pytania

[...] ale jest pierwsze kata) To tak w skrócie. Planujemy kolejne zgrupowania, ale najpierw chcemy, aby osoby które będą uczestniczyć w tym zgrupowaniu, wyraziły swoją opinie po jego zakończeniu(opinie o systemie) filmik http://www.youtube.com/watch?v=QRIdmh836DE Pozdrawiam i czekam na kolejne pytania Zmieniony przez - tedo w dniu 2010-11-09 14:48:48

[...] sa najlepsze cwiczenia hantlami na biceps i triceps???dzisiaj załatwiłem sobie do domu wioślarze czy nie wiem jaką to ogólnie ma nazwe,ale wiadomo o co chodzi...chciałem zapytać na jakie partie mieśni to działa oraz ile razy w tygodniu trenować?uwzględniając że cwicze 4 razy w tygodniu...prosiłbym o odpowiedzi na te pytania..z góry dzięki...

[...] kcal (2g B + 1.3g T + 7g WW) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : na masie będzie kreta mono, witaminki i minerały, omega 3, gainer vitalmax 1 Mam też 2 pytania: 1.) Na temat serii rozgrzewkowych - czy na masie mogę je wykonywać ? Szczególnie chodzi mi przy wyciskaniu na płasko, przysiadzie i MC - np dwie dodatkowe serie tych [...]

[...] który posiada zarówno akumulatorowo-sieciowe zasilanie, wysuwany trymer jak i system szybkiego ładowania. Gdybyś miał wątpliwości dotyczące szczegółowych parametrów lub inne pytania, to pisz na [email protected]. A jeśli chcesz dowiedzieć się, co o tym modelu piszą użytkownicy, to wchodząc w poniższy link, znajdziesz opinie konsumentów: [...]

[...] ponieważ złamana kość się zrośnie i jest ok, a staw już nigdy nie powróci do pierwotnej formy. Mam wielu znajomych lekarzy i wiem, co mówię..a wracając do twojego pytania, nie da się nic zrobić poza okładem(nie nasmarowaniem) z Fastum bądź innego żelu przeciwbólowego i KONIECZNIE poza stabilizatorem ciasno owinięty opaską staw. W sumie [...]

Nie wnikajmy w trening dlaczego taki itp. podałem 3 konkretne pytania i proszę o odpowiedź na nie bądź inne sugestie związane z NITRIXEM a swój trening podałme tylko w celach informacyjnych.

[...] mięśni nie wiem jak jest z breakedancem, bo nigdy nie ćwiczyłem, ale np przy bieganiu na cyklu kreatynowym zawsze denerwująco pompują mi się prostowniki grzbietu co do ostatniego pytania - zależy jaką zamówiłeś - jak proch, lekko czubata łyżeczka od herbaty na porcję jak kapsy - 5 sztuk Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-11-09 20:21:22

vol 1 http://www.sfd.pl/Masz_pojedyncze_pytanie_Nie_wiesz_jak_dawkowac_suple_pytaj_Tutaj!-t272823-s300.html#post10 temat przekroczyl 3000 wiec jedziemy z nowym. sfd67 stosujesz wtedy gdy masz braki w diecie. jezeli rano, to dajesz rano itp. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-09 16:21:30

13 tygodni . Jakie badania mam robić ? Sory że zadaję takie pytania ale za bardzo nie wiem.

Cześć wszystkim jestem nowym użytkownikiem, już sporo odpowiedzi na pytania które sobie zadałem znalazłem na tym forum, ale jedno wciąż nie daje mi spokoju! Ćwiczę już ponad rok! Chciałbym spróbować łączyć trening w taki sposób: klatka+nogi plecy+barki+kaptury biceps+triceps+przedramię I teraz konkretnie! Chodzi mi o to w jakiej kolejności [...]

[...] 57%/43% Tluszcze nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone: 1/2/1 Mam nadzieje ze nie za duzo tekstu jest, prosze ladnie o wskazowki i poprawe tej diety. I jeszcze 2 pytania na koniec, gdyz nie pamietam/nie jestem pewien: - w posilku przedtreningowym brac bialy ryz? - czy podczas treningu pic wode, czy lepiej jakies carbo/napoj [...]

Ok wielkie dzięki. Mam tylko ostatnie dwa pytania: 1. Jakimi składnikami mogę np zastąpić 100 g ryżu i 100 g kurczaka, bo jak wiadomo jedzenie tego samo non stop przyprawia o mdłości. 2. W jakich porach dnia najlepiej pić Carbo?

Od dzialu trening dla poczatkujacych i odzywianie . Przczytaj tam posty podwieszone i sie ogolnie rozeznaj w temacie . Potem zadawaj tam pytania . Wytrwalosci zycze i pozdrawiam .

[...] lniane, otręby pszenne, słonecznik, sezam i oczywiście zakwas). Zmieniać tę mąkę na inną? Albo zmieszać z inną? Np. żytnią? Albo z amarantusa, nawiązując do powyższego pytania? 4. Co myślisz o kiełkach? Warto dołączać je do jadłospisu? Chyba tak, co? 5. Znajomi pijają taki oto eliksir: oliwa z oliwek+ sok z aloesu+ sok z cytryny - podobno [...]

[...] możesz dołożyć porcje białka jak masz na kazeinie jak nie lepiej ser Mam nadzieje ze nie za duzo tekstu jest, prosze ladnie o wskazowki i poprawe tej diety. I jeszcze 2 pytania na koniec, gdyz nie pamietam/nie jestem pewien: za dużo - w posilku przedtreningowym brac bialy ryz? patrz wyżej - czy podczas treningu pic wode, czy lepiej jakies [...]

[...] gotowac musze dobrze poza tym właściwie nigdy nie jadłem tyle węgli, żeby to jakoś wchodziło muszę też jakoś ładnie komponowac posiłki, wtedy lepiej się je Co do twojego pytania miałem smak banan a teraz waniliowy.Oba w smaku dobre, słodkie troche zabardzo jak dla mnie, ale to można regulowac ilością wody Z tych 2 smaków jednak chyba wanilia [...]

[...] sprawnosciowym są zaliczenia srodsemestralne/koncowe i uwiez ze spotkasz sie z rzeczami trudniejszymi niz plywanie czy skok przez skrzynie. Postaram Ci sie odpowiedziec na pytania tylko ja jestem po innym AWFie, licencjata robilem w Krakowie a teraz jestem na SUM w Katowicach. 1. Jakie są przedmioty kolejno na 1, 2, 3 roku? Masz tego mnóstwo. [...]

oto pytania na temat tych ćwiczeń : 1. Podciąganie na drążku RAMPA 5 2. Wiosło sztangą RAMPA 6 3. Uginanie sztangi stojąc 4s 8p 4. Face pull 3s 10-12p co oznacza RAMPA 5? co oznacza RAMPA 6 Uginanie sztangi stojac co to ? co to face pull ?

Tutaj dieta musi być zapięta na ostatni guzik, po każdym treningu siłowym wypadałoby robić aeroby. Po za tym efekty nie są spore a proces jest długotrwały. Oczywiście nie zniechęcam Cię, jeżeli się zdecydujesz i będziesz miał pytania pisz śmiało. Pozdrawiam.

Witam mam chciałbym sie dowiedzieć jakie są efekty po insulinie itd czy ktoś brał itp oczekuje odpowiedzi na pytania a nie pytam z cyklu czy wiesz co to insulina jak działa, ze może spowodować śmierć itd :)