pytania

W 10 wskazówkach zywieniowych znajdziesz wszytskie odpowiedzi na nurtujące Cie pytania

dużo warzyw oraz owoców.ale fachowej odpowiedzi uzyskasz po zalogowaniu i umieszczeniu swojego pytania w dziale odżywianie.zapraszamy

sadzac po wartosci meretorycznej tego pytania az boje sie, czemu pytasz ..

jest milion takich tematów w necie... poczytaj, przeanalizów, przyswój jak będziesz miał jakieś pytania to wpadaj tu bo powiem ci szczerze że to troche bezczelne z twojej strony... g**** wiesz i z czystego lenistwa zakładasz temat o dupie maryny... a spokojnie to info dorwiesz w necie

[...] szukalem w wyszukiwarce ale nieznalazlem odpowiedzi na pytanie a jest ono takie: Czy po cyklu na kreatynie na którym byla trzymana dieta, a po cyklu juz nie bylo bedą duze spadki?, na czym te spadki polegają bo nieczaje przeciez miesien zrobiony niemoze chyba stracic masy czy rozpasc sie jesli ktos zna odpowiedzi na te pytania prosze napisac.

Wlasnie Iza tego pytania sie obawialam Patrze na kobiety, bo jestem zawistna o lepsze sylwetki niz moja. No ale chyba w najgorszym razie jestem bi, bo gapilam sie na dupe mojego wspollokatora z Nigerii, to naprawde byl fajny gluteus maximus

Mam kolejne pytania, a mianowicie gdzieśna SFD wyczytałem, że od aerobów na zrzucenie sadła lepsze są ćwiczenia siłowe, czo to prawda, a jeżeli tak to jak ćwiczyć, bo wyczytałem dwie wersje: 1. Trzeba ćwiczyć szybko, ale z małym obciążeniem 2. Trzeba ćwiczyć szybko, ale z dużym obciążeniem Bardzo proszę o odpowiedź. Wiem, że to są może głupie [...]

ale jestes marudny i uciazliwy ... takie pytania były wałkowane już ... czytanie i uzycie wyszukiwarki nie boli ... Logiczne myslenie tez nie boli...

1 nierozumiem pytania 2 niemozna coc znam osoby co parza igle w goracym wrzatku i robia strzal ale ja tego niepreferuje

[...] po 3 serie i za kazdym razem rob maksymalna ilsoc powtórzen. no moze poza przysiadami bo pewnie bys sie zanudził ale zeby ta ilosc tez nie byla zbyt niska. Jesli amsz jakeis pytania to pisz, tutaj lub na PW. Co do reszty to ejstem penwien ze takie proste cwiczenia na ciezarze własnego ciala napewno niezaszkozą, moj 7 letni brat czesto cwiczy ze [...]

mam 2 pytania co bardziej się liczy obalenia czy low kicki i jak są punktowane punches z grady z dołu? leben dawał pełno takich koniec walki

Mam kolejne 2 pytania : http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Redukcja_na_Clenburexin_2_i_Lipo_X_PACK_Z_-t610530-s61.html#post5

Obydwa artykuły czytałem a nawet o wiele więcej. Wydaje mi się, że nie sprecyzowałem dokładnie pytania a może nawet zadałem je nie w tym dziale i niepotrzebnie się tak rozpisywałem o sobie. Tak naprawdę chodzi mi konkretnie o to żeby ktoś podał alternatywne (lepsze ? tańsze ? ) zestawienie supli pre i post workout do tych które ja podałem czyli [...]

[...] kolan na płasko(spinanie) 20,20,20,20,(zakładam obciążenie na nogi) -Skłony w leżeniu na płasko 15,15,15,15(z obciążeniem) -skłony boczne z hantlami 30,30,30,30 i mam pytania: 1.Czy plan ok? 2.Gdzie tu wcisnąć trening przedramienia? 3.No może znacie jakieś cwiczenia ze sztangą żeby były bardziej izolowane an nogi? 4.Czy coś dokupić do [...]

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html banany z mlekiem to nie posilek- to jakiś niekompletny twór. takie pytania raczej powinieneś kierować- jesli już- w dziale odzywianie.

Wszystko spoko tylko mam takie dwa pytania: "Obciążenie Obciążenie ustalamy tylko na priorytetowe ćwiczenia Zaczynamy od 70% maksymalnego ciężaru na dane powtórzenie i zwiększamy i tak: 1 i 2 tydzień 75% 3 i 4 tydzień 85% 4 i 6 tydzień 100% 6 i 8 tydzień 105-110% jak czujemy się na siłach" na które ćwiczenia mam robić tą progresje [...]

[...] i z tego co słyszałem to są prowadzone jakieś treningi, ale niestety mam tylko 14 lat (proszę możecie się śmiać. Postanowiłem ćwiczyć w domu i tu nasuwają się moje pytania: 1.Czy warto ćwiczyć w domu? (jak tak to jaki sprzęt jest mi potrzebny i jak mam ćwiczyć) 2.Czy warto chodzić na Takewondo jeżeli chce się pójść w stronę MMA ? [...]

[...] się udało 44 chyba. Może ktoś opisać co trenować i jak trenować żeby najlepiej i najszybciej ulepszyć zawodnika? aha i do jakich statów dodawać dla strickera a jakie do grapllera? sogi za pomoc. ps. czytałem różne poradniki i szukałem w google ale nie moge znaleść odpowiedzi na te pytania. Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2010-07-04 14:33:49

nie masz co sie pienić ja tu jestem tylko forumowiczem co dobrowolnie sie tu wpisuje w raz z resztą.to cie w jajo zrobili,jak wyobrażasz sobie rzeźbę bez ćwiczeń??zakladasz temat w tamtym dziale typu dieta do oceny i jarząbki doradzają,potem z dieta walisz do treningu dla początkujących i zadajesz stosowne pytania i bum tralala

[...] - chcesz iść na łatwiznę.. nawet na youtube nie wrzuciłeś odpowiedniego hasła! tego magicznego słowa.. kluczowego! Jeśli przykleisz się do tego wątku, to znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania.. ENJOY COMRADE!! POWER TO YOU!! (nie mogłem się powstrzymać) :P Skup siena tym co podkreśliłem :) Zmieniony przez - panteon w dniu 2010-07-04 15:38:00