pytania

co do drugiego pytania mozesz. tylko niech zacznie od 1 kapsa

sugerujesz ze powinienem zjesc 24 tabsy clomidu ?? ;> dzisiaj juz lepiej z erekcja i libido. mam nadzieje ze z kazdym dniem bedzie lepiej, prosilbym o wypowiedz innych osob w tym temacie i odpowiedz na moje poprzednie pytania. pozdrawiam

Dobra to inaczej , pomijajac moja chwilowa niedyspozycje ( jutro wizyta w szpitalu i zobaczymy jak bedzie ) czy mozecie odpowiedziec mi na podane pytania, gdyz mimo wszystko przyda mi sie ta wiedza

i micha z wczoraj i dziś i prośba do martucy lub kto ma chwilę o odpowiedź na pytania odnośnie treningu ze str.26... Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-05-30 10:30:57

Cukier puder stosuję z powodu braków ww (nie moja wina że tyle nie zjem). Ok chłopaki myślę że teraz zmądrzałem. O to chodzi? : A/B Przysiady ze sztangą z przodu/przysiady z hantelkami Rumuński MC/ Dzień-dobry Wyciskanie sztangi skos górny/ Wyciskanie sztangielek płasko Wiosłowanie sztangą podchwytem/ wiosłowanie sztangielkami Wyciskanie w staniu [...]

proszę pisz na adres sklepowy nie na priv, jestem w stanie odpowiedziec na takie pytania bedac w pracy, widziałem już , że parę osob pisało wiec będziemy jutro odpisywać pokolei każdemu kto wysłał zapytanie na adres podany w 1 poscie

to dawajcie sogi mi jak taki wytrwały jestem tak przejrzałem cały dziennik i ciężka sprawa xD co chwile te same pytania, co chwile to samo, ze chcesz być piłkarzem, chcesz mase i bedzie teraz robił X czasu ACT/FBW itd:) beczka, zacznij prowadzić ten dziennik porzadnie a nie tylko pytać pytac pytać i pytać a Ci co powiedzieli że masz grubą dupe to [...]

[...] i wtedy uloz diete - wtedy bedzie dzialac pozatym dieta rozlozona na 3 posilki - tak nie bardzo, rozloz jedzenie na minimum 4,5 posilkow i wszystko ladnie tutaj rozpisz, wtedy napewno uzyskasz wiecej dokladnych odpowiedzi na Twoje pytania ;) Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-31 00:26:38 Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-31 00:27:56

Poszukaj w tematach dotyczących biegania na stronie: http://www.sfd.pl/Przewodnik_po_dziale_Sporty_og%C3%B3lnorozwojowe__ver.3.0.-t191184.html Zarejestruj się i zadawaj ewentualne pytania w dziale: http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html

... ale masz jakieś pytania?

[...] za niedzielę, to tylko nazwa dnia;) Ale skoro tak mówicie, może i faktycznie siłownia 2x w tygodniu może być dobrym rozwiązaniem. Treningu jednak nie chciałbym zmieniać. Obwodówkę już spory okres czasu robiłem. Teraz zależy mi na masie/sile. I teraz wracam do mojego początkowego pytania. Czy jest sens obcinać kalorie w takich okolicznościach?

twój staż treningowy 3 lata a zadajesz takie pytania haha

najpierw wypełnij ankiete która jest łatwa i objeta w regulaminie, pozniej napisz cały plan jakim cwiczysz , a pozniej zadwaj pytania!!!

[...] jeden plus tego, miga mi czerwona lampka w oczy i przypomina kiedy wdech kiedy wydech, są strzałeczki wszystko pięknie żeby nie prostować np. nóg zbyt bardzo. więc uprzedzam pytania przez najbliższe 2 miesiące nie mam możliwości zmiany siłowni. zresztą i tak najbliższym moim celem na kilka tygodni jest poprawienie pulsu, ja po 1.5 minucie jazdy [...]

Na forum sportowym nie zajmujemy się tego typu sprawami. Na przyszłość proszę czytać regulamin przed zadaniem pytania.

[...] zero, siły na niektórych ćwiczeniach. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Obecnie mam przerwę w trenowaniu, ale "zbroję" się już przed sezonem i pytania, czy pomimo słabego działania mono na mnie w poprzednim cyklu, znowu kupić mono? Przerwa od cyklu pewnie wyjdzie około roku, bo wiadomo, że od razu po przerwie nie [...]

poptrz na strony przeczytaj pytania mam ochotę zamknąc temat w ****u! ale ochłonąłem może być po przecież nie napisze że nie może być jak nie masz kasy proste.

W dniach 27-29.05.2011 r. w Darłowie odbyło się ostatnie przed wakacjami szkolenie POAK .Tematem seminarium było Ashihara Karate - Sabaki , kata AIKO ( w formie tradycyjnej , bunkai , walki i na worku ) , techniki , kombinacje walki knockdown i full contact na tarczach , worku i z partnerem . Odbyły się także walki sparingowe kumite według reguł [...]

o masz, powiadomki mi padły i nie zaglądałem... IMO ja bym brał jabłuszko na rekompie. Sam będę kupował i waham sie właśnie między monohydratem a jabłczanem. Ale od czego jest dział suple i pojedyncze pytania?

[...] jakie pompki robię, bo robiąc zwykłe przy 3 obwodach i tak sapałam, ale postanowiłam, że dam z siebie jeszcze więcej i będę wprowadzać utrudnienia mimo wszystko a teraz pytania: trening A. 1. wznosy nóg obunóż? do jakiego nachylenia nóg do podłoża? 2. wejście na ławkę: nie mam ławki, mogą być to np. schody? 3. pompki max powtórzeń tzn, że [...]