pytania

Mam tylko jeszcze 2 pytania na przyszłość(z czego jedno głupie): 1. Czy jeśli kiedyś zdecyduje się na środki iniekcyjne, można sobie robić płatne zastrzyki w prywatnej przychodni, czy będzie przypał? 2. Ponoć od koksu rosną włosy? Gdzie dokładnie? jest szansa że będe miał lepszy zarost na twarzy?

Eh nawet nie zdążyłam edytować :) To może tak: najpierw wrzucam to co chciałam dopisać do pierwszego posta a na dole odpowiem na pytania. A więc odnośnie diety: Jem tak 1700 - 1800 kcal. Nie umiem powiedzieć dokładnie gdyż nie używam codziennie dziennika - jem mniej więcej takie same porcje każdego dnia i nie ważę niczego przed przygotowaniem. [...]

ja rozumiem ale odpowiedzi nie znam. ale podpinam sie do pytania.

No to sie wyjasniło, dzis wieczorkiem ide pobiegac i nie bede sie meczyl z oddychaniem kinolem, zobaczymy co to da :) A co do pytania o podziale oddechu to nosem tak staram sie ale nie zawsze wychodzi...bo przy drugim "pociagnieciu" juz mi brakuje troche powietrza i szybko wypuszczam byc nabrać znowu

Ok wezme to AAKG tylko jak mozecie to odpiszcie na moje pytania, i jeszcze jedno czy glute wziac na te "zakwasy" i regeneracje czy jak mowicie zeby odstawic. sogi poleca

podłączam się do pytania. Chce zacząć redukcje i dowalić jakiegoś stacka, ale żeby starczyło go na 2 miechy i był tani.

Nie rozumiem komentarza... Mógłbym poprosić o logiczną odpowiedź, najlepiej na moje pytania?

Pytania na poziomie przedszkolakow... Nie czas jest tu najwazniejszy, a zaangazowanie, systematycznosc i pewne predyspozycje. z Twoim podejsciem do sprawy nie wroze Ci przyszlosci w sportach walki, bo jezeli podejmujesz ich nauke wylacznie po to, by machac noga, to szybko odpadniesz...

Pytania: - czy ten brzuch zostawić tak, jak jest, czy może dać coś ze schematem (abs, II, "flux"??) Daj sobie jakis gotowy trening - czy wiosłowanie można zamienić na coś innego? (nie mam drążka)Od kiedy wiosla robi sie na drazku - szrugsy robię, ale lewy kaptur jest elegancki, a praweg nie mam w ogóle i to się nie zmienia z czasm sie [...]

nie możesz tak bardzo patrzeć na ten progres z treningu na trening bo różnie bywa z dyspozycją danego dnia, trening trening trochę Ci zajmuje ale może być. Co do pytania czwartego to rób na zmianę pompki na poręczach + wyciskanie sztangi/sztangielek w skosie. Klatkę bedziesz budował u góry i od dołu a środek powinien ładnie też iść, jak zrobisz [...]

cwiczenia wylacznie po konsultacji u prowadzacego kardiologa - on odpowie na wszystkie pytaNIA

zaglądam ,zaglądam jakieś pytania?

Dobra dzieki narazie dzis zaczne FBW i zobaczymy co z tego bedzie bede pisał na bierzaca co i jak:D Dzieki za rady i sie nie stresuj Jodelko myslelem ze macie jakies cwiczenia ktrych nie znam na tyl barkow!!! A za tydzien wkerce dietke:D Jak bede mial jakies pytania bede pisac!!! Dzieki jeszcze raZ!

Liczey na konkretn dialok.... Pytania itp A jak ktoś krytykuje to wcześniej niech się zapozna z tematem wtedy pogadamy.

A ja tam zawsze ćwiczyłem splitem i daje rade. A co da samego pytania, to jest z tych na które jest tyle różnych odpowiedzi, ile jest osób ich udzielających. P.Z.D.R Zmieniony przez - DTM POWER w dniu 2009-05-11 21:28:43

Odpowiadajac kolejno na pytania: 1. Wlasnie dlatego, ze podejrzewalem, ze trzaskales ta plaska bez umiaru specjalnie jej nie napisalem. Miesnie lubia byc zaskakiwane. Akurat plaska to jedno z bardziej zdradliwych cwiczen, w 80% przypadkow mniej wchodzi w miesnie piersiowe a bardziej w tricepsy i barki. Wtedy trzeba specjalnie sie zajac technika i [...]

nie chodzi o to, ze pomyliles dzialy, tylko, ze jestes malo samodzielny jest regulamin dzialu, jest tam ankieta, jest tez wyszukiwarka - i mozna poszukac sobie odpowiedzi na swoje pytania. To forum, zwlaszcza ten dzial - jest przeladowany powielanymi pytaniami.

mam jeszcze jedne dwa pytania:1 co jeść przed treningiem na kondycje(w moim przypadku bieganie)i po treningu a drugie: to czy bieganie jest dobre jak chcę troszkę schudnąć wyrobić sobie kondycje czy lepszy rower?

Oczywiście, już od jakiegoś miesiąca czytam forum :) Co prawda w moim dzisiejszym wykonaniu wyglądało to troszeczkę inaczej tzn dostosowałem do roweru trening, ale jak już wspominałem od poniedziałku nie będę kombinował. I jeszcze raz dziękuję, pewnie będę miał jeszcze jakieś pytania ale to później.

Wszystkim, którzy zadają takie głupie pytania polecam http://fight-club.pl/techniki_bokserskie/ http://fight-club.pl/muaythai/techniki/ i dla wytrfałych http://fight-club.pl/mma_vale_tudo/techniki/