pytania

de ja vu ? 2 post -==- LUDZIE WBIJAĆ NA MOJEGO CZATA CODZIENNIE PO 22.00 (CZASAMI PO 23.00) tacy specjalisci jak Regggie,Sebasket,Cleno,a nawet sam Van damme,no i ja odpowiadają na pytania zwiazane ze spamem a czasami nawet ze sportem i dziewczyanami%) http://www.polczat.pl/chat/?room=Quart_sfd_cza

nie ten dział i zadaj pytania w dwóch osobnych działach, poza tym przeglądnij archiwum, bo każdy jak to przeczyta, to powie: pisałem dwa dni temu na takie samo pytanie Pozdrowienia...

no dalteog kontrolnie zadalem pytania... w lato biegasz.. a teraz nie mozesz ? juz jest w sumie cieplawao rankiem to mozesz pobiegac (wazne aby utrzymac dobre tetno) 85% cardio max (220 minus wiek) na czczo ( albo pooozym wieczorem iedy jest najznisze stezenie glikogenu) http://www.sfd.pl/temat92080/

[...] byście mi podali ogólnodostępnych pełnoziarnistych chlebów:p bo z tego co wiem to nie każdy brązowy to pełnoziarnisty... Szukaj żytniego razowego bądź orkiszowego albo piecz sam z pełnoziarnistej mąki A tak na przyszłość to takie kwestie raczej w temacie "Pojedyncze pytania" ;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-11-25 16:42:01

[...] ------- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : na razie nie Stosowane wcześniej diety :  był jej calkowity brak wymiarow ramion i klatki nie moge podac- nie mam miarki na dzis dzien w mieszkaniu, moge dodac, ze jestem szeroki w ramionach jak i klatce- ok 10 lat temu cwiczylem łącznie ok 4 lat, ale z wiedzy nic mi nie zostalo, stad pytania..

[...] na ten stopień sobie zasłużyć, czyli awansować. po drugie nie jest to takie łatwe ponieważ do pracy w tym wydziale potrzebne są predyspozycje.. po trzecie zajmij się na chwile obecną nauką (musisz mieć minimum średnie jak chcesz być policjantem) i dbaj o formę fizyczna ;) jak byś miał jakie kolwiek pojęcie to byś nie zadał tego pytania :)

Wybaczcie brak wiedzy, ale mam jeszcze takie pytania. Przez jaki okres czasu nalezalo by brac bialko zeby byly efekty? Poniewaz nie wiem za bardzo w jaki sposob dowiedziec sie jaka ilosc bialka jest mi potrzebna, zdecydowalem sie na jedna porcje, 30 gamow zamiast 3 porcji po 30 gramow dziennie. Jaka pora jest lepsza na moment uzycia? przed czy po [...]

no tak bo tak na tym forum sie uformowało to juz ;] bylem na innych forach moze nie tak duzych jak sfd i zapewne mniej to tak ujme "profesionalnych" to pytania lecialy tylko o wiek ,wzrost, wage i staz

co do pytania tussi to jedno z lepszych i pewniejszych zrodel efki na rynku

[...] masz złe ustawienie stóp - uciekają palce do środka?..... Zacznij rozciagać mięśnie - proponuje łatwe ćwiczenie chód raz na palcach raz na piętach ale z przewaga chodzenia na piętach. Nie jest to kwestia jednorazowych ćwiczeń tylko zajmie Ci to trochę czasu. Ale jeszcze odpisz na pytania. Pozdr Zmieniony przez - High00 w dniu 2009-12-05 14:10:24

[...] razy w tyg peeling.Peeling ma na celu złuszczanie obumarłych komórek naskórka a skóra nie regeneruje się aż w tak szybkim tempie by złuszczać ją codziennie. Co do Twojego pytania:złuszczając naskórek spowodujesz delikatne blednięcie koloru,ale nie będzie ono jakieś drastyczne.Z resztą cera zawsze ma inny odcień niż reszta ciała gdyż jest [...]

Pewnie-cały ro, no i lnastępne pytania daj tam. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

j/w Napisanie i pochwalenie cię coś zmieni? trenuj,trenuj i rozwijaj sie a nie zadajesz tego typu pytania jeden ci odpowie,że TAK a inny ,że NIE i co wtedy? pozdrawiam

[...] gdzie Pudzian i Dymek reklamują super extra hiper fliper mixter HIT - przyrząd do ćwiczen brzucha). HEHEHEHEHEEHEHEHEHEH!!!!!! (napisałem HEHE) Michaił, a ty po co wstawiasz pytania o staż, możliwosci itd, skoro gosc pyta sie tylko o to czy brzuszki nie spowodują nocowania na siłowni lub przeciązenia organizmu!!! sory, jestes guru, ale mnie [...]

i po co odpisujecie na te głupie pytania? NIE MA SENSU Chyba że macie pod ctrl+v " to jest forum sportowe".... Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2013-05-03 16:13:27

Daj rozpiskę treningu w dziale trening dla początkujących z wypełnioną ankietą działu, bo z powyższego pytania nie da się nic wywnioskować

[...] wszystkim, to nasze zadowolenie jest brane pod uwagę. Serwis ten rzetelnie i lojalnie przedstawia warunki współpracy, nie ma niejasności, gdy pojawiają się jakiekolwiek pytania mamy nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem. Ceny są bardzo uczciwe, nie nadszarpną naszego portfela, a w tych czasach to ma wielkie znaczenie. Jeżeli masz [...]

Pytania związane z dopingiem zadawaj w tym dziale http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

brak ci podstaw skoro zadajesz takie pytania

Te pytania kieruj do lekarza a nie na forum sportowe .