pytania

będę podglądał z kilku powodów :-) na początek dwa pytania ile dajesz tłuszczy w diecie, a w zasadzie ile tej oliwy? czy efekt 92kg->110kg od grudnia to zamierzona i zaplanowana masa?

Hej, na początku chciałabym przeprosić Rudą że troche jej głowę pozawracałam na początku rok tym żeby mi sprawdziła technikę przysiadów (pewnie już nie pamięta, ale nie lubię się z kimś umawiać,a później z mojej winy nic nie wychodzi I czuję się troche że komuś tylko głowe zawracam). Na początku roku miałąm piękny plan, który realizowałam, ale [...]

[...] zrobić cykl na CP i mono, dawkowanie prawdopodobnie takie: DT CP rano i przed treningiem, mono po treningu, DNT CP rano, mono w porze treningu. W związku z tym mam dwa pytania: 1. Czy porcję przedtreningową CP wypić bezpośrednio przed treningiem czy może tak pół godziny przed? 2. Mam dużo mono do wykorzystania i czy jest jakikolwiek sens [...]

Co za pytania w ogole Uczucie pompy bedziesz miał na całym cyklu, ale po cyklu raczej się zmniejszy. To wynik wpływu AAKG. Obwód twojego bicepca( i każdej jednej partii mięśniowej) i jego spadek bedzie zależeć od diety, ale generalnie po stack'ach są małe spadki(o ile są)

[...] regres 3. przyciąganie drązka wyciągu dolnego do klatki 3x4 +2x drop set 4. wyciskanie sztangi leząc na płaskiej 4x6-8 progresja cięzaru pamiętaj o chwycie 5. pompki 3xmax Oczywiscie wszelkie rozgrzewki, rozciągania koncowe aero/interwały jak masz ochotę, z tym ze nie przesadzaj z ich ilościa. Jak masz pytania pytaj by wszystko było jasne :-)

Iza, dziekuje bardzo bardzo :) pytania do dnia 1. 1. przysiad wykroczny 3x6-8 lekki progres bez dochodzenia do upadku mięsniowego tzn wykroki ze sztanga? 2. przysiad podwójne dno 4x4 dojdz do 60kg na pierwszym treningu wyszukalam na yt 3. ściaganie drązka górnego do klatki 3x12 tempo 1111 tempo 1111, tzn jak? nigdy nie liczylam tempa cwiczen, [...]

Moje pytania odnosnie drugiego dnia treningu Dzien 2. 1. MC sumo 5x5 Rampa czyli tujaj zakladajac ze np 50kg to moj maks wygladaloby to tak: 5*25kg 5*30kg 5*35kg 5*40kg 5*45kg max *47,5kg max *50kg (zakladajac ze tu juz wyjdzie 1*50kg) na tym to polega? nie wiem czy dobrze kombinuje 2. wyciskanie sztangi stojąc 4x 6-8 progres cięzaru czyli tu [...]

nie rozumiem pytania z tą sobotą

[...] przez 3 miesiące. Takie są zalecenia. I co robić? Może pójdę do innego lekarza? Czy mogę tak sobie łazić po świecie bez miesiączki i z przyrastającym w nieskończoność endometrium, bez żadnego ryzyka? Nawet nie wiem, jakie są możliwe komplikacje. Dostałam garść recept i zaleceń i dopiero w domu naszły mnie wątpliwości i pytania. Ech...

[...] nad tym, zaczalem cwiczyc, przeczytalem mase art. dotyczacych odzywiania. Teraz juz prawie mam diete zrobiona (jeszcze tylko pomecze troche ludzi w temacie "pojedyncze pytania" ), jutro lawka dojdzie, a6w druga serie juz robie. Wiec tutaj do wszystkich wybitnych ekto - brac sie do pracy!! :P I jeszcze jedno. Nie radze nikomu nastawiac [...]

o kurcze pytania do prawnika - ja nim nie jestem ale sprbuje podpowiedziec - cos niecos liznalem w tej materii

Odświeżam. Dopiero teraz mam dostęp do Internetu, więc teraz wklejam to, co w ostatnim czasie wymyśliłem. Tak więc raz jeszcze - zaczynam od pytania. Czy dietę powinienem opracować wg obecnej wagi (ok. 105 kg) czy też na suchą masę ciała (ok. 80 kg)? Przy obecnej wadze zapotrzebowanie wygląda nastepująco: 2600 kcal / 220 g białka / 165 g węgli / [...]

na ch** takie pytania, jak sie rozkreci to sie rozkreci... u jednego 3 dni u drugiego 5.... Dastan AC PHARMA SYF UNIKAJ

test całkowity, badania wyjdą ok 60-70zł po takich PH zbije się bez problemu większą dawką niepokalanka, swanson ma np Chasteberry fruit i dawać 800-1200mg ed. Jesli jeszcze masz jakieś pytania odnośnie tego to załóż własny temat bo to nie jest miejsce na doradzenie przy odbloku. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-08-07 12:48:09

Po tej metce bralem Clomid nie Clomed, już mi sie te nazwy pier** W każym razie teraz jeśli wejde na cykl to chyba znowu Clomid wezmę. I jedno pytania, te 6-Bromo nadaje się po jakichkolwiek cyklach czy raczej nie warte uwagi???

Pytania nie uwazam za d****ne. To tak samo jak wejdziesz w temat polskie realia, gdzie ludzie pytaja sie min. czy tabletka metki ma przedzialek czy nie, czy okragle czy kwadratowa, czy z tloczeniem czy bez. Podobne pytanie zadalem ja - kapsulki moga byc wieksze moga byc mniejsze, moga byc czerwone, a moga byc sraczkowate. Nie mialem w rece rzeczy [...]

ok.sorrki.a co do pytania?

potwierdzam kup kreatyne.... bo pytania jakbys 5 lat mial

Trzeba umiejetnie konstruować pytania ;-)

[...] spoko, widziałem jeden test jak chłopak to testował i efekty imo dobre. Suchy mięsień, dobra definicja i jakieś symboliczne spadki. Chociaż Viking, Titan i Spartan to koty jak patrząc na skład. Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2016-12-15 15:30:45 to byłem ja ;p dawaj pytania kolego to Ci wszystko opowiem o tym bo jechałem 12tyg z tym towarem