pytania

Nie słuchaj szakala14 :P Hasło typu "ogranicz tłuszcze" zostało "obalone" już bardzo dawno temu. Poczytaj posty podwieszone, w dziale fitness - posty Tyki - są niezwykle cenne, zawierają odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię pytania.

ja zadam dodatkowe pytania : - ile czasu trzeba zeby nabrac techniki w koszulce ? wiadomo ,ze nie od razu da +25 kg - na ile podejsc starczy koszulka przez ciebie wymieniona ? fury

Jest dużo błędów... przeczytaj to: http://www.sfd.pl/temat231127/ http://www.sfd.pl/temat250561/ Jak będziesz miał jeszcze dokładniejsze pytania np: odnośnie proporcji kwasów tłuszczowych to pytaj bo w Twojej diecie jest z tym bardzo słabo... Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-04-02 12:45:47

ok, dzięki wielkie Ostatnie pytania - ćwiczenia zaczynam 1-2 seriami rozgrzewkowymi a potem prawidłowe do upadku mięśniowego? Kiedy właśnie stosuje progresje? Przy każdej serii zwiększam ciężar? ( Czy może to jest tak, że 5 serii rozgrzewkowych z jak tam gdzieś zobaczyłem i seria własciwa 8-10 RM? ) Leyus - jeszcze jedno pytanko. Jak Ty tak [...]

No ja myślę, że zapomniałaś wpisać, tylko nie zapomnij brać Nie widzę odpowiedzi na moje pytania? bez tych odpowiedzi nic nie mogę skomentować... chyba nie muszę mówić, że właściwy wybór diety to podstawa sukcesu!

te blistry to jakis trik marketingowy zeby wyrozniac sie od innych? czy kre-alkalyn ma trafic do aptek jako lek? glupie pytania ale interesuje mnie opakowanie wyglada ok

Przeczytales linki które Ci podałem? Masz tam wszystko o diecie. jak Ci mało to zapychaj się gainerem http://www.sfd.pl/temat252665/ Choć moim zdaniem jest ci on zupełnie nie potrzebny.Masz jeść dużo, zdrowo i wartościowo.Tyle. Jakieś kolejne pytania? Zapraszam http://www.sfd.pl/forum_10/ Tam na pewno Ci z chęcią pomogą. Nara.

[...] komentarz tego wlasnie pana (ktory chcac nie chcac powinien wiedziec o czym mowi), gdy koszulke po zawodach zdjal pudzian i jakis amerykanin (ten sam co mial odpowiadac na pytania zadawane przez nas na sfd.pl - zapomnialem nazwiska) - po czym lektor stwierdzil, ze pudzian ma chyba troche lepiej wyrzezbiona klate (jak ktos nie zalapal dowcipu - [...]

dołączam sie do pytania, ile ogolnie to wszystko kosztuje i na jakis czas starcza (koszt specyfikow + opłaty za wizyty u stomatologa..itp )

MarYaNbdg -kreatyna rzeczywiscie w opisanej przez ciebie sytuacji zamienia się w kreatyninę. co do pytania o zasadność brania węglowodanów i białka w dniach gdy masz pokryte zapotrzebowanie/w teorii/ na ww. składniki- myslę że możesz a czy musisz to powinieneś spróbować z obserwacji na samym sobie wywnioskować0- myslę że pewne ilości mogą być [...]

hahaha ale komentarze ;) a co do pytania to tez jestem ciekaw co to jest :>

przeczytaj ostatni numer kif-u - pytania do eksperta - i wszystko jasne.

tyle to i ja wiem miszczu, chyba nie zrozumiales pytania

dolaczam sie do pytania karsusa. Jak mozesz tazoo napisz co mozna robic na silowni po wyrobieniu "zwyklej" sily bo malo kto ma dostep do jakis plotkow itp rzeczy.

abonent, 755 artow read i takie pytania... szkoda słów

dolacze sie do pytania wyzej- ???????

[...] ograniczyc bo nikomu sie 500 stron nie chce czytac. Czsami rozmowa na kilka postow lub stron moze sie toczxyc al enie bez przerwy pytanie co jesz jak trening co u ciebie slychac i inne ****a glupie pytania OD JUTRA MASZ LIMIT 5 WYPOWIEDZI, jak przekroszycz to masz w******l od tomota Wrocilem po 12h w robocie wiec jestem zly i mnei nie denerwowac

[...] ograniczyc bo nikomu sie 500 stron nie chce czytac. Czsami rozmowa na kilka postow lub stron moze sie toczxyc al enie bez przerwy pytanie co jesz jak trening co u ciebie slychac i inne ****a glupie pytania OD JUTRA MASZ LIMIT 5 WYPOWIEDZI, jak przekroszycz to masz w******l od tomota Wrocilem po 12h w robocie wiec jestem zly i mnei nie denerwowac

[...] ograniczyc bo nikomu sie 500 stron nie chce czytac. Czsami rozmowa na kilka postow lub stron moze sie toczxyc al enie bez przerwy pytanie co jesz jak trening co u ciebie slychac i inne ****a glupie pytania OD JUTRA MASZ LIMIT 5 WYPOWIEDZI, jak przekroszycz to masz w******l od tomota Wrocilem po 12h w robocie wiec jestem zly i mnei nie denerwowac

[...] lizaka i zadał mi nie dwu lecz trzyznaczne pytanie: młodzieńcze czy widziałeś ostatnio ciocie Hanie? Owe zapytanie wydało mi sie bardzo banalne i wprost proporcjonalne do pytania jakie zadała mi ów ciocia Hania wyjmując z piekarnika kawałek niedopieczonego sernika. A pytanie to brzmiało więcej mniej tak: chcesz przekąsić conieco? Ja odparłem [...]