pytania

właściwie juz pytania na ten temat sie pojawiały i aby nie powracac ciągle do tego samego powiem, ze jest to o wiele, wiele trudniejsze- a to ze względu na to, że "otoczka aminokwasowa" czyli chelat jest pewnym magazynem tego czy owego minerału i organizm ma możność siegac sukcesywnie po takie zwiazki. w formach nieorganicznych czy [...]

dzięki, a pozostałe dwa pytania/

tak do 100zł? to z 5 kg piersi z kury - nic lepszego nie znajdziesz... kolego nie masz pojęcia o tym sporcie i zaczynasz od końca, od najmniej ważnej rzeczy- suplementów. Widac po tymjakie pytania zadajesz Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-10-05 22:34:44

Przyłączam się do pytania...

[...] bialka? prosze pamietac ze to proste wyliczenie choc czesto ~poprawne to jednak stanowi jedynie punkt wyjscia :D wiec podpowiem jak mi sie rozjasni po odpowiedzi na moje pytania :D czytalem tez ze endomorficy potrzebuja miec duza intensywnosc treningu wiec w splitach musi byc duzo seri laczonych itp? eeeeeee eeeeeee ....... eeeeeee nie mam [...]

Sterty supli zbędne; nogi się nie trenuje tylko dla proporcji - a dla wyrzutu hormonów i ogólnej siły. Zrzucaj tłuszcz. TRENING lipny - nie rób tylu serii, nie ćwicz małym ciężarem i w końcu porządnie zrób nogi i plecy. A gdzie jakieś interwały? Co do reszty odsyłam do art. w podpisie. białko serwatkowe OPTIMUM GOLD STANDARD -> wg braków w [...]

nie chodzi tutaj o to jakie efekty tylko o to ze kreta przelamujesz stagnacje na silce, zaczynasz od form prostszych i przechodzisz w bardziej zlozone az do stackow warto to robic stopniowo zeby zawsze bylo cos lepszego co mozna jeszcze lyknac nie mozna rozpatrywac tego pytania pod katem jakim zadales

[...] treningowe jeśli chodzi o "trening na mase" jest w pożądku. Również stosuje trzy dniowy plan. A jak idzie Ci na tym planie ? jakie efekty ? napisz o tym bo to warzne czy Twój organizm(bodźce) reaguje(ą) na ten paln. Jak dla mnie plan jest dobry, ale każdy organizm reaguje inaczej wiec najlepiej jak odpowiesz na tamte pytania. Pozdro.

trenowalem CQCS przez okolo 1,5 roku pod okiem grandmastera Gunter Bauer. Niemiec mieszkajacy w UK od ok 27 lat. mam 6 GUP czyli jeszcze 5 graduacji do 1 Dan (teraz mi to troche potrwa bo wrocilem do Polski, ale kontakt z mistrzem utrzymuje). jezeli sa jakies pytania chetnie na nie odpowiem. Zmieniony przez - maxpat25 w dniu 2008-10-07 11:28:19

[...] Dodam jeszcze że ćwicze obecnie systematyczne od kwietnia bo leczyłem przez pół roku kontuzje nadgarstka, tak więc mam braki w masie ;)a kaptury robie z barkami jeszcze dwa pytania: ostatnie ćwiczene to zwykłe szrugsy sztangielkami stojąc tak? i czy w tych ćwiczeniach przytrzymywać w górze ramiona w końcowej fazie ruchu? do tej pory tak [...]

kreatyna to kwas wiec byc moze wplywac drazniaco na sluzowke zoladka... moze ktos sie jeszcze wypowie... raczej takie pytania zadawaj w dziale odzywki/suplementy -szybciej i wiecej znajdziesz odpowiedzi.

No dobra jest tam duzo ale moje pytania dotyczom tylko jednej odżywki Gain Bolic 6000 jeżeli tam jest to prosze dokładniejszy link i sorry za spam

tak przeczytałem dokładnie. nie znalazłem tam odpowiedzi na postawione przeze mnie w poprzednim poście pytania. piszesz cały czas o osiągnięciach, tytułach, organizacjach itd, ale tam nie ma nic o treningu - a o to właśnie pytałem. naprawdę, już prościej nie mogę wyłożyć.

Spoko, w dziale temacie pozycja walki JKD też nikt nie odp. na moje pytania. Artiboy, stopkick to kopnięcie jak sama nazwa mówi zatrzymujące, leg obstruction są to kopniecia skierowane w staw kolanowy przeciwnika Jak chcesz sie dowiedzieć więcej to zapraszam na treningi. Nie bede tu opisywał szczegółowo technik z wiadomych przyczyn Eye jab, eye [...]

Izotek chyba za mocny jak dla mnie gdy czytałem jego recenzje. CO do pytania wyżej nie chcialem koksować tylko brać w celach leczniczych w małych dawkach. Właśnie bałem się też tego że organizm może przestać produkowac własny testosteron i mogły by pojawić się poważne problemy :/

hmm rozumiem, w takim razie ile tego propa proponujecie?? A jeśli po prostu zamiast deki dokupił bym propa?? Winko i mete już mam, deke miałem dostać za 3 tygodnie. Swoją droga o odpowiedź na moje pytania ( zaznaczone tłustym drukiem) Zmieniony przez - stachers w dniu 2008-10-09 15:05:14

odnoszac sie do mojego pytania z strony 131 jestem na tej diecie i kreatynie mono od ponad tygodnia, zaobserwowalem ze spada mi opona z brzucha, jest bardziej plaski,(nie robie zadnych aerobow, trening 3 razy w tyg) waga i wymiary stoja w miejscu(wiem ze to za krotki czas na przyrost masy)ale spodziewalem sie ze przyrosnie mi wlasnie troche [...]

Dzieki za sugestie Wrona:), moze ktos jeszce sie wypowie? chciałbym uzyskac odpowiedzi na dręczące mnie pytania;p

Wejdź w dział "Alternatywna droga".W tym dzziale powinieneś znaleźć odpowiedź na swoje pytania.Pozdrawiam.

kilogram to tak lekko co za pytania bierzesz wg brakow w diecie