pytania

Nikt nie POMORZE niestety mazowsze A wracając do pytania nie wiem czy dobrze mysle ale to cwiczenie jest na zaszadzie wypuchanie cięzaru na suwnicy

rion10 z kąd Wy macie tyle energii i wytrzymałości odpisująć na często powtarzane pytania?

[...] wszystkim z powodu tamtych powodów ,a jak ma się coś wiedzieć to najlepiej jest wiedziec o tym jak najwięcej ,a nie przeskakiwać do przodu nie znając odpowiedzi na pytania,które się zostawiło na póżniej i zapomniało,a przez to póżniej wstyd,że dużo wie,a tak prostej rzeczy ni znał.pozdro. Zmieniony przez - songo 1 w dniu 2008-05-31 [...]

Wez sie lepiej za miche, a nie odzywki. Odzywki są tylko uzupelnieniem diety. A co do twego pytania to zalezy od organizmu, co ciało zrobi, w jakim celu wykorzysta dostarczone skaldniki odzywcze.

Witam, Mój plan( zrozdlo: twojtrener.pl) Staż: 4Miesiące Dieta: Nie mam ułożonej ,jednak stosuje w 60%. Pytania: 1.Kiedy mogę zażywać jakieś suplementy i jakie to suplementy mają byc? 2.Czy aby trening i taka 'dieta' są dobre? Bo po wyniku 3 miesiącach treningu nie odczułem wzrostu siły za wiele. Dziękuje i pozdrawiam, Spaaw Zmieniony przez - [...]

najlepsza sa pytania na pierwszych randkach "bierzesz cos"? "prawdziwe masz te miesnie czy sztuczne"?

Witam. Ostatnio dałem do sprawdzenia na forum plan treningowy w poscie <<>> tam nie ma miejsca na pojedyncze pytania dlatego pisze tutaj. Otóż w środe jedno z moich cwiczen na nogi to "matrwy ciąg na prostych nogach" użytkownik który zmieniał mi troche plan wstawił jeszcze martwy "ciąg klasyczny" [...]

Jak masz jakieś pytania, to wal w tym temacie

A więc mam następujące pytania: 1. Biore codziennie preparat multiwitaminowy z minerałami (raz dziennie) i nie wiem kiedy mam go brać?? Przy posiłku? Rano, czy może w innej porze? 2. Zastanawiałem się nad kupnem pasu neoprenowego (wyszczuplającego) Czy Waszym zdaniem warto? Nosić go tylko w czasie treningu? 3. Co myślicie o treningu brzucha z [...]

własnie pytania apropo supli, czy ten plan "przeszliście" na jakiś wspomagaczach ? planuje zacząć to od przyszłego poniedziałku na stormie, kreaplexie,animal paku, bcaa , omega3 i zma aptecznym... liczę, na przynajmniej 125-130 pod koniec:) dotychczas 115 nie technicznie , bez koszulki , waga 79 , staż rok

za duzo za malo co za pytanie to jest under niewiadomo ile tam jest towaru wiec wiesz takie pytania do wrozki raczej niz tutaj napisalem tobie ze srodek odczulem slabo chyba przy 1ml co 3ci dzien wiec pisze zebys sprobowal c2d a skoro tak pisze to nie uwazam ze za duzo no nie dedukcja chyba nie jest twoja silna strona

[...] dużo opinii) I jakie ćwiczenia oprócz : -Uginania ramion ze sztangą nachwytem stojąc: -Uginania nadgarstków podchwytem i nachwytem w siadzie stosować ? I jeszcze dwa pytania : 1) Czy to normalne, że przy uginaniu nadgarstków podchwytem jestem wstanie zastosować dużo większy ciężar niż przy nachwycie (Podchwyt: 18kg Nachwyt: 9kg) 2)Czy [...]

[...] w siadzie stosować ? Uginanie ze sztangą trzymaną z tyłu, zwijanie linki z ciężarkiem. Zależy jakim systemem treningowym trenujesz ja ćwicze 3 razy w tyg I jeszcze dwa pytania : 1) Czy to normalne, że przy uginaniu nadgarstków podchwytem jestem wstanie zastosować dużo większy ciężar niż przy nachwycie (Podchwyt: 18kg Nachwyt: 9kg) Tak jest [...]

przed zamknięciem ci powiem ze najpierw poczytaj sam do czegoś dojdz wywnioskuj coś z artykułów i dopeiro pisz tego typu pytania w działach

[...] kumpla był na I zmianie i po powrocie chodził do psychologa unikał strzelań i poligonów wszyscy myśleli że ściemnia po % od emerytury ale u niego naprawde jakieś zmiany w psychice zaszły Ja przedsatwiam wszystko z mojego punktu i moje odczucia jak masz pytania to w miare możliwości postaram się odpowiedzieć zapraszam do konstruktywnej dyskusji

[...] ale żeby dobić do 2-2,5 g/kg będzie trudno (ważę 86 kg), a z drugiej strony nie jestem do końca przekonany, czy ta glutamina pełni, aż tak ważną rolę na cyklu kreatyny, żeby rezygnować z dodatkowego białka. To jest mój pierwszy cykl z kretki stąd moje wątpliwości i pytania - chcę mięć wszystko jak najoptymalniej dobrane. Z góry dzięki za pomoc.

za te pytania zgadzam nie zgadzam sie foto w bikini winno być

ankieta jest dziwna dosc wiele pytan w moim odczuciu sie powtarza ale widac ze sa tam pytania na schemat osoby skupionej na sobie, stroniącej od ludzi i dążącej do celu. tak mi sie wydaje. w sumie warto wypełnić by dowiedzieć sie cos o sobie. a tak pozatym, świat ten jest tak po***any, że w moim mniemaniu nikt nie ma prawa mówić innym co powinni [...]

jeśli zadajesz takie pytania to zostaw sterydy anaboliczno-androgenne

[...] na forum i postanowiłem, że wkrótce zacznę z FBW :) Zrobię wcześniej roztrenowanie bo mięśnie sa jeszcze przystosowane do staego planu- max 5 razy w tyg, 2 partię mięśni. pytania : * Czy podczas roztrenowania moge codziennie zrobic troche pompek ? Nie będzie to zbyt intensywne po prostu nie chcę żeby forma spadała bo gdy nie cwicze to szybko [...]