pytania

WSZYSTKIE PYTANIA W PIERWSZEJ KOELJNOSCI KIEROWAć DO TEJ PANI http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-06 14:18:12

rzeczywiscie stojaki ciezko zalatwiac, lub obojetnie jakies podstawki wyzsze.. to sluchaj sie dalej kolegi, mowie ze technika, a ty dalej swoje, po co zadawac pytania jak i tak masz na nie swoja odpowiedz? nie ma co sie rozczulac tylko pracowac ciezko,

PODSTAWY UKŁADANIA DIETY Jak powinno się układać dietę? Co powinniśmy brać pod uwagę? Jak dobierać produkty? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w tym krótkim instruktażu. Pominę tu całkowicie obliczanie zapotrzebowania i liczenie kalorii w posiłkach, bo nie zawsze trzeba to robić. Wystarczy dobrze jeść. Temat został potraktowany ogólnie, nie [...]

mozesz. ale bialko jesz bez sensu z taką wiedzą i podejsciem wydajesz pieniądze bez sensu zastnow sie czy jedzenie supli jest celem samym w sobie - czy srodkiem do osiagania celu. Bo chyba sobie tego pytania nie zadales. uzj wyszukiwarki i pogrubionych tematów by wyprowadzic sie z błędów

dobra robota, zayebiscie napisane. w koncu konkretny, rzeczowy art, krotko i na temat. jak ktos tego nie przeczyta przed zadaniem pytania to bana wg regulaminu sog juz nie wchodzi niestety. morales, moglbys zajrzec do mnie i podpowiedziec cos w sprawie treningu? pozdro

Pardom za głupi błąd.. Mam pojedyńcze pytania... Czy gdy się ćwiczy nierównomiernie (co drugi dzień) to przyniesie to jakiś efekt? Czytałem gdzieś żeby był jakiś efekt trzeba ćwiczyć tą jedną godzine, czy w przypadku początków jest tak samo? Zmieniony przez - mangol w dniu 2009-09-06 16:04:45

[...] " Ano ciężko jak to nie moja siłownia , co możesz wywnioskować po tym, że jest suwnica, warta około 9 tysięcy zł "to sluchaj sie dalej kolegi, mowie ze technika, a ty dalej swoje, po co zadawac pytania jak i tak masz na nie swoja odpowiedz?" ewentualnie mogę nagrać filmik, żeby ktoś zobaczył jak wyciskam na klatę, wg mnie dobrze

[...] aeroby (rowerek 30-40min) + siłownia 5x w tygodniu - codziennie inna partia mięśniowa. Na duże partie 4 serie po 10 powtorzeń na małe 3 serie również po 10 powtórzeń. Moje pytania - czy można podczas posiłków panierować np pierś w bułce tartej i smażyć bez tłuszczu ? Jak ma się sprawa kawy w trakcie takiej diety - można ją pić czy nie bardzo ? [...]

Po przeczytaniu mam parę pytań. Ja rozciągnięty to za bardzo nie jestem, dokładnie będę miał czas na ćwiczenia równe 10 miesięcy(po 7 miesiącach dojdzie siłownia). Pytania: 1. Jak to jest bo czytam np. Ja poszedł bym na boks tam większą wagę będa odgrywały praca nóg,poruszanie się po ringu itd i czy to jest prawdą? Rozumiem to tak że na boksie [...]

[...] jak i o treningu na siłowni i... dalej w sumie nie wiem co mam robić. Zaczynam właśnie ćwiczyć boks (poniedziałek, środa, piątek) i idę na siłownię (wtorek, sobota). I teraz pytania: 1. Jaki trening na siłowni? Czytałem, że pod sporty walki dobry jest FBW, ale tam są ćwiczenia takie jak martwy ciąg, czy przysiady ze sztangą, a tych nie chcę [...]

podłaczam sie do pytania qbsona89

40 strzalow omki, i tylko 37? wez zakoncz ten temat czlowieku, bo glupie pytania zadajesz?> wez sobie poczytaj najpierw i samemu zdecydujesz

w ogóle co za pytania...tak jak bys się pytal co zrobić by wygrać milion zlotych Jeśli chcesz być Polakiem który gra w nba musisz mieć ponad 210 cm wzrostu i grać na C ewentualnie na PF ale musisz mieć też duże umiejętności żebyś się wybił spośród amerykańców o innych pozycjach nawet nie wspominam... a tak a propos to w google można czasem [...]

Takie pytania i tak będą. Ale nie chce mi się już poprawiać tragicznych diet od zera. Po prostu będę wklejał linka i oszczędzę sobie czasu.

Dzięki za porady, dostosuję się do nich. Co do posiłków - spróbuje ale będzie baardzo ciężko a wiem że dobra dieta to podstawa. Miałbym jeszcze pytania w związku z ABS - em II. Czytając o nim raz pisało, że powinno się te ćwiczenia wykonywać w ten dzień, w którym się nie ćwiczy, a raz pisze że najlepsze efekty będą gdy zrobi się go po [...]

[...] uderzanych ( liczne zawody, tytuły, osiągnięcia ) Klasa Professional A - zawodnicy Professional B po pokonaniu zawodnika Professional A - zawodnicy z dużym doświadczeniem w zawodowym MMA ( co najmniej 5 walk z czego 3 wygrane ) Wszelkie pytania proszę kierować na adres [email protected] Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-09-06 20:34:02

[...] Ciężary nie robią szału. Ostatnio miałem niestety 'małą' przerwę (ok. 4 miesięcy) ze względu na problemy zdrowotne ale już wszystko ok. A teraz pytania.. 1. Ze względu na to że jest to mój pierwszy HST to zrezygnować z 4 makrocyklu z ćw. wymuszonych czy 'maksów'? 2. Tzw. zig zag, nie wiem czy dobrze ułożona jest [...]

[...] na najporządniejszy i ma asekurację. Ławkę wybrałem ze względu na w miarę prostą regulację. Może jakieś inne sugestie? Obciążenia ze względu na gumowanie. mam następujące pytania: - czy sztanga jest łożyskowana? - czy cena za ciężar podana na stronie dotyczny 1 szt czy pary? - jaki jest czas realizacji zamówienie na stojaki i ławkę? - jaki [...]

Według tego co Kimura pisał w linku,który wcześniej podałem to zawody w Gdyni bedą w grudniu.Masz na dole adres mailowy,to tam kieruj pytania,bo ja wiem tyle ile znajdę w Googlach.

[...] podoba mi się to ćwiczenie. Skreśliłem tylko progresję automatycznie skonfigurowaną przez program HST Progression, dlatego że robił zbyt mały progres IMO. Odnośnie drugiego pytania.. Tak, ale czytałem ze maksymalnie na 3 treningu następnego mikrocyklu powinno się już podnosić ciężar większy od ostatniego treningu poprzedniego mikrocyklu. U mnie [...]