pytania

[...] Podciąganie sztangi w wzdłuż tułowia. Unoszenie ramion w przód. Siedzę na ławę i podnoszę rece do góry na maszynie. Nogi: Przysiady z sztangą. Prostowanie nóg. Uginanie nóg. Po treningach biegam 20 min. Wszystko robię takimi stacjami że 30 sek jak najszybciej. Teraz pytania: 1.Czy to dobry trening? 2.Dam rade do wakacji wyrzeżbić?

[...] na moj temat. Czy ja mowie ze jestem wybitnie zdolny? Przyjedz do Brodnicy i sprawdz to sam. Dla mnie to ogromny zaszczyt co napisal Stefan i jestem z tego dumny. W Tobie budzi to zawisc. ;) Ale to nie jest moj problem tylko Twoj. Zostaw ego poza forum. I odp. na moje pytania Olokk. ;) Michal Zmieniony przez - MichalJKD w dniu 2010-05-14 11:49:53

[...] okiem instruktora? Podaj jego nazwisko by można było to zweryfikować - jakie było twoje doświadczenie w SW w ogóle zanim zacząłeś nauczać innych? "Prosze odp. na moje pytania bo zasadniczo to sie migasz i nie odp. na zadno" Dobrze. To wymień jeszcze raz i jeszcze raz Ci odpowiem. Tylko nie pytaj proszę o Inosanto czy Adamusika, bo - [...]

michał a kumasz co to róznica między odpowiedzia na pytanie, a komentowanie pytania?i nie zapraszaj wciaz do brodnicy; a propos naucz swą żone molestujaca teraz mnie kultury.A co ja Ci k...a zrobiłem?To świadczy o tym iz koledzy na forum racje maja iz jestes ......

[...] JKD koncepcji z Gdyni? Z tego co wynika z Jego strony rowniez 1 do roku. A wiec, idac logika Kopta. Nikogo to nie interesuje. Jesli interesuje Ciebie to skieruj te pytania do osób właściwych. My oceniamy Twoje JKD przez pryzmat tego, co sami znamy a nie przez umiejętności ludzi z JKDkoncepcji. Dodatkowo pewna osobistość o której już [...]

[...] jakies problemy itd. i wbrew logicznym faktom ktore napisalem nadal produkujecie wyzwiska pod adreesem moim czy mojej zony. Az tak nisko upadliscie?? Prosze odp. na moje pytania. :) Jesli tego nie zrobicie to zaczne wklejac nowe fakty, tzn filmiki, nawet jestem w posiadaniu seminarium Burczynskiego;) I porwnamy to do tego co rzeczywiscie [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : witaminy, omega 3, mzb I teraz moje pytania: Co jest nie tak? Zmienić diete? Zmienić trening? Pogodzic się z tym ze moje ciało nie reaguje i nic sie nie da zrobic? Czy na brak przyrostow moze miec epizod [...]

[...] nie uważasz ze to co napisales wyglada tak jakbys mial klapki na oczach? Mozecie przyjechac do Brodnicy jak wam pasuje a pisemna zgoda itd dam jak odp na wszystkie moje pytania TZN ile tygodniowo cwiczy WA u inosanto, tak samo reszta polskich przedstawicieli jkd koncepcji. Nie pytam się o to jakie SW cwiczyl ale o jkd konkretnie ile [...]

podpinam sie do pytania, lece od 23.04 100mg e2d prop narazie sam i od tygodnia gdzies mam "napiete" sutki dziwne uczucie nie sa nadwrazliwe tylko tak jak wyjdzie sie z zimnej wody lece od poczatku 10mg tamoxifen wczoraj dalem 20mg dzis 40mg nie wiem czy sie schizuje czy to faktycznie zaczyna cos sie dziac? nie bola mnie cyce do tego [...]

"pisemna zgoda itd dam jak odp na wszystkie moje pytania TZN" Słuchaj synek, wklejasz tu i teraz oświadczenie, że w ustalonym terminie stawisz się na sparingi (wyznacz z iloma osobami i w jakim dystansie czasowym jesteś zdolny sparować), wklejasz tu i teraz zezwolenie na wklejenie na forum filmów i zdjęć ze sparingów, albo wypad z forum. [...]

[...] się Ty, czy Twoja mniej męska połowica." Ta wypowiedz podchodzi pod szantaż emocjonalny. Mam pytanie czemu sobie i innym nie przyznasz bana za brak odpowiedzi na nasze pytania. Grunt to że tu masz w domu bardziej męską połowę siebie pożyczacie sobie maszynki do golenia ?????? Monika Zmieniony przez - Monisbca w dniu 2010-05-14 15:21:05

Śmietnik w tym dziale totalny, poza tym wskakują tam posty, które niezarejestrowani wysyłają jako odpowiedzi lub pytania do różnych tematów na forum, nie wiedząc że ten post trafi do działu "Szybkie pytanie". To plus durnowate posty nudzących się gnojków powoduje niezły chaos.

Facet, widziales taki temat pod nazwą : "Tutaj zadajemy pojedyncze pytania" czy cos w tym stylu?

Precyzujcie swoje pytania jeśli chcecie uzyskać odpowiedź.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:parada PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 20 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 37,5 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:61 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 112 [...]

1) Czy gainier OLIMP GAIN BOLIC 6000 zagęszcza krew? i jakie są tego skutki jeżeli tak? 2)Mam szczupłą budowę ciała lecz mam troszke tłuszczu na brzuchu i jak napinam mięśnie brzucha to lekko je widać ale bardziej je tłuszcz przysłania więc w tym wypadku można bo stosować jakiś spalacz ?

Kika3111 Na następny raz zadawaj takie pytania w poście podwieosznym " TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. " 5x to na początku za dużo. 3-4x w tyg max. Pzdro

[...] się robi na grubym bo ciężej się jest utrzymać i nie wytrzymują w takim chwycie ręce ale autor napisał że mu się nie wyślizgiwały ręce więc chwyt był ok a co do samego pytania to wg mnie nie ma różnicy czy gruby czy chudy drążek, jedynie to że grubszy cieżej utrzymać ale piszesz że nie miałeś z tym problemu więc nie wiem... może różnej [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kamilo1234 PŁEĆ: Meszczyzna WIEK: 21 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

Ahoj ! . Znów goszczę w tym dziale jako człowiek potrzebujący porady. Mianowicie planuję ze swojej wagi zjechać jeszcze 6 kg do pełnych 80. Do tej pory stosowałem od września jedną dietę z ujemnym bilansem kalorycznym, później po małej przerwie drugą dietę od początku kwietnia, również z ujemnym bilansem kalorycznym. 3 razy w tygodniu ćwiczę na [...]