pytania

[...] przy zachowaniu tej samej wagi, sylwetka delikatnie się zmienia na lepsze. Robię aeroby (bieżnia, rowerek, orbitrek) 3 x po 30 minut w tygodniu. Proszę odpowiedz na moje pytania: 1) Czy przyda mi się w tym przypadku monohydrat? Jak tak to jakie korzyści przyniesie? 2) Jaka jest najniższa i zarazem bezpieczna pula kalorii dla mnie? Nie chcę [...]

[...] twoją dietą JEM/NIE JEM, nigdy wcześnie nie słyszałem o niej, a po przeczytaniu okazuje się miłym zaskoczeniem. Chciałbym jej spróbować prawidłowo stąd mam 2 krótkie pytania. Co powiesz o stosowaniu diety w system 12/12 zamiast 16/8 (względy wygody, jeśli można nie jeść ok 12h a później rozkładać jedzenie na resztę) I czy lekkie wahania [...]

pytania: 1) jak zrobić w tym układzie okno, żywieniowe w dni pracy, myślałem o 14-15 do 21-22 co bys powiedzial na krotkie okno karmienia PO silce ? a jesli nie to jeden posilek przed silka z duza iloscia bialka + nieco tluszczow bym widzial 2) jak zrobić w dni wolne tym bardziej jeśli np na trening siłowy pójdę o 9rano wiec będę o 11 już po a [...]

junfan tak sledze te twoje pytania, czy nie moglbys po prostu zadzwonic do jakiegos instruktora JKD, ew. spotkac sie z takim, bo to juz sie nudne robi. popytalbys o pozycje walki i te inne, bys mial informacje bezposrednio, na żywo od źródła. netfan

LOL Puar obrońca "Na 100% czystych bo ja tak myśle i koniec" ;p W dzisiejszych czasach to może tam sędzia w oktagonie nie bierze koxu ewentualnie:D Mam udowodnić? Jakbyś myślał logicznie to byś nawet takiego pytania nie zadawał- ale nikt Ci puarze nie zabroni żyć w wyidealizowanym świecie czystych nadludzi sportowców jak z greckiej olimpiady:)

Czesc Lonti. Juz nie dzialam w fitnesie, jezeli chcesz abym udzielil Ci jakis info. to prosze o kontakt w dziale "Suplementacja-nasze testy i promocje". Tam jest temat pt: "KAIZENteam-pytania do nas". Tam mozemy rozmawiac. Pozdrawiam

[...] sobie ten Dziennik i ułóż sobie dietę z ujemnym bilansem wg Twojego zapotrzebowania. Nie jestem specjalistą jak wielu na tym forum, ale mając jakieś pojęcie w odpowiedzi na pytania: Odnośnie warzyw Wejdz sobie tutaj http://www.sfd.pl/Warzywa_i_owoce_w_diecie_%2D_ile%2C_kiedy%2C_dlaczego-t410897.html Założyłem kiedyś ten temat i myślę, że [...]

Dowód część VI-5 10-05-2014 2h fizycznej orki w ogrodzie, naprawdę ciężkich aerobów. Trening. Poćwiczyła ja sobie dzisiaj kończynki górne. Ło matko! 1a. Wyciskanie sztangielek siedząc x6 2x 5,5 kg następnym razem troszkę dorzucić 1b. wznosy bokiem x12 2x 2,5kg 1c,. Wznosy w pochyleniu x25 2,5 / 2 / 2 kg 2a. Wyciskanie wąsko x6 19 trochę dorzucić [...]

Qaz nie martw sie , dzialek sie rozkreci jak beda fajne arty i pomoc na pytania, a wiem ze beda. Marek i ty to gwarantujecie swoja osoba. Powodzenia.

jestem chory, wkur.wiony, i musze siedzie w pier.dolonej pracy to tak apropo twojego pytania Damix

aaa no tez fakt o co innego mi chodzilo a jemu o co innego, teraz zczajiłem edit: ja bylem niby jako swiadek, ale nawet na sali rozpraw nei bylem, poniewaz to bylo juz rok temu i tylko gadalem z nią w takim małym pokoiku ona non stop mi zadawała pytania a ja tylko odpowiadałem Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-06 17:40:25

[...] stoi to power line inaczej linia siły. Wiem, że w dzisiejszych czasach nie trudno się dowiedzieć pewnych szczegółów, wystarczy wejść na forum jkdbrotherhood i tam pozadawać pytania i tutaj zgrywać specjalistę ponieważ tamtejsze forum odwiedza naprawdę czołówka JKD jeśli chodzi o świat. Tak naprawdę rozstawienie stóp zależy od tego jakie JKD i z [...]

Nie wiem dlaczego miałbym z Jodanem odpowiadać na te pytania skoro nie reprezentujemy żadnej konkretnej szkoły... 12 lat temu wszedłem na matę dojo judo. Właściwie to zawsze trenowałem kontaktowo. Teraz mam 22 lata. Co trenowałeś wcześniej Michale? Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-01-23 20:52:18

właśnie dlatego padły pytania o wiek i staż...

[...] Olo i "inni". Z prostego powodu - nie określamy się tutaj jako instruktorzy ( czy jak to zwał ), nie promujemy różnych, momentami dziwnych teorii, nie twierdzimy że mamy staż/umiejętności/wiedzę by nauczać innych czegokolwiek. Ty tak robisz. Stąd pytania. Teraz już wiemy jak sprawa wygląda czyli najprawdopodobniej www.bullshido.com

Nie napisalem ze jestem instruktorem. Co masz do powiedzenia na temat linkow i instruktorow JKD w Polsce? Mowiles ze kojarzysz jednego? Czy to nie wyglada na Bullshido? Czy moje pytania byly za trunde? Odp. Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-24 16:04:45

Moge nauczac, moj tytul to Technical Advisor a nie instruktor. Nie moja wina ze kolejny raz nie wiesz o czym mowie. Napisales ze nie musisz sie chwalic? a moze nie masz czym sie chwalic? ODP na moje pytania ktore zadalem pod linkami Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-24 16:21:52

[...] Tą linię przekazu w Polsce reprezentuje tylko Michał c***** czyli ja. Panowie, MLKV, SoulReaver, Stef-x, Olokk,Buczah, Kondek z niecierpliwością czekam na wasze odp na moje pytania, chyba są odpowiednio konkretne? I nie są za trudne, prawda? Michał Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-26 15:16:44 Zmieniony przez - MichalJF w dniu [...]

[...] są pięścią w pozycji pionowej lub ewentualnie lekko pod skosem. Jeśli chodzi o kopnięcia to często stosuje się kopnięcia stopujące lub przechwytujące na piszczel,kolano,krocze, wewnętrzną strone uda (podczas sparingów), czasami bezpośrednio na biodro. Michal: poprosze o pytania,najlepiej je ponumeruj, będzie przejrzyściej dla wszystkich.

[...] przypomina to co robił Lee? wszyscy powtarzamy ci że Lee nie był autorytetem jeśli chodzi o SW, niewątpliwy jest jego wkład w ich rozwój bo to on zaczął nauczać białych a z tego co wiem raczej było to niedozwolone ale nie odkrył on nic twórczego w tym temacie.Acha i weź wypisz swoje pytania to Ci na nie odpowiem a nie mam czasu żeby ich szukać.