pytania

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: looser92 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 18 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 83,5 OBWÓD KLATKI [...]

grzechmek w linku jest odpowiedź na wszytskie pytania wystarczy dobrze się z nim zapoznać

[...] Skad u Was ta choroba na postrzeganie wszystkiego w tej kategorii. Ja poprostu pisze fakty na temat JKD, moj pkt widzenia i podaje argumenty, od czasu do czasu zadaje pytania i staram sie odp. na zadane mi pytania. Dlaczego ludzie z JKD koncepcji tego nie potrafia? Nie mowie co jest skuteczniejsze/mniej skuteczne itd. Nie walczy styl ale [...]

[...] sugestie co do treningu na tyl ud, ktory jest moja slaba strona. Jak go najlepiej wkomponowac, zarowno do treningu na silowni, jak i dniu sprintow/jumpow itd. Teraz czas na pytania. 1 W jakis dzien nietreningowy chcialbym stosowac cwiczenia jak jump box i jego wersje ( z siadu, z podwyżenia, jednonóź itd), vertical jump, skok w dal dwunóż, oraz [...]

[...] i oby tak dalej "WWO - I tak to osiągnę" ********************************************* Kriksos - no generalnie to jeszcze ten i następny fakt że jakiegoś tam pytania i ocen nie będzie, ale do maturki coś tam będą ciągle tłuc. A motywacja to rzeczywiście poza dietą chyba najważniejszy element pozytywnych zmian bubel_pl - dzięki [...]

[...] dzien na silce, po spompowaniu bica i trica 2 miechy temu i skladanie ciuchow heheh czyli sylwetka na luzie :) http://www.youtube.com/watch?v=LDXVe7DTkJA mysle ze wszystkie pytania i watpliwosci zostaly hmm rozwiane/wyjasnione.. :) aa i jak ktos chce filmik w troszke lepszej jakosci to niech pisze :) i zeby nie bylo jestem aktualnie na masowce [...]

Witam, jak miałem 8-9 lat chodziłem na ćw. reh poniewaz miałem skoliozę i przestałem chodzić. Od jakichś 4 lat mam ból w części lędźwiowej. Chciałbym zacząć chodzic na siłownię, bo wyglądam jak suchar, ale nie wiem, czy mogę. Wrzucam fotki z przodu i z tyłu i jeśli możecie, to napiszcie, czy to się da wyleczyć i czy ew po wyprostowaniu wpadną [...]

[...] nogi i tylek czuje, barki moglo byc lepiej. Fakt ze to byl pierwszy trening to i obciazenia nie bylam pewna. rion bardzo sie ciesze z twojej pomocy :) i rowniez mam pytania, zalezy mi zeby dobrze cwiczyc :) Niestety teraz siedze w pracy i mam ograniczone mozliwosci pisania, jak tylko sie ogarne to odpowiem na wszysko :) tany wracaj do [...]

[...] Mądry idealizm jest bliższy mądremu materializmowi niż głupi materializm. — Włodzimierz Lenin Mądrość polega na tym wedle mego zdania, aby nie odpowiadać na głupie pytania. — Ignacy Krasicki Lepiej milczeć, narażając się na podejrzenie o głupotę, niż odezwać się i rozwiać wszelkie wątpliwości. - Abraham Lincoln Dureń, gdy [...]

W związku z tym, że co jakiś czas pojawia się pytanie o model i rozmiar kostiumu/koszulki powstał ten temacik. Od dzisiaj wszelkie pytania na temat sprzętu zadajemy właśnie tutaj

Nitroma / King_Odin - ja Wam mogę wpisać WSZYSTKO co chcecie - TYLKO POMÓŻCIE Odp na pytania: 1. 3 główne - tzn nie do syta ale nie czuje głodu i 2/3 mniejsze - jakieś przekąski (jabłko, kromka, itp). Godz. śniadanie: ok 9, obiad ok. 15 kolacja ok. 17 (mój ostatni posiłek) 2. myślę, że ok 1,500kcl... (nie wiem dokładnie... ) 3. [...]

Moze trwac dluzej, tylko co 2-3 miesiace musisz zrobic przerwe regeneracyjna ( tydzien ). Drugiego pytania w ogole nie powinno byc, trening ten jest treningiem obwodowym i tam stosujemy MALY ciezar, wiec nie mozesz robic z maksymalnym ciezarem jak piszesz.

"od poczatku do wynalezienia koktajlu z chałwy" Soga masz xD . Karol po twoim zachowaniu widać że z tobą coś nie tak jest i jesteś kolejnym JP amatorem co na masie chce przybierać na parowkach i chałwach , poczytaj trochę potem zadawaj pytania . Sezon idzie dzieci łapią koksy i chałwy .

synku, kup sobie książkę d fizjologii i poczytaj, a nie zadajesz głupie pytania, wszystko nie jest takie proste i oczywiste. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-20 19:09:35

Ty leszczu nie takim tonem do Mnie.Chodziło mi o to że nie brałem tescia indywidualnie kumasz.Brałem 500mg omki na tydz. po pierwsze to mnie nie obrazaj po drugie jak taki madry jestes to na hoooj zadajesz durne pytania po trzecie a Omka to co jest jak nie tesc, wiec mi nie pjerdol ze nie brales jak brales

[...] sie z dziecmi o to ze jestes od nich madrzejszy. ;) Dyskusja z Toba, Olokk, to strata czasu tak jakbym rzucal grochem o sciane, a Ty sam zasmiecasz ten temat swoimi teoriami, popartymi niczym, piszac nie na temat. ;) Widocznie moje pytania sa zbyt trudne. P.S. Sorry za 2 wiadomosci. Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2010-04-20 20:03:29

Witam, szperam po forum i znalazłem takie coś jak Nutrabolics NOZ. czy jest to dobry suplement na 1 cykl? czy ma on jakies skutki uboczne i jak są efekty po nim. Jak wygląda cykl na tym, czy trzeba pic tyle wody jak przy kreatynie? sorka z góry za takie głupie pytania;/ Będą sogi :) pozdro

Witam Dużo widziałem podobnych tematów, ale nikt z tych co zobaczyłem nie miał takiego samego problemu jak ja. Chciałbym zrobić siłownie w domu. Pytania: 1. Jaki sprzęt jest dobry do 1000 zł. 2. Sprzęt musi być na dłuższy okres czasu, a nie na 3 miesiące. Jeśli czegoś brakuje to proszę o podpowiedz co dopisać. Dziękuje z góry za pomoc ; )

przyłączam sie do pytania o co chodzi ??

[...] bo trochę zamieszałem i się pogubiłem te hcg posiada dwie oddzielne ampułki z sola 2x 1ml czyli jak mam to brać dalej co dwa dni po 1000 U.I?? i kiedy dokładnie tydzień po ostatnim strzale deci czy tescia?? a clomid wziąć dopiero 21 dni po ostatniej dece jak już przestanie działać w organizmie? sorki za takie pytania ale jestem nowicjuszem :P