprocz drozdzowki na 2 sniadanie staram sie nie jesc slodyczy. Pije duzo wody, ew, jakies naturalne kompoty i mleko... troche zamieszalem ta wypowiedz A teraza podst, pytania -dobrze zrobilem kupujac i przyjmojac kreatyne i gainera, moze mam odstawic na jakis czas tego gainera i zrobic poki co cykla na krecie ?? -po czym poznam czy [...]
[...] nie zmniejszyc przybywaniu tkanki miesniowej? 4-Czy po kuracji nitrobolonem wskazane by bylo zredukowanie tkanki tłuszczowej preparatami(HMB + THermo fat burner + l karnityna) ? 5-Prosiłbym także o diete w kuracji nitrem by zmniejszyc przybycie tkanki tluszczowej i zwiekszyc ilosc taknki mięśniowej. Bardzo prosze o odpowiedzenie na moje pytania.
[...] jest tak jak w polsce że statystycznie co 3-4 uczeń szkoły średniej mugłby załatwić sa.może ktoś był tam w pracy czy coś i wie jak tam jest? widziałem pare postów w których były podobne pytania ale nie widziałem sensownych odpowiedzi.za pare tyg. przyjeżdża muj ziom z włoch i chce go poprosić o oxe .jest raczej obrotny więc raczej będzie dobrze
[...] i aby nie tracic bialka z miesni Dopiero jestem po 4 takich treningach czyli po poltora tygodnia wiec nie mam doswiadczen dlatego prosze o pomoc innych userow forum. Oto pytania jakie mam w zwiazku z ta forma treningu: 1) czy powinienem cos pic podczas jazdy na rowerze? nie mam kasy na zadne specjalistyczne odzywki wiec jesli tak to co [...]
Witam, od niedawna cwicze z tym fatburnerem i mam w związku z tym 2 pytania : po pierwsze jak cwiczyc i brac, zeby efekt byl najlepszy, a po drugie czy można czasem napic sie jakiejs wodeczki, czy to bedzie hamowalo dzialanie tej odzywki. prosze o odpowiedz. pzdr!
[...] i czy osoba, która to wykonuje nie eksperymentuje na twoim ciele, czy jest zawodowcem z co najmniej kilku letnią praktyką? Postaram się w kilku słowach odpowiedzieć na te pytania oraz pomóc Ci wybrać dobre, profesjonalne studio i dobrego artystę, który na pewno sprosta twoim oczekiwaniom. Wchodząc do studia tatuażu zwróć uwagę, czy jest w nim [...]
Mam pytanko:16 czerwca skończe 18 lat i ćwicze okolo1/2roku czy moge w ciągu najbliższych 2 miesięcy zacząć kuracje prochormonami?i druga część pytania czy po każdych prochormonach trzeba brać odbloki (proxylon pisze że jest bezpieczny ile w tym prawdy?)I wreszcie trzecia i ostatnia część jakie prochormony sugerowalibyście na cykl z góry dziękuje [...]
[...] bedzie przeszkadzalo w uzytkowaniu takiego atlasu?konkretnie mam na mysli to czy np dosiegne do wszystkiego:))a moze np. siedzenia sa regulowane,itp. moze to sa glupie pytania ale nie mam o tym pojecia. aha no i jak to jest z tym obciazeniem?bo oczywiscie ja nie chcialabym rozbudowac miesni tylko je wyrzezbic czyli cwiczyc malym [...]
Sony Ericsson Z1010 700zl NOKIA 8910i 1400zl NOKIA 8890 520zl NOKIA 8855 500zl NOKIA 6310i 550zl NOKIA 6210 220zl NOKIA 6100 330zl Pytania prosze kierowac na priv lub GG. POZDRO!
[...] bedzie przeszkadzalo w uzytkowaniu takiego atlasu?konkretnie mam na mysli to czy np dosiegne do wszystkiego:))a moze np. siedzenia sa regulowane,itp. moze to sa glupie pytania ale nie mam o tym pojecia. aha no i jak to jest z tym obciazeniem?bo oczywiscie ja nie chcialabym rozbudowac miesni tylko je wyrzezbic czyli cwiczyc malym [...]
oxandrolon?????
