pytania

Tak przeczytałem to wszytsko ale brakuje mi pytania, jaki masz problem co byś chciał siędowiedzieć, masz problem z treningiem, odzywianiem ?

Aha ... słyszałem że hormon wzrostu pobudza TRI AMINO czy to jest warte inwestycji coś to da ?? czekam na odpowiedzi na moje pytania ,,, z góry dzięki !!!!!!

Przecież wszystko jest w podwieszonych, po prostu poszukaj, a na pewno oprócz odnalezienia na nurtujące Cię pytania odpowiedzi dowiesz się o wiele więcej... http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html Pozdro ...

mam jeszcze takie pytania 1. czy picie zielonej i (lub) czerwonej herbaty wspomoze odchudzanie?? czy mozna mieszac te herbaty np w jeden dzien zielona w drugi czerwona?? 2. czy powinienem robic ABS lub a6w?? jesi tak to ktore?? 3. brzuszki i przysiady odstawilem jedynie bede robil raz na jakis czas. a moze jakis trening interwalowy by mi cos dal [...]

SONBATY, istotnie mam duuuza wiedze na ten temat i nie tylko ten. Nie, nie jestem farmaceuta, ale moge powiedziec tyle ze JESZCZE nie jestem lekarzem, jednak mam szersza wiedze w niektorych kierunkach niz niejeden lekarz. Jezeli macie jakies pytania to prosze smialo -> jezeli bede mogl pomoc to napewno sie postaram...

Chodzi ci o to "Witamina B12 (kobalamina, L2) - niezbędna do syntezy czerwonych krwinek. W większych ilościach występuje, oprócz mięsa, tylko w żółtku.Wegetarianie mogą potrzebować dodatkowych ilości witaminy B12 w postaci preparatów farmaceutycznych. " to moge stwierdzic ,ze ten text nieodpowiada na moje pytania I'm Iron Man

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zywieczdro PŁEĆ: m WIEK: 19 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 33 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: brak OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD [...]

nie zamykamy będziesz miał pytania wal tutaj

Sam zadałem takie pytanie w "pojedyncze pytania" w tym dziale, żeby być pewnym udzielonej Ci odpowiedzi, jeśli spytasz :) Ogólnie w ćwiczeniach złożonych możesz robić pomiędzy 8-12, jak chcesz, to nawet mniej, ale odpowiednio większy ciężar. Na izolacje więcej powtórzeń dowal. Co do tego, czy stała liczba. Dla mnie sensowne było 8,8,8,8 przy [...]

a ciebie co, nie mogles zadac tych wszystkich pytan w jednym poscie tylko zakladasz 5 osobnych tematów chcialam ci tu cos pokasowac ale widze ze nie moge bo tematy niby podobne(dotycza tego samego) ale pytania jednak inne na przyszłosc zadawaj je w tym samym poscie a nie tak jak teraz Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-12-08 08:12:59

Na te pytanie kiedyś już tu odpowiadałem, resztę postów usunąłem. Pytania możesz powtórzyć w tym.

Moglem,ale wydawalo mi sie,ze uzyskam dokladniejsze informacje zakladajac odzdzielne posty do kazdego pytania.

Faktycznie - niektore pytania powinny miec mozliwosc zaznaczenia wielu odpowiedzi. Mimo wszytsko wypelnilem sumiennie ;) Pozdrawiam

[...] na rehabilitację mam wizytę dopiero na 22 czerwca. Ćwiczę w domu (trochę mało ze względu na mnóstwo zajeć). W wolnych chwilach jężdzę na rowerze i rozciągam się. Mam też pytania do tego: - Czy śruby tytanowe trzeba wyciągać po upływie jakiegoś czasu? (nie przypominam sobie, żeby lekarz mi to mówił) - Czy mając śruby tytanowe rehabilitacja [...]

PONIEDZIALEK(klata + tric) Klata : *plaska 4 serie po 10-6 powtorzen *skos w gore 4 serie 8 powtorzen *rozpietki 3 serie 10 Triceps *wyciskanie francuskie sztangi lezac 3 serie po 12-15 powtorzen *wyciskanie sztangi waskim nachwytem na laweczce prostej 3 serie po 8 powtorzen *prostowanie ramion 2 serie po 15 powtorzen SRODA(biceps+ barki+plecy) [...]

[...] że z diety dużo się zaopatruje, tabletki to tylko dopełnienie na "w razie co", a moja waga też jest mała, bo sześćdziesiąt kilka kg, dlatego które wybrać? Trec - Multi Pack Olimp - Vita-Min Multiple Sport Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z czy może jakieś inne ktoś poleci tanie i dobre? Bardzo proszę o pomoc, o odpowiedź na te pytania

heh stary daj sobie spokoj z nimi dobrze ci radze i tak ci nie odpowiedza na pytania !

Wiec Ci szpec odpowiada - poczytaj posty podwieszone. Tam znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. Nikt za Ciebie nie bedzie ukladal diety.

Powoli mija drugi dzien bez odpowiedzi… Domyslam sie, ze po krotkim researchu jaki zapewne zrobiłas, uzmysłowiłas sobie jakie glupoty napisalas.. Jezeli sie myle to odpowiedz na pytania, ktore zadalem w poprzedniej wypowiedzi

[...] w organizmie mniej wiecej ? na twoim poziomie zabralbym sie za redukcje - ogolnie - bo z tgeo co pamietam masz jeszce troche tluszczu na sobie - a do spalenia jego podkladow (do pewnego stopnia) niepotrzeba wymyslnych rzeczy - wierz mi odpowiedz na pytania jesli mozesz i jedziemy dalej Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-04-07 11:33:29