pytania

rion ma dobre plany w "propozycjach planów treningowych" (post podwieszony) ps. nie było mnie chwilę ale widzę że nic się nie zmieniło, bo pytania te same i dalej nikomu się nie chce czytać podwieszonych lub korzystać z wyszukiwarki

[...] stoi to power line inaczej linia siły. Wiem, że w dzisiejszych czasach nie trudno się dowiedzieć pewnych szczegółów, wystarczy wejść na forum jkdbrotherhood i tam pozadawać pytania i tutaj zgrywać specjalistę ponieważ tamtejsze forum odwiedza naprawdę czołówka JKD jeśli chodzi o świat. Tak naprawdę rozstawienie stóp zależy od tego jakie JKD i z [...]

[...] maxem w 5 wyciskalem w 3 seriach i dobijalem dropem, nie mialem z tym klopotow). Biceps +1,5 ale pewnie po sd bedzie z 1cm Dobra to juz chyba wszytko o mnie wiadomo teraz pytania: 1.Mam zamiar zaczac 3 hst w zyciu planowane suple to mala pucha Nitro II + mono +(i tu nie wiem) Ostrowia wpc (nigdy w zyciu nie bralem odzywki bilakowej) lub Mass [...]

Będę dziś zamawiał troche sprzętu. Na pewno zamówię Kelton HEAVY suwnica do domowej siłowni HM2 chciałbym też wziąć: Kelton HEAVY brama do domowej siłowni + drążki HM1 jednak musiała by to być troche obniżona brama żeby się zmieściła na siłowni, czy dało by się zamówić bramę o max wysokości 205cm? Zamówię też jakąś ławkę ze stojakami, [...]

witam,od 3 tygodni biore białko z ostrowii wpc80 ale postanowiłem sięgnąć po coś konkretniejszego. Co sądzicie o takim zestawie kreatyna z tauryną 400g,gainer magnum 8000 4kg oraz dextroxa 500g, wszystko z trec'a. Czy gainer może zastąpić białko?Dodam ze moja dieta jest bogata w białko,mam jeszcze około 1,2kg białka z ostrowii.Jeśli zestaw który [...]

Kuba,chłop z takim stażem takie pytania????? jak ktoś łapie się za tren to chyba powinien takie info mieć opanowane perfekt . poszukaj a tematach podwieszonych,oraz wyszukiwarce

[...] w krocze". A jak jeszcze nie jesteś przekonany to włącz sobie instruktażówkę Inosanto o JKD. No i skoro się pojawiłeś to może odpowiesz mi dlaczego zamiast odpowiedzieć na moje pytania znowu mnie wyzywałeś w poprzedniej dyskusji? Czyżby te pytania były dla Ciebie aż tak trudne? Michał Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-22 12:36:14

Kurde pomóz ktoś i odpowiedz ktoś na te pytania wyżej ;/ prośba człowieka do człowieka, a kto prośby nie uznaje ten się ...

Cyklop doswiadczony chlopak jestes a pytania jak z podstawowki zadajesz

Dołączam się do pytania. Łosoś pewnie za tłusty?

codziennie sie ktos pyta o dawkowanie kreatyny, a my codziennie musileibysmy na takie same pytania odpowiadac. zazwyczja kasuje pytanie i banuje autora. w droidze wyjatku, skoro jestes zupelnie zielony: dawkowanie kreatyny wyglada zazywczja nastepujaco: 5 - 10g na dobe w jednej - dwoch dawkach po 3 - 5g na porcje. najczestsze pory przyjmowania to [...]

Primo mamy tu taki temat "pojedyncze pytania" http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_odnosnie_treningu_%2D_TUTAJ-t466240.html a drugie primo w prawym górnym rogu jest opcja szukaj http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=skakanka Zmieniony przez - darekk. w dniu 2009-01-22 16:21:42

ogolnie rzecz biorac na wszystkie pytania jest juz odpowiedz w tym badz pokrewnym temacie. najlepiej spojrzec na zdjecia przed/po i juz sie wie czy warto. Moim zdaniem warto, lepiej niz siedziec i nic nie robic (w moim przypadku)

przy takim cisnieniu mozesz brać metanabol a co do tego pytania "o ile srednio podwyzsza cisnienie?" to jest indiwidualna sprawa dla kazdego

są głupie pytania, uwierz, podobnie jak głupie przyslowia Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-22 19:25:42

mozna połaczyć, dalej nie rozumiem pytania?

Senegroth - nie rozumiem pytania o jedynki. Ostatnio te 170kg nie było na styk, ale zrobię 165kgx1. Tam oczywiście w ławie pomyłka, dam 20kg/8,8. Helssing - mam nadzieję, że dam radę Następny cykl rozpoczynam z lepszą dietą i jeszcze bez supli Będę dbał o śniadania, posiłek przedtreningowy, potreningowy i nocny Pozdro

http://www.sfd.pl/search.asp Odsyłam Cie do tej zaj.ebistej strony. Niemożliwe jakich rzeczy tam się można dowiedzieć. Są tam odp na wszystkie Twoje pytania. Sam nie wierzyłem dopóki nie sprawdziłem.

Podejścia ok. Pytania z butami przeoczyłem. Ja mam te drewniane 3,5cm i szczerze mówiąc nie wiem jak się siada w tych 5cm....podejrzewam, że pewnie jeszcze bardziej w przód ciągną aczkolwiek to kwestia przyzwyczajenia. Reasumując w moich dobrze się siada i wyciska a w tych drugich nic nie robiłem, więc nie mogę się wypowiedzieć.

dzięki za odpowiedzi na moje pytania - wdzięczność jest!!!